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核桃是血管的推土機(jī)?醫(yī)生:這幾物每天吃一點(diǎn),對(duì)血管好處很多!

健康領(lǐng)路人

關(guān)鍵詞:血管

1月22日,河南許昌禹州市火龍鎮(zhèn)衛(wèi)生院對(duì)蒜苗進(jìn)行核酸檢測,地方政府部門回應(yīng),受疫情影響,火龍鎮(zhèn)數(shù)百噸蒜苗滯銷。蒜苗采購商要求蒜苗健康,政府便派人采集蒜苗核酸。那么,新冠病毒的傳播途徑是什么?新冠病毒可以通過物品傳播嗎?

新冠病毒的傳播途徑是什么?

1、空氣傳播

飛沫傳播是指直接吸入感染者咳嗽.噴嚏時(shí)噴出的飛沫所引起的傳播,阻隔這些飛沫的直接接觸可以有效地阻斷這條傳播途徑。通常情況下,飛沫傳染距離在1-2米左右,因此在出行時(shí),盡量和他人保持1米以上的安全距離,具體傳播距離取決于場所的通風(fēng)狀況。

比如新冠病毒病人,打了一個(gè)噴嚏,就會(huì)產(chǎn)生很多飛沫,那么如果你沒有戴口罩,而且距離他在2米以內(nèi),那么飛沫就會(huì)進(jìn)入你的呼吸道,使你也感染上新冠病毒肺炎。

2、糞便感染。

也就是出現(xiàn)在病人糞便中的輪狀病毒,排出后經(jīng)常污染水源.食物.衣服.玩具.器具等,當(dāng)健康人接觸到這些物品時(shí),會(huì)通過手.口進(jìn)入人體,導(dǎo)致消化道病變。

3、接觸的傳播。

比如在公共汽車的扶手上,有新冠病毒病人咳嗽時(shí)留下的病毒,你用手觸摸,卻不洗手,再去揉眼睛,那么新冠病毒就會(huì)透過眼睛的粘膜進(jìn)入身體,這就是為什么有些人得了新冠病毒肺炎,最初的癥狀就是結(jié)膜炎。

因此,要防止病毒的話,戴口罩和勤洗手很重要,特別是到人多的公共場合,必須戴上口罩,手碰到公共場所的物品,要及時(shí)洗手,避免直接接觸公共場所的物品。

新冠病毒可以通過物品傳播嗎?

有研究顯示,病毒可污染物品的表面,病毒不會(huì)在物體表面繁殖,在常溫條件下,病毒會(huì)在物體表面迅速降解而喪失感染活性。而且不同物品表面病毒的存活率也是有差別的,對(duì)于像紙巾和印刷這樣的材料來說,存活時(shí)間很短,通常不超過24小時(shí)。病毒在物品上的存活時(shí)間還受環(huán)境因素和病毒濃度等因素的影響,在較低的溫度、濕度、密閉性以及高病毒濃度的條件下,病毒在物體表面的存活時(shí)間也很長。新冠病毒對(duì)消毒劑敏感,常用消毒劑能迅速滅活病毒。

新冠病毒主要是通過人與人間近距離接觸傳播,而受污染物品引起的人感染并非其主要傳播途徑,但這并不排除這種可能性。

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頭上一直有頭皮屑該怎么辦

頭上一直有頭皮屑可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、控制誘發(fā)因素等方式改善。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

避免過度清潔或使用刺激性洗發(fā)水,水溫不宜過高,減少燙染頻率。每日梳頭幫助去除角質(zhì),選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水。

2、使用抗屑洗發(fā)水

含酮康唑、二硫化硒或水楊酸成分的藥用洗發(fā)水每周使用2-3次。癥狀緩解后改為維持性使用,避免長期連續(xù)使用導(dǎo)致耐藥性。

3、藥物治療

頑固性頭皮屑可能與馬拉色菌過度增殖有關(guān),可遵醫(yī)囑使用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物,或短期外用糖皮質(zhì)激素緩解炎癥。

4、控制誘發(fā)因素

精神壓力、熬夜、高脂飲食可能加重癥狀,需保持規(guī)律作息。若伴隨紅斑、滲液或脫發(fā),需排查脂溢性皮炎或銀屑病等皮膚病。

日常避免抓撓頭皮,減少辛辣刺激食物攝入,癥狀持續(xù)超過兩周或加重時(shí)應(yīng)就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胎動(dòng)怎么數(shù)一次胎動(dòng)怎么算

