30歲月經(jīng)不來可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過激素治療、生活方式調整、藥物干預、手術等方式治療。

長期壓力大或作息紊亂可能導致激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。建議調整作息并減少壓力，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期。

與胰島素抵抗及雄激素過高有關，常伴隨痤瘡、肥胖。需通過飲食運動控制體重，醫(yī)生可能開具二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物改善代謝。

40歲前卵巢功能衰退與遺傳或免疫因素相關，伴隨潮熱、盜汗。需補充雌激素如雌二醇凝膠、替勃龍片、結合雌激素片，并定期監(jiān)測骨密度。

甲亢或甲減均會干擾月經(jīng)周期，可能伴隨心悸或乏力。需檢查甲狀腺激素水平，根據(jù)結果使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物調控。

日常保持均衡飲食，適量補充鐵和維生素，避免過度節(jié)食或劇烈運動，若閉經(jīng)超過3個月應及時就醫(yī)排查病因。