醫(yī)生回答
潘周輝 副主任醫(yī)師
2024-11-01 14:41 回答了該問(wèn)題
預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征方式有這3類：1生活方式，晚上應(yīng)該是積極的睡眠、不熬夜。2避免喝酒喝酒，尤其是夜間喝酒。3進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持正常體重，超重的人群減輕百分之5到10，睡眠呼吸暫停癥狀就能夠緩解。如果我們能夠把這幾個(gè)方面能夠做的防控的很好，睡眠呼吸綜合征的發(fā)病幾率就會(huì)降低。
潘周輝 副主任醫(yī)師
2024-11-01 14:41 回答了該問(wèn)題
預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征方式有這3類：1生活方式，晚上應(yīng)該是積極的睡眠、不熬夜。2避免喝酒喝酒，尤其是夜間喝酒。3進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持正常體重，超重的人群減輕百分之5到10，睡眠呼吸暫停癥狀就能夠緩解。如果我們能夠把這幾個(gè)方面能夠做的防控的很好，睡眠呼吸綜合征的發(fā)病幾率就會(huì)降低。
背彎著感覺(jué)呼吸時(shí)有沙啞聲
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2025-05-10
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