胎動(dòng)計(jì)數(shù)可通過每日固定時(shí)段靜坐記錄胎兒連續(xù)活動(dòng),單次胎動(dòng)指胎兒獨(dú)立動(dòng)作或間隔超過1分鐘的連續(xù)動(dòng)作。

1、計(jì)數(shù)方法

選擇餐后1小時(shí)左側(cè)臥位,2小時(shí)內(nèi)記錄到10次明顯胎動(dòng)即為正常,若未達(dá)標(biāo)需及時(shí)復(fù)測或就醫(yī)。

2、時(shí)間選擇

建議早中晚各選1小時(shí)集中計(jì)數(shù),避免胎兒睡眠周期影響,胎動(dòng)活躍期多集中在晚間21-23時(shí)。

3、異常判斷

12小時(shí)胎動(dòng)少于20次或減少50%提示異常,可能涉及胎盤功能減退、胎兒缺氧等情況需緊急就診。

4、影響因素

孕婦血糖水平、體位變化、環(huán)境噪音均會(huì)影響胎動(dòng)頻率,計(jì)數(shù)時(shí)應(yīng)保持環(huán)境安靜情緒平穩(wěn)。

建議搭配胎心監(jiān)護(hù)儀輔助監(jiān)測,避免過度焦慮,規(guī)律產(chǎn)檢配合超聲檢查能更全面評(píng)估胎兒狀態(tài)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩皮膚有白塊是怎么回事

小孩皮膚出現(xiàn)白塊可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、真菌感染、白癜風(fēng)等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、抗真菌治療、光療等方式改善。

1、遺傳因素

部分白斑與遺傳性色素減退有關(guān),建議家長觀察家族史,若無擴(kuò)散可暫不處理,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等局部免疫調(diào)節(jié)劑。

2、營養(yǎng)不良

缺乏維生素B12或鋅可能導(dǎo)致色素脫失,家長需加強(qiáng)膳食補(bǔ)充,適量增加動(dòng)物肝臟、蛋黃、深海魚等食物,配合葡萄糖酸鋅口服液治療。

3、真菌感染

白色糠疹常見于面部,與皮膚屏障受損有關(guān),表現(xiàn)為邊緣模糊的淡白斑,可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑洗劑,配合保濕霜修復(fù)皮膚。

4、白癜風(fēng)

自身免疫性疾病導(dǎo)致色素細(xì)胞破壞,白斑邊界清晰且可能擴(kuò)大,需盡早就醫(yī),采用308nm準(zhǔn)分子光照射或口服白癜風(fēng)膠囊等中成藥控制發(fā)展。

日常注意防曬,避免抓撓白斑部位,定期記錄皮損變化情況,發(fā)現(xiàn)白斑擴(kuò)散或伴隨脫屑瘙癢應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胎停育癥狀有哪些

胎停育的早期癥狀可能包括妊娠反應(yīng)消失、陰道出血、下腹隱痛、胎動(dòng)消失等表現(xiàn),按發(fā)展順序可分為早期預(yù)警信號(hào)至妊娠終止表現(xiàn)。

1. 妊娠反應(yīng)消失

孕6周后突然減輕的惡心嘔吐等早孕反應(yīng),可能與絨毛膜促性腺激素水平下降有關(guān),需超聲確認(rèn)胚胎發(fā)育情況。

2. 陰道出血

出現(xiàn)褐色分泌物或鮮紅色出血,常伴隨子宮收縮,提示可能存在蛻膜剝離,需警惕先兆流產(chǎn)或胎停育。

3. 下腹隱痛

持續(xù)性的墜脹感或陣發(fā)性絞痛,可能因?qū)m腔內(nèi)出血刺激子宮收縮導(dǎo)致,超聲檢查可發(fā)現(xiàn)胎心搏動(dòng)消失。

4. 胎動(dòng)消失

妊娠中晚期胎動(dòng)明顯減少或停止,多普勒聽診胎心音消失,超聲顯示胚胎停止發(fā)育超過2周可確診。

出現(xiàn)上述癥狀建議立即就醫(yī)檢查,日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活,保持均衡營養(yǎng)攝入,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩子啃指甲怎么回事

