有沒有糖尿病，看看手就知道？這5種異常表現(xiàn)，暗示糖尿病來了！
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病被稱為“甜蜜的殺手”，很多人直到體檢才發(fā)現(xiàn)血糖超標(biāo)。其實(shí)身體早就發(fā)出預(yù)警信號，特別是雙手這個(gè)“健康晴雨表”，會悄悄透露血糖異常的秘密。今天教你通過手掌變化，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病蛛絲馬跡。
一、手掌發(fā)紅像“朱砂掌”
1、手掌大小魚際部位異常發(fā)紅
血糖過高會導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，形成特殊的“肝掌樣”紅斑，按壓后褪色。這種紅斑邊界清晰，看起來像蓋了紅印章。
2、雙手對稱性潮紅
與凍瘡不同，糖尿病前期的手掌發(fā)紅通常是雙側(cè)對稱的，且伴有手掌發(fā)熱感。氣溫變化時(shí)癥狀更明顯。
二、手指麻木像“戴手套”
1、指尖針刺感
高血糖損傷神經(jīng)末梢，最早表現(xiàn)為手指尖麻木、刺痛，尤其夜間癥狀加重，影響睡眠質(zhì)量。
2、觸覺靈敏度下降
扣紐扣、拿小物件變得笨拙，對冷熱溫度感知遲鈍，這些都是典型的外周神經(jīng)病變表現(xiàn)。
三、手背出現(xiàn)“糖斑”
1、褐色色素沉著
醫(yī)學(xué)上稱為“糖尿病性皮膚病”，常見于手背關(guān)節(jié)處。看起來像沒洗干凈的污漬，其實(shí)是胰島素抵抗導(dǎo)致的黑色素沉積。
2、皮膚變厚變硬
長期高血糖會使皮膚膠原蛋白糖化，手背皮膚逐漸失去彈性，摸起來像皮革般粗糙。
四、指甲出現(xiàn)“橫溝”
1、博氏線
指甲表面出現(xiàn)橫向凹陷的溝紋，像被刀刻過一樣。這是血糖波動影響指甲生長的痕跡。
2、匙狀甲
嚴(yán)重的可能出現(xiàn)指甲中央凹陷、邊緣翹起，形同小湯匙。常伴有指甲變脆易斷。
五、傷口愈合緩慢
1、小傷口久不結(jié)痂
手指被紙劃傷后，正常人3天能愈合，糖尿病患者可能一周還在滲液。這是高血糖影響修復(fù)細(xì)胞活性的表現(xiàn)。
2、容易繼發(fā)感染
倒刺或輕微擦傷都可能發(fā)展成紅腫化膿，因?yàn)檠歉邽榧?xì)菌提供了“營養(yǎng)基”。
特別提醒：單憑手部癥狀不能確診糖尿病，但出現(xiàn)2種以上表現(xiàn)時(shí)，建議盡快檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白。尤其是直系親屬有糖尿病史的人群，更要提高警惕。日?？梢远喑愿缓?硫辛酸的菠菜、西蘭花等蔬菜，幫助改善胰島素敏感性。記住，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，才能遠(yuǎn)離并發(fā)癥困擾！