48歲的張女士最近半年感覺“整個人都不對了”。
“白天一陣陣燥熱、出汗,衣服常常被浸濕,晚上更是翻來覆去睡不著,好不容易睡著又被汗憋醒”。張女士回憶起當(dāng)時,“情緒也變得像火藥桶,一點小事就忍不住對家人發(fā)火,事后又懊惱不已?!?/p>
更讓她心煩的是,原本規(guī)律的月經(jīng)開始紊亂,還常常感到關(guān)節(jié)隱隱作痛。去醫(yī)院做了各項檢查,指標(biāo)卻顯示“沒什么大問題”。醫(yī)生告訴她,這是更年期的典型表現(xiàn),建議“自己調(diào)整,必要時用點藥?!?/p>
“那種感覺,就像身體里有座火山,隨時可能噴發(fā),又像被抽走了所有力氣,心也靜不下來?!睆埮炕貞浀溃搬t(yī)生說是更年期,可這‘調(diào)整’二字說起來容易,做起來真難。吃了點藥,效果也不穩(wěn)定,還擔(dān)心副作用。”
一次偶然的機(jī)會,張女士聽朋友提到了在《養(yǎng)生堂》節(jié)目中,看到了北京博愛堂中醫(yī)館的賈紹燕主任,專門用中醫(yī)方法調(diào)治婦科更年期問題。抱著試試看的心態(tài),她掛了賈主任的號。
“張女士的情況非常典型,是中醫(yī)講的‘腎氣虧虛、陰陽失調(diào)、肝氣郁結(jié)’的綜合表現(xiàn)?!辟Z紹燕主任解釋道,“更年期不是病,是女性生命中的一個自然過渡階段?!?/p>
“但出現(xiàn)的潮熱盜汗、失眠、情緒波動、骨關(guān)節(jié)不適等癥狀,實實在在地影響著生活質(zhì)量。西醫(yī)檢查可能沒有器質(zhì)性病變,但中醫(yī)通過望聞問切,能清晰地辨識出臟腑氣血失衡的狀態(tài),進(jìn)行個體化調(diào)理?!?/p>
賈紹燕主任沒有給張女士開一堆藥了事。而是詳細(xì)詢問了張女士的具體癥狀、發(fā)作規(guī)律、睡眠質(zhì)量、情緒變化、飲食習(xí)慣,甚至大小便情況。
經(jīng)過仔細(xì)辨證,賈主任為張女士制定了以滋腎陰、清虛熱、疏肝解郁為主的中藥湯劑內(nèi)服方案。同時,她也耐心地給張女士講解更年期的生理變化,建議她調(diào)整作息、適度運(yùn)動、進(jìn)行放松練習(xí)。
“賈主任問得很細(xì),也解釋得很清楚,讓我明白身體為什么會這樣,心里反而沒那么慌了?!?/p>
張女士說,“吃了幾周中藥,配合調(diào)整作息和心情,最大的變化是晚上能睡個整覺了!潮熱出汗的次數(shù)也明顯少了,感覺心里那塊壓著的石頭輕了不少。雖然還在調(diào)理過程中,但整個人感覺‘順’多了?!?/p>
賈紹燕主任表示,像張女士這樣的更年期女性在門診中很常見。中醫(yī)調(diào)理的優(yōu)勢在于整體觀念和辨證論治?!拔覀儾恢皇嵌⒅骋粋€癥狀,而是著眼于恢復(fù)身體的整體平衡。中藥、針灸、艾灸、耳穴等方法綜合運(yùn)用,配合生活指導(dǎo),能有效緩解潮熱失眠、情緒煩躁、疲乏骨痛等多種不適,幫助女性朋友更平穩(wěn)、舒適地度過這個特殊時期?!?/p>
賈紹燕主任提醒: 更年期癥狀因人而異,輕重不一。如果相關(guān)困擾已經(jīng)明顯影響到日常生活和情緒,建議尋求專業(yè)中醫(yī)師的幫助,進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理,不必強(qiáng)忍。