用什么中成藥緩解失眠多夢臉色差
發(fā)布時間: 2023-05-26
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感覺頭上有東西在爬什么原因
感覺頭上有東西在爬，主要考慮以下幾個方面原因：1、如果是年輕人出現(xiàn)這種情況，首先要考慮是否存在長期睡眠不足、早醒或者是多夢等情況，如果這種情況，需注意改善睡眠質(zhì)量;其次要考慮有沒有情緒障礙，焦慮、過分的擔心或者是抑郁的情況，這種情況需要做焦慮和抑郁的量表評定;除此之外，還要排除軀體其他地方是否存在不固定的疼痛或者麻木感覺，排除腦血管疾病等危險因素。2、如果是老年人出現(xiàn)這種情況，多考慮是腦血管疾病的危險因素，首先要排查腦梗塞的可能性，通常丘腦發(fā)生腦梗塞或者出現(xiàn)病變的時候，容易引發(fā)感覺障礙，繼而出現(xiàn)感覺頭上有東西在爬的異樣的感覺。建議到醫(yī)院檢查一下丘腦有沒有梗塞。其次高血壓、糖尿病等疾病也會引發(fā)這種情況，另外，如果存在著長期的抽煙、飲酒的習慣，也容易出現(xiàn)這種癥狀;建議合理的膳食、適量的運動、戒煙戒酒、少吃食鹽，同時要控制好情緒，避免精神的過度緊張與精神的疲勞。3、除上述兩種情況外，還需要考慮是否存著頭皮損傷，各種頭皮損傷均可累及神經(jīng)末梢或某支頭皮神經(jīng)，引發(fā)頭皮神經(jīng)炎，導致局部的疼痛或放射性疼痛，同時也會導致皮膚神經(jīng)的敏感，出現(xiàn)類似蟲子爬的感覺。這種情況可以采取活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，常見的如口服維生素B1、口服卡馬西平等等，也可以選擇針灸、按摩等中醫(yī)治療的方式緩解癥狀。另外平時生活中需注意忌辛辣刺激性食物，注意均衡飲食，適當?shù)脑黾由眢w鍛煉。語音時長 02:3475226次收聽 2021-12-30 -
做夢是睡眠質(zhì)量差嗎
做夢并不一定代表睡眠質(zhì)量差，因為人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，深睡眠中一般占到整個睡眠的40%。如果在深睡眠過程中逐漸醒來就不會有做夢的痕跡，如果是在淺睡眠中醒來就有做夢的痕跡，也就是能記錄做夢的內(nèi)容。但是這并不代表睡眠質(zhì)量差，睡眠質(zhì)量差其實稱之為失眠，而失眠的患者中有一部分是一夜都是在淺睡眠中，也就是經(jīng)常做夢和或者是睡眠不佳，稱為睡眠質(zhì)量差。而睡眠質(zhì)量那以后會影響到第二天的情緒，可以出現(xiàn)情緒不佳，昏昏欲睡，頭痛欲裂或者是昏昏沉沉，出現(xiàn)記憶力減退等情況稱之為失眠。而做夢一般每個人在正常情況下，每個人都會在做夢，只是睡眠中做夢時間，醒來的時間段不一樣，就像剛剛說的如果在深睡眠中醒來，那就不會記住做夢的內(nèi)容。如果在淺睡眠中醒來，就會記錄做夢的內(nèi)容。如果在做夢之后醒來以后，發(fā)現(xiàn)第二天的精神非常飽滿，情緒非常高漲，而不影響第二天的工作和生活，就不稱之為睡眠質(zhì)量差。當然，如果經(jīng)常一夜都在做夢，而且經(jīng)常時不時就會醒來，造成第二天的精神、情緒、工作質(zhì)量都有明顯下降，就稱之為睡眠質(zhì)量差和失眠了。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議患者及時就診于神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科進行睡眠質(zhì)量的監(jiān)測，可以進行多導睡眠圖。同時可以進行焦慮、抑郁等量表的檢查，發(fā)現(xiàn)問題以后可以及時的處理。比如可以改善不良生活方式，可以睡前泡個熱水澡，洗個熱水澡，聽聽書、音樂，在睡覺之前不宜做劇烈運動、吃刺激性食品、吃過飽的飲食，以及吃辛辣刺激食物。在晚飯以后，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉來消耗過多的經(jīng)歷，就能保證的足夠的睡眠。當然了，如果睡眠一直不好，也可以應用藥物來改善睡眠質(zhì)量。語音時長 02:2692180次收聽 2021-11-05 -
最近老做夢是怎么回事
做夢是睡眠正常的組成部分之一。睡眠一般分兩部分，一部分是非快速眼動期，在這一期眼球基本上是不動的，也不做夢。另一期叫快速眼動期，在這一期眼球在左右快速的浮動，表示人在做夢。一般人睡眠的時候，是先進入到非快速眼動期，再由非快速眼動期進入到快速運動期，然后再由快速眼動期進入到非快速眼動期，就這一晚上有4-6個循環(huán)，人有4-5個時間段都在做夢。如果最近老做夢，可能是快速眼動期的時間點醒過來了，所以就記得夢境。做夢是對白天所接觸到的事物進行記憶整合的過程，是正常睡眠的組成部分。語音時長 02:1479976次收聽 2021-09-29 -
