轉(zhuǎn)告身邊高血壓的朋友：這幾個常見的誤區(qū)，可能會讓血壓越來越高
關(guān)鍵詞：高血壓
中醫(yī)藥是中國古代科學(xué)的瑰寶。隨著城市生活壓力的增加，許多年輕人開始尋求中醫(yī)養(yǎng)生之道，中醫(yī)逐漸融入日常生活。中醫(yī)養(yǎng)生、艾灸等中醫(yī)專有詞匯成為健康關(guān)鍵詞。青年消費(fèi)者生成的這種中醫(yī)情懷催生了相關(guān)的市場需求，中醫(yī)保健逐漸成為大健康領(lǐng)域的熱門軌道。以艾灸行業(yè)為例，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前行業(yè)規(guī)模超過100億元，以每年30%至50%的速度增長。
與此同時，中醫(yī)風(fēng)正逐漸吹向海外，許多在中國學(xué)習(xí)中醫(yī)的外國學(xué)生已經(jīng)成為海外傳播中醫(yī)文化的使者。在豆瓣上，有中醫(yī)養(yǎng)生、艾灸字樣的小組中，聚集了大量熱切學(xué)習(xí)和討論艾灸調(diào)理的用戶，其中最大的小組有2萬多名成員；在小紅書上，艾灸話題下有10多萬筆記，年輕的健康博主分享了艾灸養(yǎng)生的各種話題。
中醫(yī)養(yǎng)生正成為城市白領(lǐng)中的一種新時尚?？纯粗嗅t(yī)，吃藥膳，開膏方成了很多人保健養(yǎng)生的首選，拔罐、刮痧等過去深受中老年人喜愛的形式，如今也逐漸在年輕人中流行起來。把養(yǎng)生融入日常生活，而不是我不舒服，我要吃止痛藥或者我不舒服，喝點(diǎn)咳嗽糖漿。許多年輕人已經(jīng)意識到，這些臨時抱佛腳的治療方法是治標(biāo)不治本，中醫(yī)是通過長期調(diào)養(yǎng)來改善身體健康的。看醫(yī)生的時候，中醫(yī)會追根究底找出病因。
年輕導(dǎo)演黃凱也推崇中醫(yī)。中醫(yī)有一套認(rèn)識疾病的方法，不同于西醫(yī)，更容易理解。其實(shí)中醫(yī)的養(yǎng)生道理就包含在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴里。舉例來說，喝姜茶有利于人體排汗，排寒。許多人喜歡吃完大閘蟹，喝點(diǎn)姜茶，感覺很舒服。此外，中醫(yī)的性價比也比較高。比如治療普通感冒，中醫(yī)往往成本較低。
如今的上班族，每天都在電腦前，忙碌起來往往一整天都在坐著，不但腦力消耗巨大，對身體也是不小的考驗(yàn)。平時工作太累，沒有時間鍛煉，頸椎、腰椎等幾處特別不舒服，脹痛起來讓人受不了。在幾個朋友的推薦下，從網(wǎng)上買了一套拔罐器和按摩板，按照說明書上的做法操作，真的會緩解很多。
中醫(yī)是一種比較自然的治療方法，可以幫助了解自己的身體，也可以更好地幫助他人，治療他人。中醫(yī)和西醫(yī)各有優(yōu)勢，兩個理論體系相輔相成，優(yōu)勢互補(bǔ)。
近兩年來，中醫(yī)在年輕人中越來越受歡迎，除了新冠肺炎肺炎疫情有其他原因。
第一，中醫(yī)有時不吃藥，但也有明顯的療效，療效才是硬道理。使用器械或技術(shù)進(jìn)行中醫(yī)非藥物治療，綜合調(diào)節(jié)和協(xié)助人體自然康復(fù)的作用，注重醫(yī)患互動和方法的實(shí)用性和有效性。普通人文化水平的提高也對中醫(yī)的推廣起到了一定的作用。隨著生活水平的提高，人們越來越重視自己的健康，越來越重視養(yǎng)生。中醫(yī)的預(yù)防疾病思想和方法滿足了這種健康需求。
此外，中醫(yī)還吸收了中國文化的精華，符合文化傳統(tǒng)，貼近普通人的日常生活。人們從春捂秋凍、冬吃蘿卜夏吃姜等諺語中感受到中醫(yī)養(yǎng)生的道理，就有了很高的認(rèn)同感。
有業(yè)內(nèi)人士表示，中醫(yī)和中醫(yī)的養(yǎng)生絕不是一走天下，還需要辨證論治。中醫(yī)養(yǎng)生熱并不意味著中醫(yī)有多神奇，更不意味著有了中醫(yī)，就不再需要西醫(yī)，正當(dāng)服藥也是必須的，不能耽誤最佳治療時機(jī)。此外，并非每個人都能適用于同一種中醫(yī)療法，需要因時、因地、因人制宜地進(jìn)行治療。
中醫(yī)保健已經(jīng)成為市場的熱門軌道。
受新冠肺炎肺炎疫情影響，健身、養(yǎng)生、保健等健康生活方式受到越來越多人的尊重，人們越來越愿意投資健康。以艾灸為例，據(jù)統(tǒng)計，我國艾灸行業(yè)規(guī)模超過100億元，每年以30%至50%的速度增長，成為醫(yī)療衛(wèi)生市場的熱門軌道。據(jù)統(tǒng)計，天貓搜索艾灸的人數(shù)以每年110%的速度增長，年搜索量超過1000萬。艾灸已經(jīng)成為平臺上最流行的養(yǎng)生方式之一，占消費(fèi)規(guī)模的60%以上。
在一個網(wǎng)絡(luò)平臺上，記者看到有幾款銷量最高的產(chǎn)品，月銷量超過5000件。很多消費(fèi)者留言說，和以前印象中的產(chǎn)品不一樣，現(xiàn)在的艾灸產(chǎn)品使用起來更方便，外觀更時尚，因?yàn)閮r格適中，會再給家人朋友買。
有業(yè)內(nèi)人士表示，中醫(yī)養(yǎng)生軌道非?；鸨芏嗤顿Y者充滿期待。伴隨著大眾消費(fèi)水平的提高，消費(fèi)產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)也會更高，國產(chǎn)新品牌的崛起將成為必然，這將成為中醫(yī)保健行業(yè)發(fā)展的重要因素。