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指導意見：多喝水有很多好處，可加速血液循環(huán)，提高新陳代謝，還有排毒養(yǎng)顏的作用。多喝水可增加尿量，將體內(nèi)多余的水分排泄，因此多喝水是有助于減肥，但需要注意不要喝大量的水，以免水中毒。

雞肉并不是屬于高嘌呤的食物，但是也不建議多吃，單純的吃雞肉并不能夠?qū)е峦达L，痛風跟飲食是分不開的，比如說經(jīng)常吃一些動物肝臟，或者是豆類等高嘌呤的食物，是會增加痛風的概率。另外腦力工作也是導致痛風的原因之一

長時間的單純喝水，過度節(jié)食可能會對健康影響比較大，然后減掉的并不是脂肪，只是一部分水，如果恢復正常飲食以后很快就會出現(xiàn)反彈，所以說減肥需要健康科學的減肥，要合理膳食，增加戶外活動。