排卵后額頭長痘痘可能與激素波動、油脂分泌增加、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因有關，可通過調整護膚習慣、局部用藥、口服藥物等方式改善。

排卵后孕激素水平上升刺激皮脂腺分泌，建議避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用螺內酯調節(jié)激素。

雄激素作用下皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，需每日用溫和潔面產品清潔，局部可涂抹過氧苯甲酰凝膠控制油脂。

角質代謝異常導致毛孔堵塞形成粉刺，可使用含果酸或水楊酸的護膚品，醫(yī)生可能開具阿達帕林凝膠促進角質剝脫。

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應，表現為紅腫痘痘，需配合使用克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物，嚴重時可口服多西環(huán)素。

期間注意保持額頭清潔干燥，避免用手擠壓痘痘，選擇無油配方的護膚品，若持續(xù)加重建議至皮膚科就診。