醫(yī)生透露:老人睡前吃香蕉,身體竟有這些意外變化?真的嗎?

關鍵詞:老人
關鍵詞:老人
“衛(wèi)生計生都是重要的民生,是群眾最直接最現(xiàn)實的利益。大家常說,祝身體健康、家庭幸福,可見健康和家庭在人們心目中的分量?!弊蛉障挛?,十二屆全國人大一次會議第六次全體會議結束后,有著“民生省長”美譽的李斌對她新的崗位做了“民生”的注釋。當天的會議決定,李斌為新組建的國家衛(wèi)生和計劃生育委員會主任。
長抓計生工作
力推醫(yī)療改革
李斌在
2011
年底調入安徽任省長之前,曾在國家人口計生委任職
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年,先后任副主任、主任,負責全國人口發(fā)展戰(zhàn)略。衛(wèi)生工作對李斌來說也是她的“強項”。她在國家人口和計生委任職之前,任吉林省副省長有
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年時間,曾分管醫(yī)療衛(wèi)生工作。
在李斌出任安徽省長之前,安徽醫(yī)改方面已經(jīng)走在全國前列?!鞍不漳J健痹艿街醒腩I導的肯定。李斌任安徽省長后,安徽的醫(yī)改工作的又一大膽突破,被稱為醫(yī)改中“最難啃的硬骨頭”的公立醫(yī)院改革,去年底已在安徽全省全面啟動。安徽成為全國少數(shù)幾個啟動全省范圍內所有縣級公立醫(yī)院綜合改革的省份之一。
李斌在任吉林省副省長時,就有“民生省長”的美譽,她解決了振興東北老工業(yè)基地中,國有企業(yè)下崗職工,資源、醫(yī)保等問題。李斌出任安徽省長后,政府財政大幅提高包括保障性住房、醫(yī)療在內的民生項目的支出。
腿關節(jié)內側疼痛可能由運動損傷、骨關節(jié)炎、內側副韌帶損傷、鵝足滑囊炎等原因引起,需結合具體癥狀和檢查明確診斷。
1、運動損傷劇烈運動或姿勢不當可能導致肌肉拉傷或軟組織挫傷,表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。建議暫停運動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等緩解癥狀。
2、骨關節(jié)炎關節(jié)軟骨退化可能引發(fā)炎癥反應,常伴隨晨僵和活動受限??赡芘c年齡增長、肥胖等因素有關,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物。
3、內側副韌帶損傷膝關節(jié)外翻暴力可能導致韌帶撕裂,表現(xiàn)為內側壓痛和關節(jié)不穩(wěn)。急性期需制動并冷敷,嚴重者需支具固定,可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、邁之靈片、地奧司明片等藥物。
4、鵝足滑囊炎過度使用或直接撞擊可能引發(fā)滑囊炎癥,表現(xiàn)為膝關節(jié)內側下方壓痛??赡芘c跑步、登山等活動有關,可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片、復方七葉皂苷鈉凝膠等藥物。
日常應注意減少爬樓梯、下蹲等動作,肥胖者需控制體重,疼痛持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)完善核磁共振檢查。
腎結石疼痛主要表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈腰腹部絞痛,可能伴隨惡心嘔吐、血尿等癥狀,疼痛程度與結石位置及大小相關。
1、早期表現(xiàn):鈍痛或隱痛結石未完全阻塞尿路時,多表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛,活動后可能加重,部分患者誤以為是肌肉勞損。
2、進展期癥狀:典型腎絞痛結石移動引發(fā)輸尿管痙攣時,會出現(xiàn)刀割樣劇痛,從肋脊角向下放射至腹股溝,常伴面色蒼白、冷汗等癥狀。
3、伴隨體征:泌尿系癥狀約80%患者出現(xiàn)肉眼或鏡下血尿,可能合并尿頻尿急,若繼發(fā)感染可有發(fā)熱寒戰(zhàn)等全身癥狀。
4、終末期變化:腎功能損害長期梗阻可能導致腎積水,表現(xiàn)為腰部脹痛伴排尿減少,嚴重時出現(xiàn)腎功能不全相關癥狀。
