發(fā)燒時適量飲用溫開水、淡鹽水、電解質(zhì)水、椰子水、檸檬水等效果較好，也可遵醫(yī)囑使用口服補液鹽散、布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒柴桂退熱顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲水方案。

一、食物

1、溫開水

溫開水能補充體液流失，促進新陳代謝，幫助散熱。發(fā)燒時體溫升高會導(dǎo)致水分蒸發(fā)加快，及時補充溫水可預(yù)防脫水，避免因缺水加重頭暈、乏力等癥狀。水溫以40℃左右為宜，避免刺激胃腸。

2、淡鹽水

淡鹽水可補充鈉離子，維持電解質(zhì)平衡。發(fā)燒伴隨大量出汗時，鈉鉀流失可能引起肌肉痙攣或惡心，每500毫升溫開水中加入1-2克食鹽調(diào)配，少量多次飲用能緩解電解質(zhì)紊亂。

3、電解質(zhì)水

電解質(zhì)水含有人體必需的鈉、鉀、氯等元素，適合高燒持續(xù)不退或嘔吐腹瀉患者。其滲透壓與體液接近，吸收效率高于普通水，能快速糾正脫水狀態(tài)，但需選擇無糖或低糖配方。

4、椰子水

天然椰子水富含鉀、鎂等礦物質(zhì)及維生素，屬于低糖飲品。其電解質(zhì)比例接近人體血漿，對發(fā)燒引起的口干舌燥有緩解作用，但需注意適量飲用，每日不超過500毫升以免糖分?jǐn)z入過量。

5、檸檬水

檸檬水含維生素C和有機酸，能刺激唾液分泌緩解口渴感。溫水沖泡新鮮檸檬片可保留更多營養(yǎng)素，少量飲用有助于增強食欲，但胃酸過多者應(yīng)減少用量，避免加重胃部不適。

二、藥物

1、口服補液鹽散

口服補液鹽散用于預(yù)防和治療腹瀉嘔吐引起的輕中度脫水，其葡萄糖電解質(zhì)配方符合世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)。適用于因流感或胃腸炎導(dǎo)致發(fā)燒的體液補充，需按說明書比例調(diào)配使用。

2、布洛芬混懸液

布洛芬混懸液為非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成起到退熱鎮(zhèn)痛作用。適用于兒童及成人因上呼吸道感染、扁桃體炎等引起的發(fā)熱，對38.5℃以上高熱效果較明顯。

3、對乙酰氨基酚口服溶液

對乙酰氨基酚口服溶液通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞實現(xiàn)退熱，適用于3個月以上嬰幼兒及成人普通感冒或疫苗接種后的發(fā)熱，胃腸刺激較小但需嚴(yán)格控制間隔時間。

4、小兒柴桂退熱顆粒

小兒柴桂退熱顆粒為中成藥，含柴胡、桂枝等成分，具有發(fā)汗解表功效。適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的低熱、頭痛等癥狀，服藥后需適當(dāng)加蓋衣被促進發(fā)汗。

5、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊含連翹、金銀花等清熱解毒成分，適用于流行性感冒引起的發(fā)熱、肌肉酸痛。其抗病毒作用可縮短發(fā)熱病程，但脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

發(fā)燒期間除注意飲水選擇外，應(yīng)保持每日2000-2500毫升液體攝入，分8-10次少量飲用。避免濃茶、咖啡等利尿飲品，忌食辛辣刺激食物。體溫超過38.5℃或持續(xù)3天未退需及時就醫(yī)，兒童、孕婦及慢性病患者出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)優(yōu)先就診?；謴?fù)期可適量增加米湯、藕粉等流質(zhì)食物，補充能量同時保護胃腸黏膜。