經期吃紅棗、喝紅糖水可以補血?關于月經的2大謠言,醫(yī)生辟謠了

關鍵詞:紅棗
關鍵詞:紅棗
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你知道嗎?世界衛(wèi)生組織數(shù)據顯示,全球每年因噎食致死的人數(shù)超過 10 萬,其中兒童和 65 歲以上老年人是高發(fā)群體。在我國,養(yǎng)老院和家庭中因噎食導致的意外事件逐年上升,而黃金急救時間僅有4分鐘—— 這意味著,一次看似普通的 “卡喉嚨”,隨時可能演變?yōu)橹旅C。
面對頻發(fā)的窒息危機,傳統(tǒng)急救法(如海姆立克急救法)雖然有效,但對操作技巧和力度有著較高的要求,且在某些情況下可能無法及時實施,對嬰幼兒和老年群體的施救風險較高。
2024 年,
防窒息急救器(渝械注準20252080136)
科斯特醫(yī)療防窒息急救器是首家嚴格按照藥檢院分類界定注冊的第二類醫(yī)療器械產品。
科斯特防窒息急救器是一種用于緊急情況下防止異物卡喉窒息的急救設備,通常用于氣道阻塞(如異物窒息)的快速處理。它通過負壓抽吸原理,快速吸出阻塞氣道的異物(如食物、玩具等),恢復呼吸通暢。
防窒息急救器擁有優(yōu)秀恒壓控制 ,可維持33kPa+黃金負壓值,恒定負壓避免壓力突變導致的黏膜損傷風險。
4. 權威驗證:安全有保障
安全有效驗證報告顯示,連續(xù)3次施救成功率100%(標準異物模型),咽喉損傷率幾乎為0%。
四、給每一次吞咽,加上 “雙重保險”
三餐四季,飲食本是人間最溫暖的煙火日常。然而當異物卡喉的窒息陰影驟然降臨,再尋常的吞咽都可能成為命運的轉折點??扑固胤乐舷⒓本绕饕葬t(yī)療級科技重構安全邊界,將 “危險時刻” 轉化為 “安心時刻”—— 它不是替代海姆立克法的 “萬能藥”,而是為每個家庭面對危機時提供從容應對的有力保障。
3秒,是完成快速急救的時間,更是為生命爭取的黃金窗口。 當科技與醫(yī)療深度結合,我們相信:每一個家庭,都值得擁有這樣的 “黃金守護者”。
夏天鼻炎不能吹空調可通過調節(jié)溫度、使用空氣凈化器、鼻腔沖洗、口服抗組胺藥物等方式緩解。鼻炎通常由冷空氣刺激、塵螨過敏、病毒感染、鼻竇炎等原因引起。
1、調節(jié)溫度將空調溫度設定在26攝氏度以上,避免冷風直吹,使用擋風板分散氣流。冷空氣刺激可能導致鼻黏膜血管收縮,誘發(fā)噴嚏、鼻塞等癥狀。
2、空氣凈化定期清潔空調濾網,配合使用HEPA濾網空氣凈化器,減少塵螨、花粉等過敏原。過敏性鼻炎患者接觸過敏原后易出現(xiàn)清水樣涕、眼癢等癥狀。
3、鼻腔沖洗每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,幫助清除分泌物和過敏原??蛇x用洗鼻壺或鼻腔噴霧,操作時保持頭部傾斜避免嗆水。
4、藥物控制遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,或布地奈德鼻噴霧劑。病毒感染或鼻竇炎可能伴隨黃膿涕、頭痛,需配合抗生素治療。
保持室內濕度40%-60%,外出佩戴口罩阻隔冷空氣,避免食用冰淇淋等冷凍食品刺激鼻腔。癥狀持續(xù)加重需排查是否合并鼻息肉或結構性鼻塞。
小兒皰疹性咽峽炎一般7-10天能好,實際恢復時間受到病情嚴重程度、患兒免疫力、護理措施、是否繼發(fā)感染等多種因素的影響。
1、病情程度:輕癥患兒皰疹僅局限于咽部,通常5-7天消退;若皰疹范圍擴大或伴有高熱,恢復期可能延長至10-14天。
2、免疫力:免疫功能正常的患兒病程較短,免疫低下或合并基礎疾病者恢復較慢,家長需密切觀察體溫及精神狀態(tài)變化。
3、護理措施:保持口腔清潔、少量多次喂水可加速皰疹愈合,家長需避免讓孩子進食過熱或刺激性食物加重黏膜損傷。
4、繼發(fā)感染:皰疹破潰后可能繼發(fā)細菌感染,表現(xiàn)為膿性分泌物或持續(xù)高熱,需及時就醫(yī)使用抗生素治療。
建議家長每日用生理鹽水清潔患兒口腔,提供溫涼的流質飲食,若超過3天持續(xù)高熱或拒食需立即就診。
外痔合并腹瀉引發(fā)出血可通過調整飲食、保持清潔、藥物治療、手術干預等方式緩解。出血通常由糞便刺激、炎癥加重、靜脈曲張破裂、感染等因素引起。
