心跳加速手發(fā)抖可能由緊張焦慮、咖啡因攝入過量、低血糖、甲狀腺功能亢進等原因引起，通常表現(xiàn)為心悸、震顫、出汗等癥狀。

情緒波動激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加。建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解，無須藥物干預(yù)。

每日攝入超過400毫克咖啡因可能刺激心血管系統(tǒng)。減少濃茶、能量飲料攝入后癥狀可自行緩解。

血糖低于3.9mmol/L時引發(fā)代償性反應(yīng)?？闪⒓催M食糖果或餅干，糖尿病患者需調(diào)整降糖方案。

甲狀腺激素過量導(dǎo)致代謝亢進，常伴體重下降、怕熱。需進行甲狀腺功能檢查，可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

發(fā)作時保持坐位休息，記錄發(fā)作頻率與誘因。若每周發(fā)作超過3次或伴隨胸痛意識模糊，需急診排查心律失常等急癥。