想要濕疹盡快恢復，飲食是非常關(guān)鍵的一點，首先應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，水果和蔬菜都富含維生素及微量元素，而且相對清淡，所以對皮膚疾病的緩解是非常有幫助的，例如橙子、西瓜、獼猴桃、西紅柿、黃瓜等清熱利濕的水果蔬菜，對疾病的控制有很大的幫助，日常飲食還要注意易消化，好吞咽，所以建議以稀粥、面食為主，面食務(wù)必要煮的細軟一些，建議避免辛辣刺激食物，海產(chǎn)品等等，如辣椒、蔥頭、大蒜、咖啡、螃蟹、蝦及酒類，濕疹對健康是非常不利的，所以要養(yǎng)成良好的飲食習慣，平時多多參加體育運動，有利于提高機體免疫。