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“喝酸奶好消化”錯(cuò)了？醫(yī)生建議：過了70歲，多吃2種食物助消化

健康真相官

關(guān)鍵詞：食物

記者

6

日從國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)獲悉，國務(wù)院醫(yī)改辦會(huì)同中央編辦、發(fā)展改革委、財(cái)政部、人社部、國家衛(wèi)計(jì)委、國家中醫(yī)藥管理局，近日開始對(duì)國家確定的第一批縣級(jí)公立醫(yī)院綜合改革試點(diǎn)工作進(jìn)行評(píng)估，研究解決改革中出現(xiàn)的新問題。第一階段評(píng)估工作為地方自評(píng)，于

8

月

20

日前完成。

自評(píng)要求各地全面總結(jié)縣級(jí)公立醫(yī)院綜合改革試點(diǎn)的做法，評(píng)價(jià)各級(jí)政府和試點(diǎn)縣級(jí)醫(yī)院對(duì)政策措施的落實(shí)情況；評(píng)估改革試點(diǎn)取得的成效，總結(jié)值得推廣的經(jīng)驗(yàn)；發(fā)現(xiàn)和歸納當(dāng)前改革試點(diǎn)遇到的困難和問題，提出拓展和深化改革的政策建議。

自評(píng)工作結(jié)束后，國務(wù)院醫(yī)改辦將于

8

月

21

日到

31

日組織對(duì)試點(diǎn)縣開展現(xiàn)場集中評(píng)估，并對(duì)地方自評(píng)情況進(jìn)行核實(shí)。

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艾滋病病毒離開人體能夠存活嗎

艾滋病病毒離開人體后存活時(shí)間較短，通常為數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，實(shí)際存活時(shí)間受到環(huán)境溫度、體液類型、病毒載量、暴露條件等多種因素的影響。

1、環(huán)境溫度

病毒在高溫環(huán)境下迅速失活，56攝氏度30分鐘即可滅活，低溫環(huán)境可能延長存活時(shí)間但不超過數(shù)日。

2、體液類型

血液中病毒存活時(shí)間最長可達(dá)數(shù)天，唾液或汗液等病毒含量極低的體液幾乎不具傳染性。

3、病毒載量

高病毒載量的體液可能延長存活時(shí)間，但干燥環(huán)境會(huì)使病毒外殼蛋白迅速變性失去活性。

4、暴露條件

紫外線照射、消毒劑接觸會(huì)立即滅活病毒，密閉容器中的新鮮血液可能暫時(shí)維持病毒活性。

日常接觸不會(huì)傳播艾滋病病毒，避免共用針具等高風(fēng)險(xiǎn)行為，發(fā)生暴露后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行阻斷治療。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
中度慢性乙型病毒性肝炎預(yù)后如何

中度慢性乙型病毒性肝炎預(yù)后因人而異，主要與抗病毒治療時(shí)機(jī)、肝臟基礎(chǔ)狀態(tài)、病毒載量控制、生活習(xí)慣等因素相關(guān)。

1、抗病毒治療時(shí)機(jī)：

早期規(guī)范使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物可顯著改善預(yù)后，延遲治療可能增加肝硬化風(fēng)險(xiǎn)。

2、肝臟基礎(chǔ)狀態(tài)：

若未合并顯著纖維化或脂肪肝，預(yù)后較好；已出現(xiàn)門靜脈高壓等并發(fā)癥者需加強(qiáng)監(jiān)測。

3、病毒載量控制：

持續(xù)保持HBV-DNA低于檢測下限是關(guān)鍵，病毒活躍復(fù)制會(huì)加速肝損傷進(jìn)程。

4、生活習(xí)慣：

嚴(yán)格戒酒、避免熬夜及高脂飲食有助于減緩病情進(jìn)展，需配合定期超聲和肝功能檢查。

建議每3-6個(gè)月復(fù)查HBV-DNA、肝功能及肝臟彈性檢測，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免自行服用損肝藥物。

