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土豆是腎病的“加速劑”?醫(yī)生發(fā)現(xiàn):不想腎衰竭,這3物要忌口

趙月 醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞:

土豆是腎病的"加速劑"?這個說法讓很多愛吃土豆的人心里直打鼓。先別急著把土豆扔進(jìn)垃圾桶,咱們得把這事掰開了揉碎了說清楚。腎臟就像身體的"凈水廠",確實(shí)需要特別呵護(hù),但把土豆直接打成"反派"可有點(diǎn)冤枉它了。

一、土豆到底傷不傷腎?

1、健康人群完全不用擔(dān)心

普通土豆含鉀量在300mg/100g左右,這個數(shù)值對腎功能正常的人根本構(gòu)不成威脅。土豆還富含維生素C和膳食纖維,是性價(jià)比超高的健康食材。

2、腎病患者需要控制量

當(dāng)腎功能下降到正常值的30%以下時(shí),醫(yī)生才會建議限制高鉀食物。這時(shí)要注意的不是完全不吃,而是把每日土豆攝入量控制在100克以內(nèi),并且建議先切塊浸泡或焯水減少鉀含量。

二、真正傷腎的3類食物要警惕

1、隱形高鹽食物

?掛面、速凍食品里的鈉含量可能超乎想象。

?醬料、味精等調(diào)味品是藏鹽大戶。

?建議學(xué)會看營養(yǎng)成分表,選擇鈉含量≤120mg/100g的食品。

2、加工肉制品

?香腸、培根等含有的亞硝酸鹽會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

?這類食品通常鹽分和磷含量都偏高。

?每周食用建議不超過2次,每次50克以內(nèi)。

3、高糖飲料

?含糖飲料會加速腎功能下降。

?看似健康的果汁其實(shí)糖分濃度更高。

?最解渴的還是白開水或淡茶。

三、護(hù)腎的黃金飲食法則

1、優(yōu)質(zhì)蛋白要會選

雞蛋、魚肉比紅肉更友好。

豆制品要控制量,每天不超過100克。

2、喝水有講究

不要等到口渴才喝水。

每天1500-2000ml為宜,分次少量飲用。

3、彩虹飲食法

每天吃夠5種不同顏色的蔬菜水果。

深色蔬菜要占一半以上。

腎臟問題往往是日積月累的結(jié)果,與其戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地忌口,不如養(yǎng)成均衡飲食的好方式。記住一個原則:沒有絕對不能吃的食物,只有需要控制量的食物。下次再看到"某某食物是腎病元兇"的說法,先查證再行動,別讓謠言影響你的飲食樂趣。

