月經(jīng)推遲1-7天通常是正常的。月經(jīng)周期受多種因素影響，偶爾推遲無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。

月經(jīng)周期一般為21-35天，平均28天左右。健康女性的月經(jīng)周期可能存在輕微波動(dòng)，情緒波動(dòng)、壓力增加、作息不規(guī)律、飲食變化等生理性因素都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲1-7天。短期內(nèi)的環(huán)境改變或輕度疲勞也可能影響激素分泌，造成月經(jīng)暫時(shí)性延遲。這種情況通常無(wú)須特殊處理，保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)后，月經(jīng)多可自行恢復(fù)。

若月經(jīng)推遲超過(guò)7天，可能與妊娠、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、垂體瘤等病理性因素有關(guān)。長(zhǎng)期精神緊張或過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良也可能引起月經(jīng)周期顯著延長(zhǎng)。婦科炎癥、宮腔粘連或卵巢早衰等器質(zhì)性疾病同樣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。此時(shí)建議進(jìn)行早孕檢測(cè)，并就醫(yī)完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病因開(kāi)具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，或針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度焦慮。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物。突然出現(xiàn)停經(jīng)伴頭痛、視力變化時(shí)需立即就診。