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研究發(fā)現(xiàn):血糖沒(méi)超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),其實(shí)不用太擔(dān)心,正常吃飯睡覺(jué)就好

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:睡覺(jué)

最近,湖北咸寧,通山王明璠景區(qū)附近,一座充氣城堡被風(fēng)掀翻,城堡里疑似有許多孩子,視頻顯示,幾個(gè)成年人拼命想守住城堡卻沒(méi)有結(jié)果,然后被炸倒在地,一個(gè)孩子被拉了出來(lái)。12月20日,通山王明璠花海旅游發(fā)展有限公司工作人員回應(yīng)稱,充氣城堡屬于私人所有,與景區(qū)無(wú)關(guān)。多人受傷,相關(guān)部門正在處理。那么兒童戶外活動(dòng)受傷該如何應(yīng)對(duì)呢?下面一起來(lái)看一看。

兒童戶外活動(dòng)受傷該如何應(yīng)對(duì)

扭傷或跌倒取決于它是否傷害骨骼和肌肉。除了抓傷,兒童運(yùn)動(dòng)中還有很多扭傷和摔倒。這種損傷通常是皮下出血,沒(méi)有外傷。當(dāng)然要活血化瘀,但是要特別注意,普通人很難判斷一個(gè)孩子的摔倒扭傷是否傷到骨頭,甚至骨折,或者傷到什么程度。因此,使用活血化瘀噴霧劑后,最好不要隨意移動(dòng),以免加重傷,以便及時(shí)去醫(yī)院。

出去玩的時(shí)候,蜂蜇傷蛇咬的情況也時(shí)有發(fā)生,甚至?xí)氯怂劳?,所以要特別注意,建議家長(zhǎng)帶孩子出去的時(shí)候不要去一些偏僻的草叢深處。一旦被蜜蜂蟄了,如果有紅腫,要立即治療。千萬(wàn)不要強(qiáng)行拔針,因?yàn)槿绻椒ú划?dāng),可能會(huì)導(dǎo)致毒素?cái)U(kuò)散。此外,外出時(shí),在身上噴點(diǎn)驅(qū)蟲水或隨身攜帶一個(gè)蘆薈凝膠,以備不時(shí)之需,也是無(wú)害的。

如何處理傷口

1.清創(chuàng)術(shù)由于磨損的表面經(jīng)常會(huì)沾染一些油灰等污垢,清潔創(chuàng)面是預(yù)防傷口感染的關(guān)鍵步驟。

2.消毒有條件的可以用碘酒和酒精棉球?qū)谥車M(jìn)行消毒,并沿著傷口邊緣向外擦拭。注意,意不要在傷口上涂碘和酒精,否則會(huì)引起強(qiáng)烈的刺激疼痛。你也可以用20%的葉子煎劑代替碘和酒精來(lái)消毒皮膚。

3.在創(chuàng)面涂少許紅藥水(紅藥水),有防腐作用,刺激性小。

4.傷口用無(wú)菌紗布或干凈的布包扎(熨燙幾次),小傷口不要包扎,但注意意保持傷口清潔干燥,結(jié)痂前盡量不要弄濕。

5.感染傷口的處理如果傷口被感染,可以用淡鹽水清洗傷口,然后涂上紫色糖漿或新鮮紫色花朵的丁研。在加,熱滅菌后,加會(huì)將等量的甘油和兩倍的水混合成糊狀,涂上敷患部,每天或每隔一天更換一次敷料。

6.兒童在奔跑玩耍時(shí)不慎摔倒,造成局部皮膚擦傷。這種擦傷傷口很淺。一般不需要去醫(yī)院,只要在傷口上涂點(diǎn)紅藥水或者紫藥水就可以了。

上面就是關(guān)于兒童戶外活動(dòng)受傷該如何應(yīng)對(duì)的介紹,兒童受傷的時(shí)候,及時(shí)噴藥,不要隨意移動(dòng),以免加重傷,以便及時(shí)去醫(yī)院。日常生活中,我們一定要多加注意自己的孩子,以免他們?cè)谕嫠5臅r(shí)候發(fā)生意外。