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何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
藏紅花能治月經(jīng)不調(diào)嗎
藏紅花可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、緩解情緒等方式輔助治療月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌紊亂、情緒波動、營養(yǎng)不良、生活作息不規(guī)律、疾病等因素引起。 1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:藏紅花中的活性成分能夠作用于下丘腦-垂體-卵巢軸,幫助調(diào)節(jié)激素水平,改善因內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)。建議每日取3-5根藏紅花泡水飲用,連續(xù)使用1-2個月。 2、改善血液循環(huán):藏紅花具有活血化瘀的作用,能夠促進(jìn)子宮血液循環(huán),緩解因血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量少或閉經(jīng)??蓪⒉丶t花與紅棗、枸杞一同煮水,每日飲用一次。 3、緩解情緒:藏紅花中的成分有助于舒緩情緒,減輕因壓力或焦慮導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂。建議在月經(jīng)前一周開始使用藏紅花泡茶,每日飲用1-2次。 4、營養(yǎng)支持:藏紅花富含維生素B2、B6等營養(yǎng)素,能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),改善因營養(yǎng)不良引起的月經(jīng)不調(diào)??蓪⒉丶t花與蜂蜜混合,每日取少量含服。 5、輔助治療疾病:對于由多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等疾病引起的月經(jīng)不調(diào),藏紅花可作為輔助治療手段。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,配合藥物治療。 藏紅花作為一種傳統(tǒng)中藥材,在改善月經(jīng)不調(diào)方面具有一定的作用,但需注意使用方法和劑量。建議在使用前咨詢專業(yè)根據(jù)個人情況制定合理的治療方案。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動等,有助于改善月經(jīng)不調(diào)癥狀。對于嚴(yán)重或持續(xù)的月經(jīng)不調(diào),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明病因并進(jìn)行針對性治療。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
尾椎骨疼吃什么藥最好
尾椎骨疼可通過藥物治療緩解癥狀,通常與外傷、久坐、感染、腰椎疾病、腫瘤等因素有關(guān)。常用藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、局部外用藥等,具體選擇需根據(jù)病因和癥狀決定。 1、非甾體抗炎藥:布洛芬緩釋膠囊300mg,每日兩次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg,每日三次、塞來昔布膠囊200mg,每日一次等藥物可有效緩解疼痛和炎癥。這類藥物適用于輕度至中度疼痛,需注意胃腸道反應(yīng)。 2、肌肉松弛劑:鹽酸乙哌立松片50mg,每日三次、氯唑沙宗片200mg,每日三次等藥物可緩解肌肉緊張和痙攣。適用于因肌肉緊張引起的尾椎骨疼痛,需避免長期使用。 3、局部外用藥:雙氯芬酸二乙胺乳膠劑每日三次、辣椒堿軟膏每日兩次等外用藥可直接作用于疼痛部位,緩解局部炎癥和疼痛。這類藥物適用于皮膚完整的患者,需避免接觸眼睛和黏膜。 4、中藥調(diào)理:三七片每日三次、跌打丸每日兩次等中藥可活血化瘀、消腫止痛。適用于慢性疼痛或外傷后的恢復(fù)期,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 5、營養(yǎng)補(bǔ)充劑:維生素D3軟膠囊2000IU,每日一次、鈣片每日兩次等可促進(jìn)骨骼健康,適用于骨質(zhì)疏松或鈣質(zhì)缺乏引起的疼痛。需定期監(jiān)測血鈣水平。 尾椎骨疼痛患者應(yīng)注意日常護(hù)理,避免久坐和劇烈運(yùn)動,保持正確的坐姿和睡姿。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚類、堅(jiān)果等。適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉,如橋式運(yùn)動、貓式伸展等,有助于緩解疼痛和增強(qiáng)肌肉力量。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除嚴(yán)重疾病。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿分叉尿不盡吃什么藥