出現(xiàn)腎絞痛建議立即就醫(yī),日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制高草酸食物攝入,定期進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。
小孩內熱可能由遺傳體質、飲食不當、積食、感染性疾病等原因引起,可通過調整飲食結構、消食導滯、抗感染治療等方式緩解。
1、遺傳體質:部分兒童先天陰虛體質易出現(xiàn)手足心熱、夜間盜汗,建議家長避免過度保暖,適當食用百合銀耳羹等滋陰食物。
2、飲食不當:過量攝入油炸辛辣食物會導致胃腸積熱,家長需減少零食供給,增加芹菜、冬瓜等清熱蔬果,必要時遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒。
3、積食:長期喂養(yǎng)過量引發(fā)脘腹脹滿、口臭便秘,可能與脾胃運化功能失調有關,表現(xiàn)為舌苔厚膩、食欲減退,可選用保和丸、健胃消食片等中成藥。
4、感染性疾?。?p>呼吸道或泌尿道感染可能導致持續(xù)低熱,通常伴隨咳嗽尿頻等癥狀,需完善血常規(guī)檢查后使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素治療。保持居住環(huán)境通風涼爽,每日飲水量不少于1000毫升,出現(xiàn)持續(xù)高熱或精神萎靡應及時就醫(yī)。
哮喘急性發(fā)作的高發(fā)人群主要有過敏體質者、有家族遺傳史者、長期吸煙或暴露于污染環(huán)境者、合并呼吸道感染者。
1、過敏體質者:對塵螨、花粉等過敏原敏感的人群易因接觸誘發(fā)氣道痙攣,表現(xiàn)為突發(fā)喘息、胸悶,需遠離過敏原并使用布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片、沙丁胺醇氣霧劑控制癥狀。
2、家族遺傳史者:父母患哮喘的人群發(fā)病概率較高,可能與基因調控的氣道高反應性有關,急性發(fā)作時需立即吸入糖皮質激素如丙酸氟替卡松,并配合支氣管擴張劑特布他林緩解癥狀。
3、吸煙及污染暴露者:煙草煙霧和空氣污染物會持續(xù)損傷氣道黏膜,導致炎癥反復發(fā)作,此類患者需嚴格戒煙,急性期可短期使用甲潑尼龍注射液聯(lián)合茶堿緩釋片治療。
4、呼吸道感染者:病毒或細菌感染會加重氣道炎癥反應,誘發(fā)急性發(fā)作,常見于兒童和老年人,需在抗感染治療基礎上使用異丙托溴銨霧化液緩解支氣管痙攣。
建議高危人群定期進行肺功能檢測,家中常備急救藥物,避免劇烈運動和冷空氣刺激,出現(xiàn)呼吸困難時需立即就醫(yī)。
四個月大嬰兒干嘔可能由喂養(yǎng)不當、胃食管反流、呼吸道感染、先天性消化道畸形等原因引起,可通過調整喂養(yǎng)方式、藥物治療、感染控制、手術矯正等方式干預。
1、喂養(yǎng)不當奶速過快、奶量過多或喂養(yǎng)姿勢錯誤可能導致干嘔。建議家長采用分段喂養(yǎng)、拍嗝后豎抱,選擇適合月齡的奶嘴孔徑,避免平躺喂奶。
2、胃食管反流嬰兒賁門肌肉發(fā)育不全易引發(fā)反流,表現(xiàn)為進食后干嘔、吐奶。家長需少量多次喂養(yǎng),喂奶后保持30度斜坡臥位,醫(yī)生可能建議使用鋁碳酸鎂混懸液、蒙脫石散等藥物保護黏膜。
3、呼吸道感染鼻塞或咽喉炎癥刺激可能引發(fā)干嘔,常伴隨咳嗽、發(fā)熱。家長應及時清理鼻腔分泌物,保持空氣濕度,醫(yī)生可能開具生理性海水鼻腔噴霧、小兒豉翹清熱顆粒等藥物。
4、消化道畸形幽門肥厚或腸旋轉不良等先天異常需通過超聲確診,表現(xiàn)為噴射性嘔吐、體重不增。此類情況需小兒外科評估,可能需進行幽門環(huán)肌切開術等手術治療。
家長應記錄干嘔頻率與進食關聯(lián)性,避免強迫進食,若伴隨精神萎靡或體重下降須立即就醫(yī)排查器質性疾病。
牙縫大導致食物嵌塞可通過樹脂充填、正畸矯正、貼面修復、牙周治療等方式改善。常見原因包括牙齦萎縮、牙齒排列不齊、鄰面齲壞、牙周疾病等。
1、樹脂充填適用于輕度牙縫,醫(yī)生使用復合樹脂材料直接填充縫隙。操作時間短且能恢復牙齒外形,但長期使用可能出現(xiàn)材料磨損或脫落。
2、正畸矯正通過隱形矯治器或托槽調整牙齒位置,適合中重度牙縫及牙齒排列異常者。治療周期較長但效果持久,需定期復診維護。
3、貼面修復采用陶瓷貼面覆蓋牙齒表面,能同時改善牙縫和牙齒色澤。需磨除少量牙體組織,適合前牙區(qū)美觀需求較高者。
