十人降脂九人患??？醫(yī)生告誡：降血脂不控制好度，適得其反！
關(guān)鍵詞：降血脂
你曾感到兩眼冒星、腳跟不穩(wěn)的經(jīng)歷嗎？那是什么造成的呢？經(jīng)常感覺頭暈眼花是怎么回事？頻繁的頭暈眼花小心這4類疾病。
造成眩暈的原因
1、直立性低血壓
事實上，眩暈最常見的原因之一是直立性低血壓，即當(dāng)我們久坐時，突然突然站立沒有足夠的緩解時間。如果部位發(fā)生迅速變化，就會使血液無法立即流到腦內(nèi)，造成腦供血不足、缺氧等癥狀。
2、當(dāng)一個人脫水或者生病的時候，更容易引起眩暈。正如蹲馬桶時間過長，猛然站起來時會感到眩暈，但是這種感覺通常很快就會消失，我們只要馬上補水，多喝水，坐下或躺下休息，就能自我恢復(fù)。
3、其他常見的導(dǎo)致眩暈的原因包括：過敏.感冒或流感.高原反應(yīng).呼吸短促.焦慮.緊張.脫水.長期處于熱天氣.低血糖.酗酒.吸煙或吸毒.服用某些藥物的效果。
4.其他嚴(yán)重的眩暈疾病包括：心跳異常.慢性心臟病發(fā)作.中風(fēng).失血.精神疾病等等，貧血.頭部損傷.飲食不規(guī)律，新陳代謝下降等都會導(dǎo)致頭暈。
若犯頭暈眼花是由于以上幾種嚴(yán)重的疾病所致，通常還有其它癥狀同時出現(xiàn)。即使沒有其它癥狀，也只是小事一樁，并不意味著身體有問題。
怎樣防止出現(xiàn)頭暈癥狀？
大多數(shù)情況下，頭暈眼花患者可以通過一些生活習(xí)慣來控制自己的頭暈癥狀。易感到眩暈的人應(yīng)該采用以下方法來減輕危險：
1、輕坐，慢慢起立。出現(xiàn)頭暈癥狀的人，多是身體素質(zhì)不佳，不容易大起大落，平時要輕坐，久坐要有過渡時期，不要馬上開始。
2.喝大量的水，特別是天氣熱或運動的時候。夏天酷熱，很多人都會有中暑現(xiàn)象，引起頭暈，還應(yīng)加強身體鍛煉。
3.在感覺頭暈的時候食用或飲用含糖量高的食物。許多人因為低血糖的原因，長期不吃糖或含糖的食品會發(fā)生暈厥，這就需要多吃含糖的食品和糖水化合物。
4.保證充足的睡眠。很多熬夜的人都會有這樣的感覺，熬夜后第二天精神不佳，感覺頭暈，影響工作效率，必須保證充足的睡眠。
5.避免咖啡因.煙酒的刺激。一些人吸毒會導(dǎo)致興奮、眩暈等癥狀；此外，吸煙和酗酒也會讓我們感到頭暈。酒精刺激大腦，使大腦處于空洞狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈眼花，所以還是要少吸煙，少喝酒。
良好的身體對于我們來說非常重要，而且平時會感到頭暈但沒有其他癥狀的時候，只要注意調(diào)理，就可以了，不要過于擔(dān)心。