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做夢是不是睡眠質(zhì)量差
做夢并不一定代表睡眠質(zhì)量差。人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，深睡眠中一般占到整個睡眠的40%。如果在深睡眠過程中逐漸醒來就不會有做夢的痕跡，如果是在淺睡眠中醒來就有做夢的痕跡，也就是能記錄做夢的內(nèi)容。睡眠質(zhì)量差稱之為失眠，失眠的患者有一部分是一夜都是淺睡眠，會影響到第二天的情緒，會出現(xiàn)情緒不佳，昏昏欲睡，頭痛欲裂，昏昏沉沉，記憶力減退等情況。如果經(jīng)常出現(xiàn)，建議患者及時就診于神經(jīng)內(nèi)科，或精神科進行睡眠質(zhì)量監(jiān)測，進行多導睡眠圖。同時可進行焦慮、抑郁等量表檢查，發(fā)現(xiàn)問題后及時處理。58677次播放 2021-09-02
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失眠的患者有哪些注意事項
失眠患者應該就是避免在睡前過度的激動，放松心情，避免飲濃茶、濃咖啡，要保持睡眠環(huán)境的安靜，燈光的黑暗，這樣有助于睡眠。首先要保住平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮。要保證睡眠的環(huán)境，保持燈光比較暗，可以適當?shù)厥褂么昂煟屖覂?nèi)的燈光變暗，環(huán)境要安靜，避免嘈雜，有助于睡眠。盡量避免飲用濃茶、濃咖啡，可以睡前喝一杯牛奶，對于睡眠有幫助。失眠的患者在睡前，盡量避免做一些劇烈地運動，尤其是像劇烈地跑、跳可能是使機體處于過度興奮，可能會影響睡眠，在睡前也應該避免看刺激性的電影或者影視資料。如果失眠的患者實在不能入睡，可以口服鎮(zhèn)靜安眠藥，不建議患者長期地服用，但是偶爾地服用對于改善睡眠會使機體恢復，健康的機能是有幫助的。失眠的患者有焦慮、抑郁，對于這類患者應該更加的讓患者放松，必要時候可以使用抗焦慮的藥物，包括舍曲林、帕羅西汀、度洛西汀等。62705次播放 2020-02-21
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失眠癥嚴重嗎
失眠癥是否嚴重，要根據(jù)失眠的程度，持續(xù)時間有關(guān)。如果是偶爾的失眠，失眠又比較輕，對患者的機體沒有什么影響，偶爾地服用鎮(zhèn)靜安眠藥，患者可能就會很快地恢復，這種失眠不是很嚴重。但是如果是長期失眠的患者，就比較嚴重，對機體造成嚴重的損害，患者容易感冒或者發(fā)燒；還有一些失眠的患者可以造成明顯的消化道功能的下降，像消化不良、便秘、腹瀉，都有可能是由于長期失眠造成。長期失眠對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的損害，患者出現(xiàn)記憶力下降，注意力不集中，老年人還會出現(xiàn)認知功能下降。因此失眠嚴重與否，要看失眠的程度和持續(xù)時間，偶爾的失眠，不是很嚴重，但是長期的失眠，而且對機體造成了相應的影響，它可能比較嚴重。64979次播放 2020-02-21
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治療多夢最有效的中成藥
治療多夢的中成藥有朱砂安神丸，柏子養(yǎng)心丸，安神補腦，棗仁膠囊，安神補腦液、補腎益腦丸。氣血不足造成實癥用養(yǎng)血安神的藥物，清心火、重癥安神的藥選擇朱砂安神丸有清心火、重癥安神的成分。氣血不足造成血虛、血不養(yǎng)神出現(xiàn)了失眠的話，用柏子養(yǎng)心丸，柏子仁能夠養(yǎng)心神，富含酸棗仁的養(yǎng)血、安神的用藥使用安神補腦、棗仁膠囊等，是養(yǎng)血安神的中藥。腎虛造成心腎不交，用補腎填精的安神補腦液、補腎益腦丸治療。多夢是失眠中醫(yī)把失眠叫做不寐癥。中醫(yī)分多夢為實癥和虛癥，實癥是熱擾心神，有內(nèi)熱，不安分，睡眠不安穩(wěn)。虛癥是氣血不足。語音時長 01:4889505次收聽 2020-02-18 -
睡不著是什么原因
導致睡不著的原因很多，比如睡眠環(huán)境不好，白天壓力過大，過度疲勞，夜間飲酒，睡前喝濃茶、咖啡，晨昏顛倒等不良的生活習慣等都會導致睡不著；另外，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，更年期綜合征，高血壓等疾病時也會導致睡不著。
