散步和血栓有關(guān)系？體內(nèi)有血栓，散步或許會(huì)有這些表現(xiàn)
關(guān)鍵詞：散步
心腦血管疾病是我們生活中常見(jiàn)的疾病，死亡率很高，特別是中風(fēng)會(huì)出現(xiàn)偏癱，給患者帶來(lái)沉重的心理打擊，患者應(yīng)積極進(jìn)行康復(fù)治療，以改善肌肉功能障礙，提高自我照顧能力。
腦血管疾病引起的偏癱怎么辦？
1.掌握早期康復(fù)的時(shí)間
當(dāng)腦出血導(dǎo)致偏癱時(shí)，身體會(huì)有一系列的變化。如果偏癱一側(cè)的肢體不活動(dòng)，肌肉和關(guān)節(jié)會(huì)在2到3天內(nèi)萎縮和松弛。長(zhǎng)時(shí)間平躺在床上會(huì)使患者的身體越來(lái)越虛弱。如果你想避免這些傷害，你必須做康復(fù)運(yùn)動(dòng)。早期康復(fù)時(shí)間應(yīng)為2至3天至1個(gè)月，屬于早期康復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，腦梗死患者應(yīng)在發(fā)病3至5天后開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練。
2.早期康復(fù)的目的
早期康復(fù)可預(yù)防肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松癥、關(guān)節(jié)攣縮、褥瘡、深靜脈栓塞、肺炎、低血壓等。早期中風(fēng)患者一般屬于軟癱瘓，第一個(gè)是脊髓原始活動(dòng)的共同或聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，最后上肢屈肌具有一定的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)偏癱患者進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)時(shí)，第一個(gè)恢復(fù)是抬頭、抬起手臂、翻身坐著等工作，在康復(fù)訓(xùn)練中做出顯著的效果，使軟組織功能恢復(fù)。
3.早期康復(fù)的方法
定期改變病人的姿勢(shì)，以防止褥瘡的發(fā)生，應(yīng)每?jī)尚r(shí)發(fā)生一次?；颊甙c瘓的一側(cè)應(yīng)經(jīng)常保持伸展，手可以握住毛巾卷，手掌向上。在患者的膝蓋、臀部、腳底，盡量放一個(gè)軟枕頭，墊這些部位高于心臟位置，以防止水腫。患者應(yīng)在腿之間放一個(gè)枕頭，以避免相互壓力。為了保持患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，做簡(jiǎn)單的按摩，每天至少聊天三次，每個(gè)關(guān)節(jié)至少活動(dòng)十次，必須注意頭部技術(shù)的柔軟，避免使用粗糙的動(dòng)作，否則會(huì)損傷關(guān)節(jié)表面，按摩不僅揉生病的一側(cè)，而且按摩患者的背部。
溫馨提示
中風(fēng)患者必須做好康復(fù)工作，抓住康復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，除了做好心理護(hù)理外，未來(lái)可以克服疾病的信心，不能有太多的心理負(fù)擔(dān)。通常你可以和朋友聊天，下棋，這樣你就可以轉(zhuǎn)移注意力，確保足夠的睡眠。