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肝臟排毒

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肝臟排毒吃什么水果?

肝臟疾病患者可以適量食用蘋果、橘子、梨等水果,有助于肝臟排毒。1、蘋果:蘋果含有豐富的黃酮類物質,可與胃腸道中的鉛、汞等重金屬結合,促進其排出體外,提高肝臟的解毒功能,保護肝臟健康。而且蘋果富含維生素C和一定量的B族維生素,有助于修復肝細胞,保持肝臟活力。2、柑橘類水果:橙子含有大量的維生素C,能有效幫助肝臟排毒,減輕肝臟負擔,起到輔助肝臟排毒的作用。3、梨:梨富含胡蘿卜素、維生素A、維生素B等,可促進胃腸蠕動,促進體內毒素排出,減輕肝臟負擔,輔助體內致癌物質排出,從而保護肝臟。過量食用水果可能會引起腹瀉等腸胃不適。

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