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)三類鈣化嚴(yán)重嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)三類鈣化需要及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合超聲檢查和病理分析確定嚴(yán)重程度。治療方法包括定期隨訪、藥物治療和手術(shù)切除，具體方案需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)決定。甲狀腺結(jié)節(jié)三類鈣化通常提示存在一定的惡性風(fēng)險(xiǎn)，但并非所有情況都嚴(yán)重，需進(jìn)一步評(píng)估。定期超聲檢查可以監(jiān)測結(jié)節(jié)變化，藥物治療如甲狀腺激素替代療法可能對(duì)部分患者有效，手術(shù)切除適用于惡性風(fēng)險(xiǎn)較高或癥狀明顯的結(jié)節(jié)。對(duì)于無明顯惡性特征的結(jié)節(jié)，隨訪觀察是常見的處理方式。飲食上建議減少碘攝入，避免高碘食物如海帶、紫菜，適量攝入富含硒的食物如堅(jiān)果、魚類。心理疏導(dǎo)有助于緩解患者焦慮情緒，保持積極心態(tài)對(duì)疾病管理有積極作用。甲狀腺結(jié)節(jié)三類鈣化的處理需要個(gè)體化方案，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療和長期管理。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
甲狀腺檢查哪些項(xiàng)目費(fèi)用
甲狀腺檢查費(fèi)用因項(xiàng)目不同而異，常規(guī)檢查包括甲狀腺功能檢測、甲狀腺超聲和甲狀腺核素掃描，費(fèi)用范圍在幾百到上千元不等。甲狀腺功能檢測是評(píng)估甲狀腺激素水平的重要手段，費(fèi)用通常為200-500元，主要包括促甲狀腺激素（TSH）、游離甲狀腺素（FT4）和游離三碘甲狀腺原氨酸（FT3）的檢測。甲狀腺超聲用于觀察甲狀腺形態(tài)和結(jié)構(gòu)，費(fèi)用約為300-600元，可發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)、囊腫或腫瘤等異常。甲狀腺核素掃描則用于評(píng)估甲狀腺功能和病變性質(zhì)，費(fèi)用較高，通常在800-1500元之間，適用于疑似甲狀腺癌或功能亢進(jìn)的患者。部分情況下，醫(yī)生可能建議進(jìn)行甲狀腺細(xì)針穿刺活檢，費(fèi)用約為1000-2000元，用于明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。檢查前需根據(jù)自身癥狀和醫(yī)生建議選擇合適的項(xiàng)目，避免不必要的開支。甲狀腺檢查費(fèi)用受地區(qū)、醫(yī)院級(jí)別和檢查設(shè)備影響，建議提前咨詢醫(yī)療機(jī)構(gòu)獲取具體信息，選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確保結(jié)果準(zhǔn)確可靠。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
諾如病毒屬于什么病毒表面有無包膜
諾如病毒屬于杯狀病毒科，是一種無包膜的RNA病毒，主要通過糞-口途徑傳播，常見癥狀包括腹瀉、嘔吐和腹痛。治療以對(duì)癥處理為主，注意補(bǔ)液和休息，預(yù)防措施包括勤洗手和避免食用不潔食物。諾如病毒具有高度傳染性，尤其在封閉環(huán)境中容易暴發(fā)，如學(xué)校、養(yǎng)老院和醫(yī)院。病毒感染后通常為自限性，病程較短，但對(duì)于免疫力低下人群可能引發(fā)嚴(yán)重脫水等并發(fā)癥。病毒感染后人體可產(chǎn)生短期免疫力，但無法提供長期保護(hù)，因此可能反復(fù)感染。預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如使用肥皂洗手、徹底清洗水果蔬菜、避免與感染者密切接觸。對(duì)于已經(jīng)感染的患者，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，必要時(shí)可使用止瀉藥物緩解癥狀。在家庭環(huán)境中，應(yīng)對(duì)患者的嘔吐物和排泄物進(jìn)行妥善處理，使用含氯消毒劑清潔污染表面，以防止病毒傳播。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