1、調整飲食增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花,減少辛辣刺激食物,每日飲水超過1500毫升軟化糞便,降低排便時對痔核的摩擦。
2、保持清潔排便后使用溫水沖洗會陰,避免用粗糙紙巾擦拭,可局部冷敷減輕水腫。腹瀉期間建議使用含氧化鋅成分的護臀膏保護肛周皮膚。
3、藥物治療急性出血期可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片改善靜脈回流,配合馬應龍麝香痔瘡膏局部抗炎止血。伴隨感染時需加用頭孢克洛等抗生素。
4、手術干預反復出血或血栓形成需行痔切除術,嚴重脫垂者采用吻合器痔上黏膜環(huán)切術。術后需預防便秘,避免久坐久站誘發(fā)復發(fā)。
癥狀持續(xù)超過3天或出血量較大時需及時肛腸科就診,日常避免久蹲用力排便,規(guī)律進行提肛運動增強括約肌功能。
下咽癌早期癥狀主要有咽部異物感、吞咽疼痛、聲音嘶啞、頸部腫塊。這些癥狀可能隨病情進展逐漸加重,需警惕長期不緩解的情況。
1、咽部異物感早期常表現(xiàn)為咽部持續(xù)存在異物感或梗阻感,進食時可能加重,可能與腫瘤刺激黏膜神經有關。建議及時進行喉鏡檢查明確診斷。
2、吞咽疼痛吞咽時出現(xiàn)針刺樣或灼燒樣疼痛,尤其在進食硬質食物時明顯,多因腫瘤侵犯周圍組織導致。需與普通咽炎鑒別,疼痛持續(xù)兩周以上應就醫(yī)。
3、聲音嘶啞腫瘤壓迫或侵犯喉返神經時可導致聲帶運動異常,表現(xiàn)為進行性加重的聲嘶,常伴有發(fā)音費力。吸煙者出現(xiàn)該癥狀需優(yōu)先排查腫瘤。
4、頸部腫塊約半數(shù)患者早期可出現(xiàn)單側頸部無痛性腫塊,質地較硬且活動度差,系腫瘤轉移至淋巴結所致。腫塊直徑超過2厘米時惡性概率顯著增加。
保持口腔衛(wèi)生、戒煙限酒有助于降低風險,出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不緩解時建議盡早就診耳鼻喉科,通過電子喉鏡和影像學檢查明確診斷。
小三陽和乙肝攜帶者中,小三陽通常更嚴重。乙肝病毒感染的嚴重程度主要與病毒復制活躍度、肝功能損害程度相關,小三陽可能提示病毒復制活躍或存在肝損傷風險,而單純攜帶者通常病毒復制不活躍。
1、病毒復制狀態(tài)小三陽患者乙肝病毒e抗體陽性,可能伴隨病毒變異導致復制活躍;攜帶者通常病毒DNA檢測陰性或低水平復制。
2、肝損傷風險小三陽患者可能出現(xiàn)持續(xù)性肝損傷,需定期監(jiān)測肝功能;攜帶者肝臟炎癥概率較低,但仍存在潛在風險。
3、疾病進展概率小三陽發(fā)展為肝硬化、肝癌的概率高于攜帶者;攜帶者若病毒持續(xù)穩(wěn)定可不進展為慢性肝炎。
4、治療必要性小三陽患者常需抗病毒治療控制病情;攜帶者若無肝損傷證據可暫不治療,但需終身隨訪。
無論小三陽或攜帶者均應戒酒、避免肝毒性藥物,每3-6個月復查乙肝兩對半、病毒DNA及肝臟超聲。
小兒吐食可能由喂養(yǎng)不當、胃腸功能紊亂、胃食管反流、腸梗阻等原因引起,建議家長觀察伴隨癥狀并及時就醫(yī)評估。
1、喂養(yǎng)不當喂奶過快、奶量過多或姿勢不正確可能導致吐食。家長需調整喂養(yǎng)節(jié)奏,喂奶后豎抱拍嗝15分鐘,避免立即平躺。無須藥物治療。
2、胃腸功能紊亂受涼或飲食變化可能引發(fā)胃腸蠕動異常。家長需注意腹部保暖,可順時針按摩腹部。若伴隨腹瀉可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、口服補液鹽。
3、胃食管反流可能與食管下括約肌發(fā)育不全有關,表現(xiàn)為頻繁吐奶伴哭鬧??勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮混懸液、雷尼替丁膠囊,喂奶后保持30度斜坡臥位。
4、腸梗阻可能由腸套疊等器質性疾病導致,典型癥狀為嘔吐物含膽汁、腹脹。需立即就醫(yī),可能需進行空氣灌腸復位或腸粘連松解術等治療。
日常建議少量多次喂養(yǎng),吐食后清潔口腔,記錄嘔吐頻率與性狀供醫(yī)生參考,避免強迫進食。
