脊椎骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與年齡增長、勞損、姿勢不良、退行性病變等因素有關(guān)。

熱敷或低頻電刺激可緩解局部疼痛，超短波治療有助于促進(jìn)血液循環(huán)，日常需避免久坐久站，配合牽引治療減輕椎體壓力。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重者需聯(lián)用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，禁止自行調(diào)整用藥劑量。

針灸阿是穴及夾脊穴可舒筋活絡(luò)，推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，中藥熏蒸選用伸筋草、透骨草等藥材，體質(zhì)辨證后使用內(nèi)服湯劑。

神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者需行椎管減壓術(shù)，極少數(shù)骨質(zhì)增生導(dǎo)致脊柱不穩(wěn)時考慮椎體融合術(shù)，術(shù)后需嚴(yán)格康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱功能。

日常保持適度游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動，睡眠選用硬板床，飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，定期復(fù)查評估病情進(jìn)展。