若出現(xiàn)雌激素不足或相關(guān)疾病，可以適量吃豆制品、亞麻籽、堅果、蜂王漿等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌三醇、尼爾雌醇等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

大豆及其制品富含大豆異黃酮，具有類似雌激素的作用，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平。

亞麻籽含有木酚素，是一種植物雌激素，適量食用可幫助補充雌激素。

堅果如核桃、杏仁等富含不飽和脂肪酸和植物雌激素，適量食用有助于雌激素平衡。

蜂王漿含有豐富的營養(yǎng)成分和天然激素，適量食用可能對雌激素水平有調(diào)節(jié)作用。

戊酸雌二醇是一種常用的雌激素類藥物，適用于雌激素缺乏引起的癥狀。

結(jié)合雌激素是從天然來源提取的雌激素，用于治療更年期癥狀和雌激素不足。

雌三醇是一種弱效雌激素，適用于輕度雌激素缺乏的治療。

尼爾雌醇是一種長效雌激素，用于治療雌激素缺乏引起的癥狀。

雌激素補充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行用藥，同時注意飲食均衡和適量運動，保持健康生活方式。