尿分叉和尿不盡可通過藥物治療、飲食調(diào)節(jié)和生活方式改善等方式緩解。尿分叉和尿不盡可能與前列腺增生、尿道感染、膀胱功能異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排尿困難、尿頻、尿急等癥狀。 1、藥物治療:針對前列腺增生,可服用非那雄胺片5mg/次,每日一次或坦索羅辛緩釋膠囊0.2mg/次,每日一次緩解癥狀。對于尿道感染,常用藥物包括左氧氟沙星片500mg/次,每日一次或頭孢克肟膠囊200mg/次,每日兩次。膀胱功能異??墒褂猛刑亓_定片2mg/次,每日兩次改善。 2、飲食調(diào)節(jié):增加富含纖維的食物如燕麥、糙米和蔬菜,減少辛辣刺激食物如辣椒、酒精和咖啡的攝入。多喝水有助于稀釋尿液,減輕尿道刺激。 3、生活方式:避免久坐,每隔一小時(shí)起身活動,促進(jìn)血液循環(huán)??刂企w重,減少腹部壓力對膀胱的壓迫。 4、心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮和緊張情緒影響排尿功能。適當(dāng)進(jìn)行深呼吸或冥想練習(xí),緩解心理壓力。 5、定期檢查:定期進(jìn)行前列腺檢查和尿常規(guī)檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。如有持續(xù)癥狀或加重,需及時(shí)就醫(yī)。 飲食上建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果和番茄,有助于增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動方面可選擇散步、游泳等有氧運(yùn)動,促進(jìn)全身血液循環(huán)。護(hù)理上注意個人衛(wèi)生,避免使用刺激性洗液,保持尿道口清潔干燥。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
腦膜瘤需要做哪些檢查
腦膜瘤可通過影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、病理學(xué)檢查、神經(jīng)系統(tǒng)評估、輔助檢查等方式確診。腦膜瘤通常由基因突變、輻射暴露、激素水平異常、慢性炎癥、遺傳因素等原因引起。 1、影像學(xué)檢查:腦膜瘤的初步診斷通常依賴影像學(xué)檢查,如頭顱CT和MRI。CT掃描可顯示腫瘤的位置、大小及鈣化情況,MRI則能更清晰地觀察腫瘤與周圍組織的關(guān)系,尤其是軟組織的分辨率更高。增強(qiáng)掃描有助于判斷腫瘤的血供情況。 2、實(shí)驗(yàn)室檢查:實(shí)驗(yàn)室檢查包括血常規(guī)、生化指標(biāo)及激素水平檢測。這些檢查可幫助評估患者的整體健康狀況,排除其他潛在疾病。激素水平檢測尤其重要,因?yàn)槟承┠X膜瘤可能與激素分泌異常有關(guān)。 3、病理學(xué)檢查:病理學(xué)檢查是確診腦膜瘤的金標(biāo)準(zhǔn)。通過手術(shù)切除或活檢獲取腫瘤組織,進(jìn)行病理學(xué)分析,可明確腫瘤的類型、分級及侵襲性。免疫組化染色有助于進(jìn)一步區(qū)分腫瘤的亞型。 4、神經(jīng)系統(tǒng)評估:神經(jīng)系統(tǒng)評估包括神經(jīng)功能檢查和認(rèn)知功能測試。這些檢查可評估腫瘤對腦功能的影響,如運(yùn)動、感覺、語言及認(rèn)知能力的損害程度。神經(jīng)系統(tǒng)評估結(jié)果有助于制定個性化的治療方案。 5、輔助檢查:輔助檢查包括腦電圖、腦血管造影及PET-CT。腦電圖可檢測腫瘤引起的腦電活動異常,腦血管造影可評估腫瘤的血供情況,PET-CT則有助于判斷腫瘤的代謝活性及是否存在遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。 腦膜瘤的飲食護(hù)理應(yīng)注重均衡營養(yǎng),增加富含抗氧化物質(zhì)的食物,如藍(lán)莓、菠菜、堅(jiān)果等,減少高脂肪、高糖食物的攝入。適量運(yùn)動如散步、瑜伽有助于改善血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力。定期復(fù)查和遵醫(yī)囑用藥是術(shù)后護(hù)理的關(guān)鍵,避免過度勞累和情緒波動。
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院
霉菌性婦科炎癥同房后男的會怎么樣