甲亢是怎么得的是原因引起
甲亢的病因包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理等，治療需根據(jù)具體原因采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。甲亢的常見原因有遺傳易感性、自身免疫疾?。ㄈ鏕raves病）、甲狀腺結(jié)節(jié)或腫瘤、過量碘攝入、感染或創(chuàng)傷等。治療方面，藥物治療包括使用抗甲狀腺藥物（如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶）、β受體阻滯劑（如普萘洛爾）緩解癥狀；手術(shù)治療適用于甲狀腺腫大或藥物治療無效的患者，如甲狀腺部分或全部切除術(shù)；生活方式調(diào)整包括限制高碘食物（如海帶、紫菜）、保持情緒穩(wěn)定、適度運(yùn)動(dòng)（如散步、瑜伽）等。對(duì)于Graves病引起的甲亢，放射性碘治療也是一種選擇。如果懷疑甲亢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過血液檢查（如TSH、T3、T4）和影像學(xué)檢查（如甲狀腺超聲）明確診斷，并根據(jù)醫(yī)生建議制定個(gè)性化治療方案。早期診斷和規(guī)范治療可以有效控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
為什么甲狀腺結(jié)節(jié)的人越來越多
甲狀腺結(jié)節(jié)增多與遺傳、環(huán)境、生活方式等因素有關(guān)，可通過定期檢查、藥物治療和手術(shù)干預(yù)管理。遺傳因素可能增加甲狀腺結(jié)節(jié)的易感性，環(huán)境中的碘攝入不足或過量、輻射暴露也可能誘發(fā)結(jié)節(jié)。生活方式如壓力大、飲食不均衡等也會(huì)影響甲狀腺健康。對(duì)于無癥狀的小結(jié)節(jié)，定期超聲檢查是主要監(jiān)測手段；若結(jié)節(jié)增大或引起不適，可考慮服用左甲狀腺素或碘劑調(diào)節(jié)甲狀腺功能；惡性結(jié)節(jié)或壓迫癥狀明顯時(shí)，需手術(shù)切除。飲食上注意碘的適量攝入，避免過多海帶、紫菜等富碘食物；增加富含硒的食物如巴西堅(jiān)果、雞蛋，有助于甲狀腺健康。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步，也能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。甲狀腺結(jié)節(jié)的管理需要結(jié)合個(gè)體情況，定期隨訪和專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)是關(guān)鍵。
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院
六年級(jí)男孩叛逆期表現(xiàn)有哪些
六年級(jí)男孩叛逆期的表現(xiàn)可以通過情緒波動(dòng)、行為變化和社交關(guān)系的調(diào)整來識(shí)別。情緒上，男孩可能表現(xiàn)出易怒、焦慮或情緒低落；行為上，可能出現(xiàn)反抗父母、老師或規(guī)則的行為，如頂嘴、拒絕完成任務(wù)；社交上，可能更傾向于與同齡人交往，減少與家人的溝通。家長可以通過建立良好的溝通渠道、設(shè)定合理的規(guī)則和提供情感支持來應(yīng)對(duì)這些表現(xiàn)。情緒波動(dòng)是叛逆期的常見表現(xiàn)，男孩可能因生理和心理的變化而感到困惑和壓力，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。家長應(yīng)保持耐心，理解孩子的情緒變化，避免過度批評(píng)。行為變化包括對(duì)權(quán)威的反抗，男孩可能通過頂嘴、拒絕服從規(guī)則來表達(dá)自我。家長應(yīng)設(shè)定明確的規(guī)則和后果，同時(shí)給予一定的自主權(quán)，幫助孩子建立責(zé)任感。社交關(guān)系的變化表現(xiàn)為男孩更愿意與同齡人交往，減少與家人的互動(dòng)。家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子參與家庭活動(dòng)，同時(shí)尊重他們的社交需求，幫助他們?cè)诩彝ズ屯g人之間找到平衡。通過理解和支持，家長可以幫助六年級(jí)男孩順利度過叛逆期，促進(jìn)他們的健康成長。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
