血栓來臨，手腳先知？醫(yī)生：手腳若出現(xiàn)7個(gè)跡象，或已被血栓盯上
關(guān)鍵詞：血栓
血栓就像血管里的“隱形殺手”，悄無聲息地潛伏著。很多人以為血栓是老年病，但久坐辦公的年輕人、長(zhǎng)期服藥的慢性病患者都可能中招。手腳作為血液循環(huán)的末端，往往最先發(fā)出求.救信號(hào)。
一、手腳冰涼可能是血管在報(bào).警
1、異常冰涼感與普通怕冷不同，即便在溫暖環(huán)境中也難以緩解。這是因?yàn)檠ㄗ璧K了血液流動(dòng)，導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端供血不足。
2、單側(cè)肢體溫度明顯低于對(duì)側(cè)更要警惕，可能提示局部血管堵塞?？梢詫?duì)比雙手或雙腳的溫度差異。
3、伴隨皮膚顏色改變時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高，比如蒼白發(fā)青或呈現(xiàn)暗紅色，說明血液循環(huán)已嚴(yán)重受阻。
二、莫名腫脹別當(dāng)普通水腫
1、突發(fā)的單側(cè)肢體腫脹，特別是小腿肚部位，要當(dāng)心深靜脈血栓。按壓腫脹部位會(huì)出現(xiàn)凹陷，且不易回彈。
2、腫脹伴隨疼痛感時(shí)風(fēng)險(xiǎn)倍增，尤其在行走或站立時(shí)疼痛加劇。血栓導(dǎo)致靜脈回流受阻，引發(fā)局部高壓。
3、晨起不消的水腫更危險(xiǎn)。普通水腫多在活動(dòng)后減輕，而血栓性水腫往往持續(xù)存在。
三、這些異常疼痛要會(huì)辨別
1、抽筋樣疼痛反復(fù)發(fā)作，與普通抽筋不同，這種疼痛不會(huì)因拉伸緩解。血栓導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引發(fā)痙攣性疼痛。
2、針刺感或灼燒感持續(xù)出現(xiàn)，尤其在靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)明顯。這是神經(jīng)缺血的典型表現(xiàn)。
3、疼痛伴隨皮膚溫度變化時(shí)，說明血管堵塞已影響微循環(huán)。可以觸摸對(duì)比兩側(cè)肢體溫度。
四、皮膚變化是重要預(yù)警信號(hào)
1、異常發(fā)亮緊繃的皮膚，可能提示嚴(yán)重水腫。血栓導(dǎo)致組織液滲出，皮膚被撐開變薄。
2、出現(xiàn)網(wǎng)狀青斑要特別注意，這是小血管堵塞的特征。皮膚表面會(huì)呈現(xiàn)紫紅色網(wǎng)狀紋路。
3、傷口愈合速度明顯變慢，說明局部供血不足。正常小傷口1周未愈就應(yīng)引起重視。
五、感覺異常別忽視
1、持續(xù)麻木感像“螞蟻爬”，尤其出現(xiàn)在單側(cè)肢體時(shí)。血栓壓迫神經(jīng)或?qū)е律窠?jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙。
2、對(duì)溫度感覺遲鈍，無法準(zhǔn)確感知冷熱。這是周圍神經(jīng)受損的表現(xiàn)。
3、突然的無力感要警惕，比如拿不穩(wěn)杯子、系不上扣子?？赡芤延绊戇\(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能。
六、靜脈曲張可能是前兆
1、突現(xiàn)的“青筋暴起”不同于普通靜脈曲張，往往進(jìn)展迅速。血栓導(dǎo)致靜脈回流壓力驟增。
2、曲張靜脈伴隨硬結(jié)或條索感，觸摸時(shí)有明顯壓痛。這是靜脈炎性改變的征兆。
3、皮膚顏色加深伴隨曲張靜脈，說明已發(fā)生淤血性皮炎。
七、細(xì)微變化也別放過
1、指甲生長(zhǎng)速度突然變慢，月牙明顯縮小。末梢循環(huán)障礙會(huì)影響指甲營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
2、毛發(fā)脫落異常增多，特別是局部脫毛。毛囊因供血不足進(jìn)入休止期。
3、肢體周徑差異超過1cm就應(yīng)就醫(yī)測(cè)量。定期用軟尺測(cè)量雙側(cè)肢體同一部位。
預(yù)防勝于治療，每天保持適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐超過2小時(shí)。工作時(shí)可以悄悄做做踝泵運(yùn)動(dòng)——腳尖上下擺動(dòng)就像踩縫紉機(jī)。飲食注意控制鹽分，每天保證1500-2000毫升飲水。發(fā)現(xiàn)可疑癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血管超聲檢查。血栓防治關(guān)鍵在早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，別讓“沉默的殺手”有機(jī)可乘。