小孩子啃指甲可能由遺傳因素、心理壓力、模仿行為、缺鐵性貧血、兒童強(qiáng)迫癥等原因引起,可通過行為干預(yù)、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分兒童存在家族遺傳性咬甲癖傾向,建議家長觀察家族行為習(xí)慣,通過轉(zhuǎn)移注意力玩具或親子游戲減少啃咬行為。

2、心理壓力

分離焦慮或?qū)W習(xí)壓力可能導(dǎo)致兒童通過啃指甲緩解情緒,家長需建立安全感陪伴,可嘗試沙盤游戲等心理疏導(dǎo)方式。

3、模仿行為

兒童易模仿周圍成人的咬甲動(dòng)作,家長應(yīng)以身作則停止類似行為,同時(shí)用苦味指甲油等安全阻隔劑輔助糾正。

4、缺鐵性貧血

可能與鐵元素?cái)z入不足有關(guān),通常伴隨面色蒼白、食欲減退??勺襻t(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)鐵劑。

5、兒童強(qiáng)迫癥

當(dāng)伴隨反復(fù)洗手等強(qiáng)迫行為時(shí),可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān)。需兒童心理科評(píng)估后使用舍曲林、氟伏沙明、氟西汀等藥物干預(yù)。

日常可給孩子準(zhǔn)備磨牙餅干或硅膠玩具替代啃咬,定期修剪指甲保持邊緣光滑,若持續(xù)6個(gè)月以上建議兒童保健科就診評(píng)估。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胎記能徹底根除嗎

胎記通??梢酝ㄟ^激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、藥物注射等方式改善或根除,具體效果與胎記類型、大小、位置等因素有關(guān)。

1、激光治療

適用于色素性胎記,通過特定波長激光分解色素顆粒,需多次治療,可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫或色素沉著。

2、手術(shù)切除

針對(duì)較大或凸起的血管性胎記,直接切除病灶后縫合,可能遺留線性疤痕,需結(jié)合整形技術(shù)。

3、冷凍治療

用于淺表性胎記,通過液氮冷凍破壞異常組織,可能引起局部水皰或色素脫失,恢復(fù)期較長。

4、藥物注射

適用于血管瘤類胎記,通過局部注射糖皮質(zhì)激素或硬化劑促使血管萎縮,需定期重復(fù)進(jìn)行。

治療后需嚴(yán)格防曬,避免摩擦刺激,部分胎記可能復(fù)發(fā)需定期復(fù)查,嬰幼兒胎記建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇干預(yù)時(shí)機(jī)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胎兒腦積水能生嗎

胎兒腦積水能否繼續(xù)妊娠需結(jié)合積水程度和病因綜合評(píng)估,輕度積水可能自然消退,重度積水需考慮胎兒預(yù)后及母體健康。

1、輕度積水

部分胎兒腦室輕度增寬可能由暫時(shí)性生理因素導(dǎo)致,如發(fā)育過程中的腦脊液循環(huán)延遲,需通過定期超聲監(jiān)測積水變化。

2、繼發(fā)畸形

中重度積水常伴隨脊柱裂、染色體異常等結(jié)構(gòu)畸形,需通過羊水穿刺或MRI明確病因,評(píng)估胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育情況。

3、預(yù)后評(píng)估

嚴(yán)重腦積水可能導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高、腦組織受壓萎縮,出生后需考慮腦室腹腔分流術(shù)等治療,遠(yuǎn)期可能存在神經(jīng)功能障礙。

4、母體指征

若合并母體妊娠高血壓、宮內(nèi)感染等高危因素,或胎兒積水進(jìn)展迅速威脅母嬰安全時(shí),需多學(xué)科會(huì)診制定干預(yù)方案。

建議通過產(chǎn)前診斷中心系統(tǒng)評(píng)估,結(jié)合胎兒醫(yī)學(xué)專家、神經(jīng)外科醫(yī)生意見綜合決策,孕期需加強(qiáng)營養(yǎng)支持并控制感染風(fēng)險(xiǎn)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩打了預(yù)防針可以洗澡嗎

小孩打完預(yù)防針當(dāng)天可以洗澡,但需避開注射部位并保持水溫適宜。主要影響因素有注射部位狀態(tài)、疫苗類型、皮膚敏感度、家長操作方式。

1、注射部位狀態(tài)