老年人吃什么食物對(duì)身體好
老年人應(yīng)選擇富含營養(yǎng)、易消化、有助于預(yù)防慢性病的食物，如全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜水果等，同時(shí)注意控制鹽、糖、油的攝入。全谷物如燕麥、糙米、全麥面包等富含膳食纖維，有助于改善腸道健康，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括魚類、瘦肉、豆制品和乳制品，魚類如三文魚、沙丁魚富含Omega-3脂肪酸，有助于保護(hù)心臟健康。蔬菜水果如菠菜、胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力和延緩衰老。老年人還應(yīng)適量攝入堅(jiān)果和種子，如核桃、杏仁、亞麻籽，提供健康脂肪和微量元素?？刂汽}、糖、油的攝入有助于預(yù)防高血壓、糖尿病和肥胖等慢性病。選擇低鈉鹽、減少加工食品的攝入，烹飪時(shí)使用蒸、煮、燉等健康方式，避免油炸和過度調(diào)味。老年人應(yīng)保持飲食多樣化，均衡攝入各類營養(yǎng)素，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣，全面提升健康水平。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)一般多少厘米要做手術(shù)
甲狀腺結(jié)節(jié)超過4厘米或存在惡性風(fēng)險(xiǎn)時(shí)建議手術(shù)。手術(shù)治療是解決甲狀腺結(jié)節(jié)的主要方法，同時(shí)需結(jié)合超聲檢查、細(xì)針穿刺活檢等明確性質(zhì)。甲狀腺結(jié)節(jié)的手術(shù)指征包括結(jié)節(jié)直徑超過4厘米、壓迫癥狀明顯、超聲提示惡性特征或細(xì)針穿刺活檢結(jié)果為惡性。對(duì)于直徑小于4厘米的結(jié)節(jié)，若無惡性風(fēng)險(xiǎn)或壓迫癥狀，可選擇定期隨訪觀察。手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)以及微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后需根據(jù)病理結(jié)果決定是否進(jìn)行放射性碘治療或甲狀腺激素替代治療。飲食上應(yīng)避免高碘食物，如海帶、紫菜等，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果。保持良好作息，避免過度勞累，定期復(fù)查甲狀腺功能及超聲，監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。甲狀腺結(jié)節(jié)的治療需根據(jù)具體情況制定個(gè)性化方案，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
得了肝硬化能服用思美泰嗎
很多人都有抽煙喝酒的行為，其實(shí)這是一種自殘行為。香煙和酒精中可能含有一些有害物質(zhì)，會(huì)使你的身體器官為其買單，并可能形成肝硬化疾病，讓你痛苦增加。思美泰是一種常見藥物，那么，得了肝硬化能服用思美泰嗎?思美泰適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使
谷胱甘肽片有副作用嗎
谷胱甘肽片有副作用嗎?這個(gè)問題應(yīng)該是很多患者都想要知道的，副作用確實(shí)會(huì)讓身體雪上加霜，也有可能讓很多朋友都非常擔(dān)心，其實(shí)在說明書里面都會(huì)有介紹，當(dāng)然也可以通過下面的內(nèi)容來了解谷胱甘肽片副作用的信息。谷胱甘肽片副作用應(yīng)該是存在的，只是會(huì)有個(gè)體的不同，說明書里面的
非那雄胺片使用多久可以有所見效
男性脫發(fā)是一個(gè)很麻煩的問題，脫發(fā)這個(gè)疾病的發(fā)生會(huì)給我們帶來很多麻煩，而這個(gè)疾病在我們的生活里經(jīng)常會(huì)遇到，因?yàn)檫@個(gè)疾病的發(fā)生與我們的壓力相關(guān)，所以稍不注意就有可能引發(fā)脫發(fā)，而脫發(fā)的治療是一個(gè)比較漫長的過程，作為治療脫發(fā)藥物之一的非那雄胺片，那么，非那雄胺片使用多
方盛制藥擬上市 存在稅收優(yōu)惠政策變化風(fēng)險(xiǎn)
