痛風患者飲食需控制高嘌呤食物攝入，主要避免動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、酒精，可適量選擇低脂乳制品、雞蛋、蔬菜水果、全谷物。

動物內(nèi)臟、沙丁魚等超高嘌呤食物易誘發(fā)尿酸升高，急性期需嚴格禁食，緩解期每周攝入不超過100克。

啤酒和烈酒會抑制尿酸排泄，黃酒嘌呤含量較高，建議完全戒酒，發(fā)作期連料酒也需避免使用。

含糖飲料和蜂蜜中的果糖會加速尿酸生成，每日添加糖攝入應控制在25克以下，優(yōu)先選擇低糖水果。

每日飲水2000毫升以上可促進尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶或蘇打水，避免含糖飲品替代。

保持規(guī)律運動與標準體重有助于尿酸代謝，烹飪時多用蒸煮方式，急性發(fā)作期及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。