邵英 主任醫(yī)師
2025-07-05 08:23 回答了該問題
指甲的常見問題包括指甲脆弱、指甲變黃、指甲凹陷、指甲增厚和指甲分層。這些問題可能與日常護理不當、營養(yǎng)不良、真菌感染或其他健康問題有關(guān)。
1、指甲脆弱:指甲脆弱通常與頻繁接觸水、化學(xué)物質(zhì)或缺乏蛋白質(zhì)和維生素有關(guān)。建議減少接觸刺激性物質(zhì),補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚類和堅果。使用護甲油或潤甲霜也有助于增強指甲韌性。
2、指甲變黃:指甲變黃可能與吸煙、長期使用深色指甲油或真菌感染有關(guān)。避免吸煙,減少使用深色指甲油的頻率,定期清潔指甲。若懷疑真菌感染,可使用抗真菌藥物如特比萘芬乳膏或克霉唑乳膏。
3、指甲凹陷:指甲凹陷可能與缺鐵性貧血、甲狀腺功能異?;蜚y屑病有關(guān)。建議進行血液檢查,補充鐵劑或調(diào)整甲狀腺藥物。針對銀屑病,可使用局部激素類藥物如氫化可的松乳膏。
4、指甲增厚:指甲增厚通常由真菌感染或創(chuàng)傷引起。保持足部干燥,避免共用鞋襪。使用抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊或氟康唑膠囊,必要時可進行激光治療或手術(shù)去除增厚部分。
5、指甲分層:指甲分層可能與過度修剪、頻繁使用指甲油或缺乏維生素有關(guān)。減少修剪頻率,使用溫和的指甲油去除劑。補充維生素B7生物素和維生素E,有助于改善指甲分層問題。
日常護理中,保持指甲清潔干燥,避免過度修剪和使用刺激性化學(xué)品。飲食上,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。適當運動,促進血液循環(huán),有助于指甲健康。若指甲問題持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。
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