湖南方盛制藥股份有限公司：公司成立于2002年6月,現(xiàn)有注冊(cè)資本6300萬元。擁有全新廠房和2萬平方米生產(chǎn)車間,總投資達(dá)1.2億元。公司具有片劑(含頭孢菌素類)、膠囊劑(含頭孢菌素類)、顆粒劑(含頭孢菌素類)、散劑、栓劑、酊劑、噴霧劑、洗劑、頭孢菌素粉針劑等14個(gè)劑型的生產(chǎn)線、90余個(gè)品種的西藥中成藥產(chǎn)品,并擁有7項(xiàng)國家專利,具有穩(wěn)定可靠的生產(chǎn)能力。發(fā)行人于2008年被湖南省科技廳、財(cái)政廳、國家稅
安健寧如果用藥過量該怎么處理
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病在我們生活中發(fā)病率是比較高的，這種疾病的發(fā)生主要跟遺傳生活環(huán)境，不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，患上這種疾病的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安健寧這種藥物進(jìn)行調(diào)理，不過要注意掌握好用法和用量，下面我們來了解一下安健寧如果用藥過量該怎么處理?安健寧藥物
恩華藥業(yè)阿立哌唑本月進(jìn)入現(xiàn)場檢查，年內(nèi)有望獲批
大智慧阿思達(dá)克通訊社7月15日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）阿立哌唑原料藥及制劑將于本月進(jìn)入現(xiàn)場檢查。業(yè)內(nèi)人士預(yù)計(jì),該產(chǎn)品有望于年內(nèi)獲批生產(chǎn)。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內(nèi)上市。由于對(duì)精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產(chǎn)品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復(fù)合增長率達(dá)41.16%,截至2010年國內(nèi)市場規(guī)模約4億。CFDA顯
康乃爾胸腺肽腸溶片有什么禁忌
肝臟是一個(gè)重要的部分，肝炎是一種非常流行的疾病，非常有害，可能會(huì)傳染。每個(gè)人在日常生活中都要做好護(hù)理和治療，目前對(duì)患者的治療主要是使用一些藥物。康乃爾胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見的，那么，康乃爾胸腺肽腸溶片有什么禁忌呢?康乃爾胸腺肽腸溶片的禁忌是(1)對(duì)本品
樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎緊密相信大家都有一定的了解，該疾病發(fā)病的幾率相對(duì)較大，我們患上疾病之后，如果想要擺脫疾病的困擾，大家就要注意從日常生活中做好護(hù)理工作，這樣能夠減少疾病對(duì)自身的傷害，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，那么樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?大家在用藥的時(shí)候
痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎
原發(fā)性痛經(jīng)對(duì)于女性朋友而言，是比較常經(jīng)歷的。因?yàn)?，每次來月?jīng)的時(shí)候，總會(huì)有那么幾次是很痛的，簡直是讓人痛不欲生的那種。此時(shí)，應(yīng)該采取一些措施，以緩解疼痛。痛經(jīng)止痛儀的療效較佳。那么，痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止
歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什么
偏頭痛屬于女性常見的一種疾病，引起這種疾病的原因相對(duì)較多，一般由于女性的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣等因素有著很大的關(guān)系，建議在生活中多了解一些疾病的病因，同時(shí)也要注意合理安排自己的日常生活，不要給自己太大的生活壓力和負(fù)擔(dān)，那么歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什

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