紅景天服用后一般不會引起腹瀉，少數(shù)情況下可能出現(xiàn)胃腸不適反應(yīng)。紅景天是傳統(tǒng)中藥材，具有抗疲勞、提高缺氧耐受性等作用，其活性成分紅景天苷對胃腸黏膜刺激性較低。

紅景天作為溫和的適應(yīng)原藥材，常規(guī)劑量使用時胃腸耐受性良好。其有效成分主要通過調(diào)節(jié)機體應(yīng)激反應(yīng)發(fā)揮作用，不會直接刺激腸道蠕動。部分制劑如紅景天膠囊、紅景天口服液等經(jīng)過提純工藝，進(jìn)一步降低了消化道不良反應(yīng)概率。正常人群服用時配合溫水送服，選擇餐后半小時服用，可最大限度避免消化系統(tǒng)不適。

個別體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)大便次數(shù)增多或輕微腹痛，多與以下因素相關(guān)：空腹?fàn)顟B(tài)下服用紅景天浸膏粉等粗制劑，藥材中的鞣質(zhì)成分可能暫時影響消化功能；存在慢性腸易激綜合征等基礎(chǔ)胃腸疾病時，植物藥材可能誘發(fā)癥狀；同時服用其他瀉下類中藥形成相互作用。這類情況建議暫停用藥觀察，癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查其他病因。

服用紅景天期間應(yīng)保持飲食清淡，避免同時攝入辛辣刺激性食物。儲存時注意防潮防霉變，變質(zhì)藥材可能引發(fā)消化道癥狀。老年人與胃腸功能較弱者建議選擇紅景天提取物制劑，減少粗制品對腸道的物理刺激。若腹瀉伴隨發(fā)熱或持續(xù)超過兩天，需考慮其他病因可能，及時進(jìn)行便常規(guī)等檢查。