益海嘉里深圳企業(yè)群深圳灣畔邁開(kāi)步,金龍魚(yú)豐益堂以“食養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)”雙引擎助推健康中國(guó)

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九月,深圳灣公園迎來(lái)了一支充滿活力的徒步隊(duì)伍。在全國(guó)“全民健康生活方式月”期間,益海嘉里金龍魚(yú)集團(tuán)旗下南海油脂工業(yè)(赤灣)有限公司(以下簡(jiǎn)稱“南海油脂”)聯(lián)合深圳區(qū)域6家企業(yè),以“益起徒步,健康同行”為主題開(kāi)展戶外徒步活動(dòng),并與深圳慧云智跑聯(lián)動(dòng),以“企業(yè)行動(dòng)+專業(yè)平臺(tái)”的雙重力量,推動(dòng)健康理念落地生根。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),李育作為企業(yè)大健康代表分享時(shí)指出:“健康中國(guó)建設(shè)需要社會(huì)各方共同參與,企業(yè)更應(yīng)主動(dòng)發(fā)揮示范作用。從國(guó)家提出‘健康中國(guó)2030’規(guī)劃,到聚焦‘體重管理年’推動(dòng)全民健康行動(dòng),‘守護(hù)健康’早已成為關(guān)乎每個(gè)人生活質(zhì)量、關(guān)乎社會(huì)發(fā)展的大事。”這一理念與益海嘉里近年來(lái)在大健康領(lǐng)域的深耕不謀而合。作為國(guó)內(nèi)糧油食品行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè),益海嘉里金龍魚(yú)于今年4月正式推出大健康品牌“金龍魚(yú)豐益堂”,依托“食藥同源、寓醫(yī)于食”的東方智慧,打造滿足不同人群個(gè)性化需求的大健康產(chǎn)品體系,從膳食營(yíng)養(yǎng)底層筑牢健康基石。
雙輪驅(qū)動(dòng):運(yùn)動(dòng)與膳食融合賦能全民健康
隨著發(fā)令聲響,徒步隊(duì)伍沿濱海步道有序前行,成為深圳灣畔一道流動(dòng)的風(fēng)景線。熱身操的活力預(yù)熱、齊聲吶喊的團(tuán)隊(duì)口號(hào),展現(xiàn)出益海嘉里員工踐行健康生活的決心。而活動(dòng)中蘊(yùn)含的“運(yùn)動(dòng)健康+膳食健康”雙輪驅(qū)動(dòng)邏輯,正是益海嘉里推動(dòng)大健康戰(zhàn)略的核心路徑——通過(guò)徒步倡導(dǎo)主動(dòng)健康管理,通過(guò)“金龍魚(yú)豐益堂”系列產(chǎn)品提供營(yíng)養(yǎng)支持,形成閉環(huán)健康生態(tài)。
據(jù)悉,益海嘉里集團(tuán)將持續(xù)以“健康中國(guó)”戰(zhàn)略為指引,深化大健康產(chǎn)品研發(fā)與健康主題活動(dòng)常態(tài)化并進(jìn)。從“金龍魚(yú)豐益堂”的品牌創(chuàng)新到徒步活動(dòng)的公益實(shí)踐,企業(yè)正通過(guò)產(chǎn)業(yè)鏈布局與社會(huì)參與的雙重路徑,讓健康理念滲透至生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)與公眾生活的各個(gè)環(huán)節(jié)。
未來(lái),益海嘉里計(jì)劃進(jìn)一步拓展健康主題活動(dòng)的形式與范圍,結(jié)合數(shù)字化工具與社區(qū)聯(lián)動(dòng),推動(dòng)健康管理從企業(yè)員工向家庭、社會(huì)延伸,持續(xù)為全民健康事業(yè)貢獻(xiàn)企業(yè)力量。
腎結(jié)石疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、曲馬多、哌替啶等藥物緩解癥狀。藥物選擇需根據(jù)疼痛程度、患者耐受性及禁忌證綜合評(píng)估。
1、布洛芬非甾體抗炎藥通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥性疼痛,適用于輕度至中度腎絞痛,常見(jiàn)劑型包括緩釋膠囊、片劑和顆粒劑。
2、雙氯芬酸鈉強(qiáng)效非甾體抗炎藥可快速緩解輸尿管痙攣引發(fā)的絞痛,劑型有栓劑、緩釋片及注射劑,胃腸不適者建議選用栓劑。
3、曲馬多中樞性鎮(zhèn)痛藥作用于阿片受體,適用于對(duì)非甾體藥無(wú)效的中重度疼痛,劑型包含普通片劑、緩釋片和滴劑。
