易孕期不完全等同于排卵期，兩者存在重疊但有區(qū)別。易孕期主要包含排卵前5天到排卵后1天，而排卵期僅為卵子排出后的24小時(shí)內(nèi)。

排卵期嚴(yán)格指卵子從卵巢排出后的存活時(shí)間，通常不超過(guò)24小時(shí)；易孕期是精子在女性生殖道存活5天與排卵期重疊形成的受孕窗口期。

排卵期持續(xù)1天左右，易孕期則持續(xù)6天左右，包括排卵前5天和排卵當(dāng)天，此時(shí)同房均有受孕可能。

精子在女性體內(nèi)可存活5天，卵子排出后存活1天，兩者的存活期交叉形成易孕期更寬的受孕機(jī)會(huì)。

避孕或備孕需重點(diǎn)關(guān)注易孕期，單純監(jiān)測(cè)排卵日可能漏掉排卵前的受孕高風(fēng)險(xiǎn)期，建議通過(guò)基礎(chǔ)體溫或排卵試紙輔助判斷。

規(guī)律記錄月經(jīng)周期有助于更準(zhǔn)確預(yù)測(cè)易孕期，必要時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行超聲卵泡監(jiān)測(cè)獲取精準(zhǔn)排卵時(shí)間。