不明原因膝蓋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)等原因引起，可通過(guò)休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉或韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部疼痛腫脹。建議減少活動(dòng)量并冰敷患處。

關(guān)節(jié)退行性變或免疫因素可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，常伴關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖等藥物。

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥積液，可能與過(guò)度使用或感染有關(guān)，表現(xiàn)為膝蓋腫脹發(fā)熱。需進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺或服用抗炎藥物。

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及膝蓋，伴紅腫劇痛。需控制嘌呤攝入并使用別嘌醇等降尿酸藥。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)，注意膝蓋保暖，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就診。