4、哌替啶阿片類強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥僅用于急診科難以控制的劇烈絞痛,需警惕呼吸抑制等副作用,劑型主要為注射劑。
疼痛緩解后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行超聲檢查明確結(jié)石位置及大小,同時(shí)每日保持2000毫升以上飲水量促進(jìn)結(jié)石排出。
備孕期間出現(xiàn)尿道炎伴尿血可通過(guò)多飲水、抗生素治療、局部清潔、就醫(yī)檢查等方式處理。尿道炎通常由細(xì)菌感染、免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良、尿路結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、多飲水增加每日飲水量有助于沖刷尿道,減少細(xì)菌滯留。建議每日飲用超過(guò)2000毫升溫水,避免含糖飲料刺激尿道。
2、抗生素治療細(xì)菌感染可能與大腸桿菌、變形桿菌等有關(guān),常伴隨尿頻尿急癥狀。可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
3、局部清潔保持會(huì)陰部干燥清潔,選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。排便后從前向后擦拭,避免腸道細(xì)菌污染尿道口。
4、就醫(yī)檢查尿路結(jié)構(gòu)異??赡芤l(fā)反復(fù)感染,伴隨腰痛發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行尿常規(guī)、超聲等檢查排除結(jié)石或畸形。
備孕期間用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,治療期間避免同房,完成療程后復(fù)查尿常規(guī)確認(rèn)治愈。
寶寶發(fā)燒時(shí)可以適量喝排骨湯或雞湯,但需確保湯品清淡易消化。發(fā)燒期間推薦的食物有米粥、蘋(píng)果泥、南瓜泥、香蕉,也可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒柴桂退熱顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物。
一、食物米粥富含水分和碳水化合物,有助于補(bǔ)充能量;蘋(píng)果泥含果膠和維生素,可緩解胃腸不適;南瓜泥易消化且含膳食纖維;香蕉提供鉀元素,幫助維持電解質(zhì)平衡。
二、藥物布洛芬混懸液適用于高熱退燒;對(duì)乙酰氨基酚口服溶液可緩解發(fā)熱和疼痛;小兒柴桂退熱顆粒用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱;小兒氨酚黃那敏顆??删徑飧忻鞍Y狀。家長(zhǎng)需注意所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量。
建議家長(zhǎng)密切監(jiān)測(cè)寶寶體溫變化,少量多次補(bǔ)充溫水,若持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
補(bǔ)牙時(shí)使用針狀工具主要用于清理齲壞組織、探查牙體缺損深度及消毒窩洞,屬于常規(guī)操作步驟。
1、清理腐質(zhì):通過(guò)尖銳器械去除被細(xì)菌侵蝕的軟化牙本質(zhì),防止繼發(fā)齲齒。
2、探查缺損:確定齲洞范圍與牙髓距離,避免直接充填導(dǎo)致壓迫牙神經(jīng)。
3、消毒殺菌:部分針狀器械可輔助涂抹消毒藥物,減少窩洞內(nèi)殘留細(xì)菌。
4、修整洞型:制備適合補(bǔ)牙材料固位的機(jī)械鎖結(jié)結(jié)構(gòu),增強(qiáng)填充物穩(wěn)定性。
治療過(guò)程中會(huì)有輕微酸脹感,但醫(yī)生會(huì)控制力度確保安全,完成后需避免患側(cè)咀嚼硬物2小時(shí)。
吃了頭孢后喝酒可能引發(fā)雙硫侖樣反應(yīng),需立即停止飲酒并密切觀察癥狀。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)心悸、呼吸困難甚至休克,建議盡快就醫(yī)。
1、停止飲酒立即停止飲酒,避免酒精進(jìn)一步加重身體負(fù)擔(dān),減少雙硫侖樣反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
