若出現(xiàn)雌激素水平低或更年期癥狀等情況，可以適量吃豆制品、亞麻籽、芝麻、葛根等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、尼爾雌醇、己烯雌酚等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

豆制品含有大豆異黃酮，結(jié)構(gòu)與雌激素相似，適量食用有助于調(diào)節(jié)雌激素水平。

亞麻籽富含木酚素，具有弱雌激素活性，可幫助改善雌激素不足癥狀。

芝麻含有植物雌激素芝麻素，適量攝入可能對維持雌激素平衡有一定幫助。

葛根中的葛根素具有類雌激素作用，傳統(tǒng)醫(yī)學常用于緩解更年期不適。

戊酸雌二醇是天然雌激素制劑，用于治療雌激素缺乏引起的癥狀。

結(jié)合雌激素從天然來源提取，適用于更年期綜合征等雌激素缺乏情況。

尼爾雌醇為長效雌激素藥物，可用于雌激素替代治療。

己烯雌酚是合成雌激素，在醫(yī)生指導下可用于補充雌激素。