4、牙周治療針對牙齦萎縮導致的牙縫,需進行齦下刮治等牙周基礎治療。嚴重骨吸收者可能需配合牙齦移植手術恢復軟組織形態(tài)。
日常使用牙線或沖牙器清潔牙縫,避免用牙簽損傷牙齦。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問題,減少食物嵌塞發(fā)生。
腎結石排出后需注意預防復發(fā)和促進恢復,主要措施包括增加飲水量、調整飲食結構、定期復查和適度運動。
1、增加飲水量每日飲水量建議超過2000毫升,均勻分配于全天,有助于降低尿液濃度并減少結晶沉積。
2、調整飲食根據(jù)結石成分調整飲食,草酸鈣結石患者需限制菠菜等高草酸食物,尿酸結石患者應減少動物內臟等高嘌呤食物。
3、定期復查建議每3-6個月進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查,監(jiān)測結石復發(fā)情況,必要時完善24小時尿液成分分析。
4、適度運動保持規(guī)律的有氧運動如快走或游泳,每周3-5次,每次30分鐘以上,有助于維持正常代謝功能。
出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應及時就醫(yī),避免劇烈運動導致殘留結石移位,長期隨訪可降低復發(fā)概率。
小孩尿道炎可通過增加飲水、保持會陰清潔、使用抗生素、就醫(yī)檢查等方式治療。尿道炎通常由細菌感染、衛(wèi)生習慣不良、尿路結構異常、免疫力低下等原因引起。
1. 增加飲水多喝水有助于稀釋尿液并促進排尿,減少細菌在尿道的停留時間。建議家長每日督促孩子分次飲用足夠溫水,避免含糖飲料刺激尿道。
2. 清潔護理家長需指導孩子每日用溫水從前向后清洗會陰部,勤換內褲。女童排便后擦拭方向應從前向后,避免腸道細菌污染尿道口。
3. 抗生素治療細菌感染引起的尿道炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛或呋喃妥因等抗生素,家長須完成整個療程,不可擅自停藥。
4. 就醫(yī)排查反復發(fā)作需檢查是否存在膀胱輸尿管反流等解剖異常,可能伴隨發(fā)熱、排尿哭鬧等癥狀,需通過尿培養(yǎng)、超聲等明確病因。
患病期間避免穿緊身褲,選擇純棉內褲,飲食宜清淡少鹽,觀察排尿頻率及尿液顏色變化,癥狀加重需及時復診。
小孩感冒發(fā)低燒可通過物理降溫、補充水分、適當休息、藥物干預等方式緩解,通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、物理降溫:建議家長用溫水擦拭孩子頸部、腋窩等部位,或使用退熱貼輔助降溫。避免酒精擦浴或冰敷,防止皮膚刺激。
2、補充水分:家長需少量多次給孩子飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽,預防脫水??蛇m量飲用蘋果汁等富含維生素C的飲品。
3、適當休息:保證孩子充足睡眠,減少活動量。保持室內空氣流通,室溫維持在24-26攝氏度,濕度50%-60%。
4、藥物干預:體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥,合并細菌感染時需用阿莫西林等抗生素治療。
密切監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等癥狀,應及時就醫(yī)。患病期間飲食宜清淡,可進食小米粥、蒸蛋等易消化食物。
小孩牙齒壞了可通過窩溝封閉、補牙、根管治療、拔牙等方式治療。齲齒通常由口腔衛(wèi)生不良、高糖飲食、牙釉質發(fā)育不全、細菌感染等原因引起。
1、窩溝封閉適用于早期齲齒,采用樹脂材料封閉牙齒窩溝。家長需幫助孩子每日使用含氟牙膏刷牙,減少餅干糖果攝入。
2、補牙針對齲洞較小的情況,清除腐質后填充復合樹脂。可能與乳牙礦化不足有關,表現(xiàn)為進食冷熱敏感,可使用氟化鈉護齒劑。
3、根管治療適用于牙髓感染的嚴重齲齒,需清除壞死牙髓。常因齲壞深入牙本質導致,伴隨牙齦腫痛,需配合頭孢克洛抗感染。
4、拔牙僅用于無法保留的殘根殘冠,拔除后需間隙保持器。多與長期忽視治療有關,可能影響恒牙萌出,建議使用氯己定含漱液。
家長應定期帶孩子進行口腔檢查,餐后漱口,限制碳酸飲料攝入,乳磨牙完全萌出后及時做預防性窩溝封閉。
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