2、大量飲水適量飲用溫水幫助加速酒精代謝,緩解不適癥狀,但避免過(guò)量飲水導(dǎo)致水中毒。
3、觀察癥狀密切監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)面部潮紅、頭痛、惡心嘔吐等癥狀,輕微反應(yīng)通常可在數(shù)小時(shí)內(nèi)緩解。
4、緊急就醫(yī)若出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降或意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,須立即撥打急救電話或前往醫(yī)院急診科。
服用頭孢類藥物期間及停藥后7天內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格禁酒,包括含酒精的食物和藥物,用藥前需仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)并遵醫(yī)囑。
老人腎結(jié)石可通過(guò)多飲水排石、藥物溶石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。腎結(jié)石通常由代謝異常、尿路感染、飲食因素、尿路梗阻等原因引起。
1、多飲水排石每日飲水超過(guò)2000毫升有助于小結(jié)石排出,建議分次飲用,避免一次過(guò)量。生理性因素?zé)o需用藥,可配合跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)。
2、藥物溶石枸櫞酸氫鉀鈉顆粒可堿化尿液溶解尿酸結(jié)石,別嘌醇片抑制尿酸生成,坦索羅辛膠囊擴(kuò)張輸尿管。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,定期復(fù)查結(jié)石變化。
3、體外沖擊波碎石適用于直徑小于2厘米的腎盂結(jié)石,通過(guò)高能沖擊波將結(jié)石粉碎。治療前需評(píng)估凝血功能,術(shù)后可能出現(xiàn)血尿,需配合藥物排石。
4、經(jīng)皮腎鏡取石針對(duì)復(fù)雜鹿角形結(jié)石或體外碎石失敗者,建立通道直接粉碎取出結(jié)石。術(shù)前需控制感染,術(shù)后留置腎造瘺管觀察出血情況。
老年患者應(yīng)限制高草酸食物攝入,適度補(bǔ)鈣預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),定期泌尿系統(tǒng)超聲檢查監(jiān)測(cè)結(jié)石情況,出現(xiàn)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
直徑較小的結(jié)石可能通過(guò)運(yùn)動(dòng)排出,主要影響因素有結(jié)石位置、患者飲水量、運(yùn)動(dòng)方式及泌尿系統(tǒng)解剖結(jié)構(gòu)。
1、結(jié)石位置:位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石更易隨尿液移動(dòng),適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)可能幫助其下行。
2、飲水量:每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷力,配合運(yùn)動(dòng)效果更顯著。
3、運(yùn)動(dòng)方式:跳繩、原地跳躍等垂直運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的震蕩作用優(yōu)于平緩運(yùn)動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓。
4、解剖結(jié)構(gòu):輸尿管生理性狹窄處可能阻礙結(jié)石通過(guò),若出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿應(yīng)立即就醫(yī)。
建議運(yùn)動(dòng)排石期間定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化,同時(shí)限制高草酸飲食,每日保證適量檸檬水?dāng)z入有助于預(yù)防結(jié)石增大。
女性腎區(qū)疼痛可能由泌尿系統(tǒng)感染、腎結(jié)石、腎盂腎炎、多囊腎等原因引起,需結(jié)合伴隨癥狀判斷具體病因。
