早上空腹喝牛奶肚子痛可能由乳糖不耐受、胃腸敏感、牛奶溫度過低、胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲用方式或就醫(yī)排查解決。

部分人群缺乏乳糖酶，空腹飲用牛奶時乳糖無法分解導(dǎo)致腹脹腹痛。建議選擇低乳糖牛奶或搭配主食飲用，必要時可遵醫(yī)囑服用乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

空腹狀態(tài)下牛奶中的蛋白質(zhì)直接刺激胃腸黏膜引發(fā)痙攣性疼痛。建議飲用前先進食少量面包等碳水化合物，疼痛明顯時可短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片等胃黏膜保護劑。

冷藏牛奶直接飲用可能誘發(fā)胃腸平滑肌收縮。建議將牛奶加熱至40℃左右飲用，伴有腹瀉時可配合蒙脫石散等止瀉藥物。

空腹飲用牛奶可能刺激已有炎癥的胃黏膜，表現(xiàn)為上腹隱痛或灼痛。需完善胃鏡檢查確診，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。

日常可選擇舒化奶等低敏乳制品，飲用時搭配全麥餅干等食物緩沖刺激，持續(xù)腹痛或伴隨嘔血黑便需及時消化科就診。