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兩歲的寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血的話，家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補鐵的藥劑，比如右旋糖苷鐵口服液，按療程來進行服用，對寶寶的癥狀就會有所改變，同時在日常生活中也可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如豬肉，牛肉，鴨肉以及動物的血制品，這些都可以有效的補充鐵元素。

老人缺鐵性貧血，在飲食上可以多吃富含鐵質(zhì)的食物，比如動物的肝臟，也可以多吃一些富含蛋白和鐵質(zhì)的黃豆蜂王漿，或者吃瘦肉，黑木耳，蛋黃，魚肉等食物能夠有效的緩解體內(nèi)缺鐵的情況，同時盡量少喝咖啡或者濃茶。

輕微的缺鐵性貧血，一般可以考慮先通過食物調(diào)理的方式來進行改善，比如吃一些含鐵比較豐富的動物肝臟，動物瘦肉，雞蛋黃等，如果需要通過藥物進行治療，一般可以選擇硫酸亞鐵以及琥珀酸亞鐵等鐵劑。

首先需要確認(rèn)，如果確實是鐵缺乏的話，那么就要注意補充鐵了，當(dāng)然，嚴(yán)重缺乏的話，也可以采取靜脈補鐵的方式，另外還要注意維生素C的攝入，維生素C能夠增加鐵的吸收，具體的建議跟主治醫(yī)生溝通

缺鐵性貧血的患者在吃奶粉的時候應(yīng)該去看一下它的標(biāo)準(zhǔn)含量，看鐵的含量是多少，可以選擇補充鐵含量較高的奶粉去吃，可以有效的幫助您緩解和改善貧血這一癥狀。

學(xué)生出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況下，首先要根據(jù)目前的癥狀程度，選擇有效的補鐵補血口服液來緩解病情，同時要在生活當(dāng)中多吃一些含有鐵的食物，比如菠菜豬肝等來緩解相應(yīng)的一些癥狀，學(xué)生相對生長比較快，而且需要的營養(yǎng)比較多，所以同時要從各方面的營養(yǎng)方面來補充。