1、泌尿系統(tǒng)感染女性尿道較短易發(fā)生逆行感染,可能因飲水不足或會(huì)陰清潔不當(dāng)誘發(fā),表現(xiàn)為排尿灼痛伴腰部隱痛,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等藥物。
2、腎結(jié)石與高草酸飲食或代謝異常有關(guān),結(jié)石移動(dòng)時(shí)引發(fā)劇烈絞痛并向會(huì)陰放射,需通過(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石,疼痛發(fā)作時(shí)可使用雙氯芬酸鈉、鹽酸坦索羅辛、消旋山莨菪堿緩解。
3、腎盂腎炎細(xì)菌經(jīng)膀胱上行感染導(dǎo)致,常伴發(fā)熱寒戰(zhàn)及膿尿,可能與糖尿病或尿路梗阻有關(guān),需靜脈注射頭孢曲松、哌拉西林他唑巴坦等抗生素,同時(shí)糾正基礎(chǔ)疾病。
4、多囊腎遺傳性腎病導(dǎo)致腎臟多發(fā)囊腫增大,可能伴隨高血壓和腎功能異常,需定期監(jiān)測(cè)囊腫變化,必要時(shí)行囊腫去頂減壓術(shù),疼痛明顯時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚。
出現(xiàn)持續(xù)腎區(qū)疼痛需及時(shí)排查尿常規(guī)和超聲檢查,日常保持每日2000毫升飲水量,避免長(zhǎng)期憋尿和高鹽飲食。
產(chǎn)后兩天惡露少多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象。惡露排出量受子宮收縮強(qiáng)度、分娩方式、哺乳頻率、個(gè)體差異等因素影響。
1. 子宮收縮:產(chǎn)后子宮收縮良好時(shí),惡露排出量可能較少且顏色較淡,屬于正常生理恢復(fù)過(guò)程。
2. 分娩方式:剖宮產(chǎn)手術(shù)中醫(yī)生會(huì)清理宮腔,術(shù)后前兩天惡露量可能明顯少于陰道分娩。
3. 哺乳頻率:頻繁哺乳刺激催產(chǎn)素分泌,促進(jìn)子宮收縮,可能導(dǎo)致惡露集中排出而暫時(shí)減少。
4. 個(gè)體差異:部分產(chǎn)婦惡露排出高峰出現(xiàn)在產(chǎn)后3-4天,前兩天量少可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
建議觀察惡露顏色變化,若持續(xù)減少伴發(fā)熱或腹痛需及時(shí)就醫(yī),保持會(huì)陰清潔并遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查。
腎結(jié)石碎石治療后仍有疼痛可能由殘余結(jié)石移動(dòng)、輸尿管水腫、繼發(fā)感染或肌肉痙攣等原因引起,可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、抗炎治療、水分補(bǔ)充及復(fù)查監(jiān)測(cè)等方式緩解。
1. 殘余結(jié)石移動(dòng)碎石后殘留的小結(jié)石在排出過(guò)程中可能刺激輸尿管,表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛。建議增加飲水量促進(jìn)排石,醫(yī)生可能開(kāi)具雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛或布洛芬等藥物緩解癥狀。
2. 輸尿管水腫碎石過(guò)程中可能造成輸尿管黏膜損傷,引發(fā)局部水腫和持續(xù)性鈍痛。需遵醫(yī)囑使用地奧司明片、七葉皂苷鈉等消腫藥物,配合熱敷緩解不適。
3. 繼發(fā)感染結(jié)石殘留可能合并尿路感染,出現(xiàn)發(fā)熱伴排尿痛。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查,醫(yī)生可能選用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素氨丁三醇等抗生素治療。
4. 肌肉痙攣結(jié)石刺激可引發(fā)輸尿管平滑肌痙攣性疼痛。除解痙藥物如間苯三酚、山莨菪堿外,可嘗試改變體位緩解癥狀,嚴(yán)重者需進(jìn)一步影像學(xué)評(píng)估。
建議每日飲水超過(guò)2000毫升,避免高草酸飲食,若疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱需立即復(fù)診,通過(guò)超聲檢查確認(rèn)結(jié)石清除情況。
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