營養(yǎng)師
減肥為什么不能吃豆腐營養(yǎng)師
減肥是能夠吃豆腐的,并且豆腐還能夠幫助減肥。由于減肥的中心辦法是掌握食品量并維持足夠的鍛煉。豆腐與其他食品相比,含有的脂肪量很低,但是動物蛋白很高,可以按時補充肌肉活動消耗的蛋白質,同時豆腐還會消化吸收消化道內壁的脂肪。
2021-08-16
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