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胃潰瘍癌變可能由長(zhǎng)期幽門螺桿菌感染、胃黏膜反復(fù)損傷、遺傳易感性、胃息肉惡變等原因引起,可通過(guò)根除幽門螺桿菌、保護(hù)胃黏膜、定期胃鏡監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。

1、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌持續(xù)感染導(dǎo)致慢性胃炎,破壞胃黏膜屏障,增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。治療需采用四聯(lián)療法根除細(xì)菌,常用藥物包括奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀。

2、胃黏膜損傷

長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥或飲酒刺激胃黏膜,形成潰瘍后反復(fù)修復(fù)異常增生。建議停用損傷因素并使用瑞巴派特、替普瑞酮等黏膜保護(hù)劑。

3、遺傳因素

家族中存在胃癌病史者,基因缺陷導(dǎo)致抑癌功能缺失。需提前篩查并定期胃鏡復(fù)查,必要時(shí)進(jìn)行抑酸治療。

4、胃息肉惡變

腺瘤性息肉可能進(jìn)展為胃癌,伴隨腹痛、消瘦癥狀。確診后需內(nèi)鏡下切除,病理提示高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變時(shí)需擴(kuò)大切除范圍。

日常需避免高鹽腌制食物,戒煙限酒,潰瘍患者每1-2年復(fù)查胃鏡,出現(xiàn)體重驟降、嘔血等預(yù)警癥狀及時(shí)就診。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
消除脂肪肝快的方法

消除脂肪肝可通過(guò)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現(xiàn)。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。

1、控制飲食:

減少高脂高糖食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,每日熱量攝入控制在合理范圍,避免暴飲暴食。

2、增加運(yùn)動(dòng):

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上,幫助消耗肝臟堆積的脂肪。

3、藥物治療:

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他、二甲雙胍、水飛薊賓等藥物,這些藥物可能與胰島素抵抗、脂質(zhì)代謝異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力等癥狀。

4、手術(shù)治療:

對(duì)于重度脂肪肝合并肝硬化等嚴(yán)重情況,可能需要考慮胃轉(zhuǎn)流術(shù)、肝臟移植等手術(shù)方式。

建議定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo),保持規(guī)律作息,避免飲酒,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
痛風(fēng)的人可以吃腐竹嗎

痛風(fēng)患者可以少量食用腐竹,但需控制攝入量。腐竹屬于中嘌呤食物,過(guò)量可能誘發(fā)尿酸升高,建議搭配低嘌呤飲食并遵醫(yī)囑用藥。

1、嘌呤含量:

腐竹每100克含嘌呤約60-80毫克,屬于中嘌呤食物,急性發(fā)作期應(yīng)避免食用,緩解期可少量進(jìn)食。

2、替代選擇:

優(yōu)先選擇綠豆芽、黃瓜等低嘌呤蔬菜作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源,每日腐竹攝入量建議不超過(guò)30克。

3、尿酸代謝:

腐竹中的植物蛋白代謝產(chǎn)物可能影響尿酸排泄,食用后需增加每日飲水量至2000毫升以上促進(jìn)排泄。

4、藥物干預(yù):

若進(jìn)食后出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫等癥狀,可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥,或秋水仙堿緩解急性炎癥。

建議痛風(fēng)患者定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,避免同時(shí)食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物,保持適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重。

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小金丸能治乳腺結(jié)節(jié)嗎

小金丸可以用于治療乳腺結(jié)節(jié),但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。乳腺結(jié)節(jié)的治療方式主要有生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療、定期復(fù)查。

1、生活干預(yù)

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少乳腺結(jié)節(jié)進(jìn)展概率。避免高脂肪飲食和酒精攝入。

2、藥物治療

小金丸屬于中成藥,具有散結(jié)消腫功效。其他常用藥物包括乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

3、手術(shù)治療

對(duì)于直徑超過(guò)1厘米或懷疑惡變的結(jié)節(jié),可能需要進(jìn)行麥默通微創(chuàng)旋切術(shù)或傳統(tǒng)開(kāi)放切除術(shù)。

4、定期復(fù)查

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)大小和形態(tài)變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。

乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)注意保持心情愉悅,穿著合適內(nèi)衣避免壓迫,發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)增大或疼痛加劇應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
膝蓋有腫脹感但是不疼是怎么回事

