精子不活躍多數(shù)情況與身體健康狀況有關(guān)，可能由不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、生殖系統(tǒng)炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

長期熬夜、吸煙酗酒或久坐會導(dǎo)致精子活力下降。改善生活方式如規(guī)律作息、戒煙限酒有助于提升精子質(zhì)量，無須藥物治療。

鋅元素、維生素E等營養(yǎng)素不足會影響精子生成?？赏ㄟ^食用牡蠣、堅果等補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅、維生素E軟膠囊等藥物。

前列腺炎、精囊炎等疾病可能導(dǎo)致精子活力降低，常伴隨尿頻、會陰不適。需針對病因使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

睪酮水平異常或甲狀腺功能紊亂會影響精子活性，可能伴有體毛減少、疲勞等癥狀。需通過激素檢查確診后使用十一酸睪酮、左甲狀腺素鈉等藥物調(diào)節(jié)。

建議保持適度運動，避免高溫環(huán)境，定期進(jìn)行精液常規(guī)檢查。若備孕超過1年未成功，應(yīng)及時到生殖醫(yī)學(xué)科就診。