腿伸直膝蓋疼彎曲緩解可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式改善。

髕骨關(guān)節(jié)面軟骨磨損導(dǎo)致，久坐站起時疼痛明顯，可服用硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，配合雙氯芬酸鈉緩釋片止痛，嚴(yán)重時關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

運動扭傷或退變導(dǎo)致，伴關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀，急性期需冰敷制動，口服塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，核磁確診后可行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。

關(guān)節(jié)退變引發(fā)骨贅形成，晨僵明顯且活動后加重，建議減重并使用拐杖，疼痛發(fā)作時服用洛索洛芬鈉片，關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素緩解炎癥。

關(guān)節(jié)滑膜充血水腫導(dǎo)致，局部皮溫升高伴積液，急性期需穿刺抽液，口服依托考昔片控制炎癥，配合微波理療促進積液吸收。

避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動，運動時佩戴護膝，超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，若保守治療無效需及時骨科就診評估手術(shù)指征。