膝蓋有腫脹感但無(wú)疼痛可能由關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎早期、輕度軟組織損傷或代謝性疾病引起,通常與過(guò)度使用、慢性勞損、體液潴留或炎癥反應(yīng)等因素相關(guān)。

1. 關(guān)節(jié)滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜增生導(dǎo)致積液,常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或久站,表現(xiàn)為局部緊繃感。建議減少負(fù)重活動(dòng),可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊或局部敷貼氟比洛芬凝膠貼膏。

2. 骨關(guān)節(jié)炎早期

關(guān)節(jié)軟骨輕微磨損引發(fā)代償性滑膜增厚,多與年齡增長(zhǎng)或肥胖相關(guān),晨起可能出現(xiàn)僵硬感。需控制體重并補(bǔ)充鈣質(zhì),醫(yī)生可能開(kāi)具雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液或鹽酸氨基葡萄糖片。

3. 軟組織損傷

韌帶或肌腱輕微拉傷后局部毛細(xì)血管滲出,常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng),可能伴隨輕微發(fā)熱感。急性期應(yīng)冰敷制動(dòng),必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑、邁之靈片或地奧司明片改善循環(huán)。

4. 代謝性疾病

甲狀腺功能減退或痛風(fēng)前期可能導(dǎo)致黏液性水腫或尿酸鹽沉積,常伴有其他系統(tǒng)癥狀。需完善甲狀腺功能或尿酸檢測(cè),確診后需針對(duì)原發(fā)病治療。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或深蹲動(dòng)作,適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量,若腫脹持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診骨科。

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃虛脾虛的表現(xiàn)癥狀有哪些

胃虛脾虛的表現(xiàn)癥狀主要有食欲減退、腹脹便溏、肢體倦怠、面色萎黃等,癥狀發(fā)展通常從早期消化不良逐漸進(jìn)展為全身虛弱。

1、食欲減退

胃虛脾虛早期常見(jiàn)食欲下降,進(jìn)食后易飽脹,可能與飲食不規(guī)律或過(guò)度思慮有關(guān)。建議少量多餐,避免生冷油膩食物,可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等健脾藥物。

2、腹脹便溏

脾胃虛弱導(dǎo)致運(yùn)化失常,表現(xiàn)為飯后腹脹、大便稀溏不成形,常與貪涼飲冷或久病體虛相關(guān)。需注意腹部保暖,可配合艾灸中脘穴,藥物可選附子理中丸、四君子湯、健脾丸等。

3、肢體倦怠

氣血生化不足時(shí)出現(xiàn)四肢乏力、肌肉松軟,多因長(zhǎng)期勞累或營(yíng)養(yǎng)失衡所致。應(yīng)保證充足休息,適當(dāng)食用山藥、紅棗等補(bǔ)益食材,必要時(shí)使用歸脾丸、生脈飲、黃芪建中湯等方劑調(diào)理。

4、面色萎黃

脾胃功能衰退會(huì)導(dǎo)致面色無(wú)華、唇色淡白,常見(jiàn)于慢性貧血或消化吸收障礙患者。需加強(qiáng)鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,藥物可考慮八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等。

日常需保持規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,適當(dāng)練習(xí)八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能,癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證施治。

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
小兒推拿咳嗽能治嗎

小兒推拿對(duì)咳嗽有一定緩解作用,但需結(jié)合病因治療??人钥赡苡珊粑栏腥?、過(guò)敏、積食或環(huán)境刺激等因素引起,推拿主要針對(duì)功能性咳嗽有效。

1、呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)咳嗽時(shí),推拿可輔助緩解癥狀。家長(zhǎng)需配合醫(yī)生治療感染源,如細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等藥物。

2、過(guò)敏因素

過(guò)敏性咳嗽需避免接觸過(guò)敏原。家長(zhǎng)需保持環(huán)境清潔,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物。

3、積食咳嗽

脾胃積滯導(dǎo)致的咳嗽可通過(guò)推拿健脾消積。家長(zhǎng)需調(diào)整喂養(yǎng)方式,少量多餐,配合醫(yī)生使用小兒消積止咳口服液等中成藥。

4、環(huán)境刺激

冷空氣或煙霧刺激引發(fā)的咳嗽,推拿可舒緩氣管痙攣。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)濕度適宜,避免二手煙等刺激因素。