霉菌性婦科炎癥同房后,男性可能會出現(xiàn)尿道不適、瘙癢、紅腫等癥狀。霉菌性婦科炎癥主要由念珠菌感染引起,女性患者在同房時(shí)可能將病原體傳染給男性伴侶,導(dǎo)致男性生殖器感染。治療可通過局部抗真菌藥物如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等進(jìn)行涂抹,每日1-2次,持續(xù)1-2周。若癥狀嚴(yán)重,可口服氟康唑膠囊150mg,單次服用。預(yù)防措施包括避免不潔性行為、保持生殖器清潔干燥、使用避孕套等。男性伴侶在發(fā)現(xiàn)異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。 1、癥狀表現(xiàn):男性感染后可能出現(xiàn)尿道口瘙癢、灼熱感、紅腫等癥狀,部分患者伴有白色分泌物。這些癥狀通常在接觸后1-3天內(nèi)出現(xiàn),需及時(shí)處理以避免病情加重。 2、感染途徑:霉菌性婦科炎癥通過性接觸傳播,女性患者的分泌物中含有大量念珠菌,男性在無保護(hù)措施下接觸后易感染。使用避孕套是有效的預(yù)防措施,可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、治療方法:局部使用抗真菌藥物如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏,每日1-2次,持續(xù)1-2周。若癥狀嚴(yán)重,可口服氟康唑膠囊150mg,單次服用。治療期間避免性行為,防止交叉感染。 4、日常護(hù)理:保持生殖器清潔干燥,避免使用刺激性洗液。穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免長時(shí)間穿著緊身褲。定期更換內(nèi)褲,清洗時(shí)使用高溫消毒,減少細(xì)菌滋生。 5、預(yù)防措施:避免不潔性行為,使用避孕套可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。性伴侶雙方應(yīng)同時(shí)治療,防止反復(fù)感染。定期進(jìn)行生殖健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。 飲食上建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓,增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動方面可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),提高身體抵抗力。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保證充足睡眠,有助于身體恢復(fù)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿道口有白色分泌物用什么藥
尿道口有白色分泌物可通過抗生素、抗真菌藥物、抗病毒藥物等方式治療。尿道口白色分泌物通常由細(xì)菌感染、真菌感染、病毒感染、尿道炎、前列腺炎等原因引起。 1、細(xì)菌感染:細(xì)菌感染是尿道口白色分泌物的常見原因,可能與不潔性行為、尿道損傷等因素有關(guān)。治療可使用抗生素,如阿莫西林膠囊500mg,每日三次、頭孢克肟片200mg,每日兩次、左氧氟沙星片500mg,每日一次。 2、真菌感染:真菌感染可能導(dǎo)致尿道口白色分泌物,通常表現(xiàn)為瘙癢、灼熱感。治療可使用抗真菌藥物,如氟康唑膠囊150mg,每日一次、伊曲康唑膠囊200mg,每日一次、克霉唑乳膏每日兩次,外用。 3、病毒感染:病毒感染也可能引起尿道口白色分泌物,通常伴隨尿道疼痛、排尿困難。治療可使用抗病毒藥物,如阿昔洛韋片400mg,每日三次、泛昔洛韋片250mg,每日兩次、更昔洛韋膠囊500mg,每日一次。 4、尿道炎:尿道炎是尿道口白色分泌物的常見病理原因,可能與尿道損傷、感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿道疼痛、尿頻、尿急。治療可使用抗生素,如阿奇霉素片500mg,每日一次、多西環(huán)素片100mg,每日兩次、甲硝唑片500mg,每日三次。 5、前列腺炎:前列腺炎可能導(dǎo)致尿道口白色分泌物,通常伴隨會陰部疼痛、排尿困難。治療可使用抗生素,如環(huán)丙沙星片500mg,每日兩次、氧氟沙星片400mg,每日一次、頭孢曲松注射液1g,每日一次,靜脈注射。 尿道口有白色分泌物的患者應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝水促進(jìn)排尿。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳,有助于增強(qiáng)免疫力。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,避免不潔性行為,定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
清心沉香八味散的主要功效是什么
