口臭是大病的征兆？醫(yī)生：經(jīng)常嘴臭的人，或是體內(nèi)潛藏了5種疾病
關(guān)鍵詞：口臭
早晨起床打個哈欠，卻被自己的口氣熏到皺眉？社交場合剛開口，對方就下意識后退半步？口臭這個“隱形社交殺手”，可能正在悄悄透露身體的健康密碼。別急著狂嚼口香糖掩蓋，你聞到的異味或許是身體發(fā)出的求.救信號。
一、5種疾病正在用口臭“報.警”
1、腸胃問題：發(fā)酵罐般的異味
當胃酸反流或消化不良時，食物在胃里滯留發(fā)酵會產(chǎn)生酸臭味。幽門螺旋桿菌感染特有的尿素酶會分解出氨氣，形成類似臭雞蛋的氣味。這類口臭往往伴隨胃脹、噯氣等癥狀。
2、口腔疾病：細菌的狂歡派對
牙周炎患者牙齦溝里的厭氧菌會釋放硫化物，形成腐.敗味。齲齒洞內(nèi)食物殘渣腐爛則會產(chǎn)生腐臭味。晨起口臭特別嚴重的人，要警惕睡覺時可能存在的口呼吸問題。
3、扁桃體結(jié)石：藏在喉嚨的“臭蛋”
扁桃體隱窩里堆積的角質(zhì)和細菌會形成白色小顆粒，擠碎后散發(fā)出的臭味堪稱“生化武器”。這類口臭的特征是突然發(fā)作，且漱口難以消除。
4、糖尿?。猴h著爛蘋果味的危險
血糖失控時，體內(nèi)產(chǎn)生的酮體會通過呼吸排出，形成特殊的爛蘋果味。如果同時出現(xiàn)多飲多尿、體重下降，建議盡快檢測血糖。
5、肝腎疾?。荷眢w在“排毒”受阻
肝功能異常時，體內(nèi)的氨無法正常代謝，呼吸會帶著霉臭味。腎衰竭患者則可能呼出尿騷味，這是毒素無法通過尿液排出的信號。
二、自測口臭的3個實用技巧
1、手腕測試法
用舌頭中段舔干凈的手腕，等待10秒后聞味道。這個部位能避開鼻子對自身氣味的適應(yīng)區(qū)。
2、牙線檢測法
用牙線清潔后牙縫隙，1分鐘后聞牙線的氣味。這是檢測牙周問題的好方法。
3、口罩判斷法
戴上干凈口罩呼吸幾分鐘，然后聞口罩內(nèi)側(cè)。疫情期間很多人因此發(fā)現(xiàn)自己有口臭問題。
三、治本清源的解決方案
1、基礎(chǔ)護理三板斧
每天兩次巴氏刷牙法，配合牙線清理齒縫，舌苔也要用刮舌器輕柔清潔。飯后用含鋅漱口水，能抑制細菌繁殖。
2、針對性調(diào)理方案
腸胃問題引起的要規(guī)律飲食，適當補充益生菌。牙周炎患者需要專業(yè)潔治，糖尿病患者需控制血糖。扁桃體結(jié)石可以嘗試用生理鹽水漱口沖出。
3、應(yīng)急去味小妙招
隨身攜帶無糖薄荷糖，喝綠茶含漱30秒，咀嚼新鮮香菜或歐芹，這些都能暫時中和異味。但記住這些只是“障眼法”，治本才是關(guān)鍵。
下次再被口臭困擾時，不妨把它當作身體的晴雨表。及時找到根源問題，不僅能重獲清新口氣，更能防患于未然。畢竟，健康的人連呼吸都應(yīng)該是甜的。