5個月寶寶鼻塞可通過抬高頭部、蒸汽緩解、鼻腔清潔、使用加濕器等方式改善。鼻塞通常由鼻腔干燥、感冒、過敏、鼻腔異物等原因引起。

家長可將嬰兒床頭部墊高15度，利用重力幫助鼻腔分泌物引流。注意使用毛巾折疊支撐，避免直接墊高枕頭。

家長可關(guān)閉浴室門窗放熱水制造蒸汽，抱寶寶吸入5-10分鐘。蒸汽能稀釋鼻腔黏液，注意保持安全距離防止燙傷。

家長需使用嬰兒專用生理鹽水和吸鼻器，先滴入鹽水軟化分泌物，再用吸鼻器輕柔吸出。操作需在寶寶安靜時進行。

保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于緩解鼻塞。家長需每日更換加濕器用水，避免滋生細菌。

若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀，或持續(xù)超過3天無緩解，家長應(yīng)及時帶寶寶就醫(yī)檢查。