建議家長(zhǎng)觀察咳嗽頻率和伴隨癥狀,若出現(xiàn)發(fā)熱、喘息或持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。推拿治療需由專業(yè)醫(yī)師操作,不可替代藥物治療。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
牙齦出血有很長(zhǎng)一段時(shí)間了如何解決

牙齦出血長(zhǎng)期不愈可通過(guò)改善口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、治療牙周疾病、排查全身性疾病等方式解決。牙齦出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)異常等原因引起。

1、改善口腔衛(wèi)生

牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致出血,建議使用軟毛牙刷每日刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫,定期洗牙清除牙結(jié)石。

2、補(bǔ)充維生素

維生素C或K缺乏可能引起毛細(xì)血管脆弱出血,可適量增加柑橘類水果、深綠色蔬菜等富含維生素的食物攝入。

3、治療牙周疾病

牙齦炎或牙周炎可能導(dǎo)致持續(xù)性出血,需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療,必要時(shí)使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。

4、排查全身性疾病

長(zhǎng)期牙齦出血可能與糖尿病、血小板減少等疾病有關(guān),需檢測(cè)血糖、血常規(guī)等指標(biāo),確診后需針對(duì)原發(fā)病治療。

日常避免過(guò)硬食物刺激牙齦,戒煙限酒,若出血持續(xù)兩周以上或伴牙齒松動(dòng)需及時(shí)就診口腔科。

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血壓計(jì)誤差范圍是多少

血壓計(jì)誤差范圍一般在5毫米汞柱到15毫米汞柱,實(shí)際誤差受到測(cè)量方式、設(shè)備類型、使用環(huán)境、用戶操作等多種因素的影響。

1、測(cè)量方式

不同測(cè)量方式可能導(dǎo)致誤差,手動(dòng)聽(tīng)診法血壓計(jì)誤差通常小于電子血壓計(jì),但操作技術(shù)要求較高。

2、設(shè)備類型

上臂式電子血壓計(jì)誤差較小,腕式血壓計(jì)因受動(dòng)脈位置影響誤差相對(duì)較大,需嚴(yán)格按說(shuō)明書使用。

3、使用環(huán)境

溫度過(guò)低或過(guò)高、周圍存在電磁干擾等情況可能影響電子血壓計(jì)傳感器的靈敏度,導(dǎo)致讀數(shù)偏差。

4、用戶操作

袖帶松緊不當(dāng)、測(cè)量時(shí)說(shuō)話移動(dòng)、未保持正確坐姿等不規(guī)范操作均會(huì)造成血壓值偏離真實(shí)水平。

建議定期校準(zhǔn)血壓計(jì),測(cè)量前靜坐5分鐘,同一時(shí)段多次測(cè)量取平均值可提高準(zhǔn)確性,異常讀數(shù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
糖尿病人怕冷是怎么回事

糖尿病人怕冷可能由血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、甲狀腺功能異常、貧血等原因引起,可通過(guò)調(diào)整降糖方案、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療、甲狀腺激素替代、糾正貧血等方式改善。

1、血糖控制不佳

長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致微循環(huán)障礙,皮下脂肪產(chǎn)熱能力下降。需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè),調(diào)整胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、西格列汀的用量。

2、周圍神經(jīng)病變

糖尿病神經(jīng)損傷影響溫度感知,可能與氧化應(yīng)激、微血管病變有關(guān),表現(xiàn)為四肢冰涼??墒褂忙?硫辛酸、依帕司他、甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

3、甲狀腺功能異常

糖尿病合并甲狀腺功能減退時(shí)基礎(chǔ)代謝率降低。需檢測(cè)促甲狀腺激素,必要時(shí)補(bǔ)充左甲狀腺素鈉。

4、貧血

糖尿病腎病或胃腸病變可能導(dǎo)致缺鐵性貧血,血紅蛋白攜氧不足引發(fā)畏寒。建議檢查鐵代謝指標(biāo),補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、葉酸、維生素B12等。

糖尿病患者需注意足部保暖,定期篩查并發(fā)癥,保持均衡飲食并適量攝入牛肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
通絡(luò)生骨膠囊說(shuō)明書是什么?需注意哪些
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