生活中有些人可能會有心慌氣短的情況出現(xiàn),心慌氣短的人群也要引起重視,可以在醫(yī)生的建議下通過藥物來調(diào)理,清心沉香八味散大家應(yīng)該有聽說過,下面來看看清心沉香八味散的功效是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參,功能主治是清
磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎
磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎?對于男性患者而言,胃反酸這種痛苦不堪的不良癥狀是非常麻煩的,如果不及時(shí)處理就會誘發(fā)諸如喉嚨損傷等并發(fā)癥的出現(xiàn),給男性同胞帶來了嚴(yán)重的精神困擾,下面了解一下磷酸鋁凝膠吧!磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎?關(guān)于服用磷酸鋁凝膠過量的后果
精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液(25R)適應(yīng)癥是?
糖尿病給我們的健康帶來了很大的危害,對于患者來講日常要做好相關(guān)的飲食調(diào)理工作,合理的飲食對于患者的病情有很好的作用。很多的患者卻不知道該如何控制自己的飲食,建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,同時(shí)加強(qiáng)飲食調(diào)整工作,那么精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液(25R)
迪爾舒胸腺肽腸溶片怎么使用 有不良反應(yīng)嗎
現(xiàn)在,出現(xiàn)了很多疾病問題,很多人遇到了肝炎。我們應(yīng)該選擇正確的方式來治療他們,同時(shí)注意調(diào)整自己的心態(tài),減少肝炎帶來的痛苦。迪爾舒胸腺肽腸溶片是一種常見的藥物,使用這種藥物之前也要了解藥物的使用方法。那么,迪爾舒胸腺肽腸溶片怎么使用,有不良反應(yīng)嗎?迪爾舒胸腺肽腸
博樂欣是否可以用于不同類型抑郁癥?
博樂欣是否可以用于不同類型抑郁癥?抑郁癥影響患者往往會導(dǎo)致出現(xiàn)這種情緒低落等的癥狀,對于確診的患者建議可以不要一味的沉浸在自我世界中,要多與家人之間交流和溝通,積極配合醫(yī)生的治療,用藥方面可以了解下博樂欣。博樂欣適應(yīng)癥:各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣
便秘可以吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片嗎
腹瀉和便秘都是在生活中常見的異常問題,每一種異常問題的背后都會有原因,很有可能是腸道菌群紊亂所導(dǎo)致的,此時(shí)可以通過使用一些藥物的方法來進(jìn)行調(diào)理,那么便秘可以吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片嗎?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。雙歧桿菌四聯(lián)活菌片用于治療與腸道菌群失調(diào)相關(guān)
服用潘妥洛克有哪些禁忌
服用潘妥洛克有哪些禁忌?對于女性同胞來而言,胃潰瘍是一種痛苦不堪的疾病,有可能跟女性患者受到了諸如長期喝茶果農(nóng)等不良飲食習(xí)慣有關(guān),會誘發(fā)諸如胃痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)。下面了解一下潘妥洛克的作用吧!服用潘妥洛克有哪些禁忌?潘妥洛克是處方藥,潘妥洛克不能用于已知對該藥的
博樂欣抑郁癥可以使用嗎?有效期是多久?
一般來說,患有抑郁癥的患者是容易出現(xiàn)情緒低落,思維遲緩等癥狀的,情況嚴(yán)重的話,還可能做出一些傷害自己或家人的事情,因此,對于這類疾病也是需要及時(shí)用藥治療的,下面我們來看一看博樂欣抑郁癥可以使用嗎?有效期是多久?博樂欣適應(yīng)癥:各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥
派汀的主要成份是什么 癲癇可以使用嗎
藥物如果正確使用的話,可以幫助我們調(diào)理身體的對于像癲癇這樣的疾病,我們一定要及時(shí)在醫(yī)生的幫助下使用合適的藥物來調(diào)理身體,派汀這種藥物可能有些朋友們是知道的,只不過對它的功效作用以及成分組成不太了解,下面我們來看一看派汀的主要成份是什么?癲癇可以使用嗎?派汀成份
麒麟丸服用多久為一個療程的?
早泄是讓男性煩惱的,現(xiàn)在很多的人出現(xiàn)了早泄,發(fā)現(xiàn)了早泄男性朋友很多時(shí)候是沒有積極去面對的,早泄會使得性福時(shí)間大大減少了,在性生活上面會變得很遜色,更嚴(yán)重的是會引發(fā)的一些并發(fā)癥如陽痿等,早泄雖然是比較私隱的疾病,但發(fā)生了建議還是要積極去面對的,這個疾病的治療很多

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