牙齒變黃可通過日常清潔、專業(yè)美白、飲食調(diào)整、口腔治療等方式改善。牙齒發(fā)黃通常由色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙等原因引起。

長期飲用咖啡或吸煙導(dǎo)致外源性色素沉積，建議使用含焦磷酸鈉的牙膏配合巴氏刷牙法，可選用過氧化脲類家庭美白凝膠輔助清潔。

牙釉質(zhì)變薄透出淡黃色牙本質(zhì)時，需冷光美白或激光美白等診室治療，常用過氧化氫美白劑配合藍(lán)光照射，治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。

酸性食物腐蝕釉質(zhì)后易吸附色素，減少柑橘類水果攝入頻率，餐后及時漱口，可咀嚼蘋果芹菜等粗纖維食物幫助清潔牙面。

氟斑牙或四環(huán)素牙需貼面修復(fù)，可能與幼年藥物使用或高氟飲水有關(guān)，表現(xiàn)為帶狀或彌漫性黃褐色斑塊，瓷貼面能持久改善色澤。

避免使用硬毛牙刷橫向刷牙，每年進(jìn)行口腔檢查，深色飲料建議用吸管飲用減少接觸牙面。