醫(yī)生回答
譚滿鏗 主治醫(yī)師
2022-06-19 17:53 回答了該問題
每天500個開合跳，如果長時間堅持的話，會有很好的減肥效果的，在做開合跳運動的時候可以燃燒身體里面的脂肪，起到快速減肥的效果。在做運動的同時也一定要注意不要吃油膩或者是高熱量的食物。
譚滿鏗 主治醫(yī)師
2022-06-19 17:53 回答了該問題
每天500個開合跳，如果長時間堅持的話，會有很好的減肥效果的，在做開合跳運動的時候可以燃燒身體里面的脂肪，起到快速減肥的效果。在做運動的同時也一定要注意不要吃油膩或者是高熱量的食物。
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