注射部位輕微紅腫時(shí)可用溫水快速?zèng)_洗,避免揉搓。家長需觀察是否有滲液或異常腫脹,出現(xiàn)此類情況應(yīng)暫緩洗澡。

2、疫苗類型

接種活疫苗后局部反應(yīng)可能延遲出現(xiàn),建議家長在接種后24小時(shí)內(nèi)避免長時(shí)間浸泡注射部位??ń槊绲忍厥庖呙缧枳襻t(yī)囑護(hù)理。

3、皮膚敏感度

過敏體質(zhì)兒童洗澡時(shí)水溫不宜超過38℃,家長需選用無刺激沐浴產(chǎn)品。皮膚出現(xiàn)蕁麻疹等反應(yīng)應(yīng)立即停止洗浴。

4、家長操作方式

家長應(yīng)采用沖洗代替泡浴,洗后用干凈毛巾輕拍擦干。禁止使用酒精棉片等消毒劑擦拭注射部位,以免影響疫苗效果。

保持日常清潔的同時(shí),建議家長在接種后3天內(nèi)避免讓兒童游泳或泡溫泉,發(fā)現(xiàn)注射部位持續(xù)疼痛、化膿等情況需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩頭發(fā)長跳蚤怎么處理

小孩頭發(fā)長跳蚤可通過物理除蟲、藥物處理、環(huán)境清潔、預(yù)防復(fù)發(fā)等方式解決。跳蚤感染多與接觸寵物、衛(wèi)生條件差、人群密集場所有關(guān),需家長及時(shí)干預(yù)。

1、物理除蟲:

家長需使用細(xì)齒梳蘸肥皂水逐縷梳理頭發(fā),清除成蟲及蟲卵,每日重復(fù)進(jìn)行直至無跳蚤脫落,同時(shí)用熱水燙洗梳具。

2、藥物處理:

遵醫(yī)囑使用吡蟲啉洗劑、氯菊酯溶液或馬拉硫磷乳膏,避免接觸眼睛口腔,用藥后觀察孩子有無皮膚紅腫等過敏反應(yīng)。

3、環(huán)境清潔:

徹底清洗床單衣物并用高溫烘干,地板縫隙噴灑殺蟲劑,寵物需同步驅(qū)蟲,跳蚤卵可能潛伏2周需持續(xù)清潔環(huán)境。

4、預(yù)防復(fù)發(fā):

避免孩子接觸流浪動(dòng)物,定期檢查頭發(fā),幼兒園等集體場所建議佩戴束發(fā)帽,保持居家通風(fēng)干燥減少跳蚤滋生環(huán)境。

處理期間建議將孩子毛巾寢具單獨(dú)消毒,短發(fā)更易觀察蟲卵,若反復(fù)感染需排查環(huán)境傳染源并就醫(yī)確認(rèn)是否合并皮膚感染。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頭上后面長痘痘怎么辦

頭上后面長痘痘可通過保持清潔、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀通常由油脂分泌過多、毛囊炎、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、保持清潔

油脂堵塞毛囊可能引發(fā)痘痘,建議每日用溫和洗發(fā)水清洗頭皮,避免使用含硅油或強(qiáng)堿性產(chǎn)品,減少汗液和污垢堆積。

2、避免刺激

頻繁抓撓或戴緊帽子可能加重炎癥,需避免機(jī)械摩擦,選擇透氣材質(zhì)衣物,剪短指甲防止抓破皮膚引發(fā)感染。

3、藥物治療

毛囊炎可能與細(xì)菌感染有關(guān),表現(xiàn)為紅腫疼痛痘痘,可遵醫(yī)囑使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

4、就醫(yī)檢查

頑固性痘痘可能由馬拉色菌感染或激素紊亂導(dǎo)致,伴隨頭皮屑增多或反復(fù)發(fā)作,需進(jìn)行真菌鏡檢或激素水平檢測,必要時(shí)采用抗真菌藥物或口服異維A酸治療。

日常應(yīng)減少高糖高脂飲食攝入,避免熬夜等加重皮脂分泌的行為,若痘痘持續(xù)不愈或出現(xiàn)化膿需及時(shí)就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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