糖化血紅蛋白高時飲食需注意控制總熱量、選擇低升糖指數(shù)食物、增加膳食纖維攝入、限制精制糖和飽和脂肪,可適量吃燕麥、西藍花、深海魚、鷹嘴豆等食物,也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。
1、控制總熱量每日攝入熱量應低于消耗量,肥胖者需減輕體重。采用小份多餐模式,避免暴飲暴食導致血糖波動。
2、低升糖食物選擇升糖指數(shù)低于55的食物如糙米、全麥面包,替換白米白面等精制碳水,延緩葡萄糖吸收速度。
3、增加膳食纖維每日攝入25-30克膳食纖維,通過食用豆類、綠葉蔬菜等增加飽腹感,減少餐后血糖峰值。
4、限制糖脂攝入避免含糖飲料、糕點,減少動物油脂攝入。烹飪選用橄欖油等不飽和脂肪酸,降低心血管并發(fā)癥風險。
建議配合定期血糖監(jiān)測和適度運動,合并糖尿病者需嚴格遵循醫(yī)囑調整用藥方案。
頭暈耳鳴犯困可能由睡眠不足、精神壓力大、貧血、梅尼埃病等原因引起,可通過調整作息、心理疏導、藥物治療、手術等方式改善。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質量差會導致腦供血不足,表現(xiàn)為晨起頭暈、白天嗜睡。建議固定作息時間,午休不超過30分鐘,避免睡前使用電子產品。
2、精神壓力大焦慮緊張可能引發(fā)血管痙攣性耳鳴和疲勞感??赏ㄟ^正念冥想、有氧運動緩解壓力,嚴重時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
3、貧血缺鐵性貧血可能導致腦缺氧性頭暈,伴隨耳鳴和乏力??赡芘c月經量多、消化道出血有關,可檢測血常規(guī)確診。治療包括琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、維生素B12等補血藥物。
4、梅尼埃病內耳淋巴代謝異常引發(fā)旋轉性頭暈和低頻耳鳴,可能與免疫因素、病毒感染有關。急性期可選用倍他司汀、地塞米松、呋塞米等藥物,頑固病例需進行內淋巴囊減壓術。
日常保持低鹽飲食,每日鈉攝入量不超過5克,避免咖啡因和酒精刺激,眩暈發(fā)作時選擇半臥位休息。
近視125度的兒童通常建議配戴眼鏡。近視矯正方式主要有框架眼鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動時間。
1、框架眼鏡家長需選擇輕便防碎的樹脂鏡片,每半年復查視力變化,鏡片度數(shù)需根據散瞳驗光結果精準匹配。
2、角膜塑形鏡適用于8歲以上兒童,夜間佩戴可延緩近視進展,家長需每日監(jiān)督清潔護理,定期檢查角膜狀態(tài)。
3、阿托品滴眼液0.01%低濃度制劑可聯(lián)合光學矯正使用,家長需遵醫(yī)囑控制用藥頻率,觀察是否出現(xiàn)畏光等副作用。
4、戶外活動每日保證2小時以上自然光暴露,家長需督促孩子減少連續(xù)近距離用眼,每20分鐘遠眺20秒。
建議每3-6個月進行醫(yī)學驗光,建立屈光發(fā)育檔案,同時注意補充富含維生素A和葉黃素的食物。
小兒腎炎的危害主要包括急性腎功能損傷、高血壓、貧血、慢性腎臟病進展等,需警惕并發(fā)癥對生長發(fā)育的影響。
1、急性腎功能損傷腎小球濾過率下降可能導致少尿或無尿,引發(fā)水電解質紊亂。家長需監(jiān)測尿量變化,醫(yī)生可能使用呋塞米注射液、布美他尼片等利尿劑,配合限制液體攝入。
2、高血壓腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活易導致血壓升高,增加心臟負荷。家長需每日測量血壓,臨床常用氨氯地平片、卡托普利片等降壓藥,嚴重時需靜脈用硝普鈉。
3、貧血促紅細胞生成素分泌不足會引發(fā)面色蒼白、乏力。建議家長加強鐵劑補充,醫(yī)生可能開具重組人促紅素注射液、琥珀酸亞鐵片,配合維生素B12治療。
4、慢性腎臟病持續(xù)蛋白尿可能進展為腎纖維化,影響終身健康。家長需定期復查尿微量白蛋白,臨床采用糖皮質激素、環(huán)磷酰胺等免疫抑制劑延緩病情。
患兒應保持低鹽優(yōu)質蛋白飲食,避免劇烈運動,出現(xiàn)眼瞼浮腫或尿色改變時家長須立即就醫(yī)。
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