61169次瀏覽 2019-07-03
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如何快速入睡
失眠對于每個人來說都是非常痛苦的事情，想要快速的入睡就得掌握方法?？梢栽谒昂纫槐瓱崤Ｄ?、溫水泡腳或者是睡前洗個熱水澡，睡覺時要保持室內(nèi)光線黑暗，也可閱讀索然無味的書籍，有必要的話可以吃褪黑素。
70710次瀏覽 2019-06-20
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經(jīng)常失眠該怎么辦
失眠在臨床上非常常見。經(jīng)常失眠的患者應該注意情緒穩(wěn)定、睡前放松身心、避免喝刺激飲料等方面，嚴重失眠可藥物治療。一、不要緊張，盡量放松，在休息睡眠的地方要保持安靜，然后燈光要避免嘈雜；二、在睡前盡量要放松，可以喝杯熱牛奶、洗熱水澡、聽聽輕音樂；三、避免喝刺激性的飲料，咖啡、濃茶應該盡量避免；四、應該避免在睡前進行劇烈的運動，避免看刺激性的電視節(jié)目或書籍；五、如果這些措施都不能改善睡眠質(zhì)量，可以偶爾的應用鎮(zhèn)靜安眠藥，像常用的苯二氮卓類，還有新型的鎮(zhèn)靜安眠藥，像唑吡坦佐匹克隆等等。但是需要強調(diào)這些藥盡量偶爾應用，不能長期的服用，盡量避免對這種藥物的依賴性。失眠常常是由焦慮、抑郁的情緒所引起，如果經(jīng)常失眠，也可以使用抗焦慮、抑郁的藥物。這種焦慮情緒或抑郁情緒改善了，睡眠自然就改善了。此外，還可以用一些中藥，中成藥來調(diào)節(jié)睡眠。經(jīng)常失眠的患者其實可以應用的措施非常多，首先要保持放松的心態(tài)。語音時長 01:5759342次收聽 2019-05-29 -
年輕人失眠怎么辦
在大家的心目中很多人都會覺得年輕人就應該是血氣方剛的，可是有不少的人都出現(xiàn)了失眠的一種現(xiàn)象，長時間存在失眠的現(xiàn)象，對人體的危害也會造成一定的影響，只是必須要盡快的改善，改善時可以通過藥物的方式，但是首先就應該尋找好引發(fā)的因素。
62056次瀏覽 2019-05-24
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老人嚴重失眠怎么辦
老人出現(xiàn)嚴重失眠后，首先要給老人做心理疏導，有必要的話需要定期做心理咨詢。然后要帶老人檢查原發(fā)病，積極治療原發(fā)病?？梢赃m當配合上一些藥物進行治療，比如褪黑素。鼓勵老人堅持鍛煉身體，這樣能緩解失眠。
58605次瀏覽 2019-05-22
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睡眠多夢怎么回事
睡眠多夢常常是由于過度思慮引起的，一個人長時間在高度緊張的環(huán)境下很容易導致夜間睡眠多夢。另外睡眠的環(huán)境不適宜還有睡前過飽、過饑以及進行劇烈運動這些都會直接導致睡眠質(zhì)量下降。但是睡眠質(zhì)量又和我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，所以我們要學會規(guī)律自己的作息時間，保證充足的睡眠。
57308次瀏覽 2019-04-12
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夢可以預測未來嗎
在現(xiàn)實的生活當中，有很多人的夢，可以預見未來。尤其是一些科學家，他們在研發(fā)一個產(chǎn)品的時候，或者是在進行一個實驗的時候，有很多的夢，可以預測到他未來發(fā)生的狀況。但是，對于這種情況，并沒有一個確切的答案?？梢院苊鞔_的一個因果聯(lián)系是，整個睡眠的過程，是對于自己所能夠接收到的信息，進行整合、分類以及存儲的過程。在這個過程當中，我們的身體，會有一個深度的放松，同時，我們的意識，也可以出現(xiàn)深度放松的狀態(tài)。通常情況下，在這個時候，是不受我們清醒狀態(tài)意識控制的。因此，我們就可能會想出很多具有創(chuàng)新性的一些想法，甚至是可以產(chǎn)生很多新穎的想法。但是，夢是否能夠預測未來，到目前為止，對于這個問題，還沒有較為確切的定論。54470次播放 2018-09-13
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意志力薄弱的人更容易被催眠嗎
從專業(yè)的角度講，越是意志力強的人，更容易被催眠。意志力薄弱或者是沒有主見的人，反而不容易被催眠。在對患者進行催眠的整個過程中，需要被催眠的人注意力高度集中。在這期間，就需要有很強的意志力發(fā)揮作用。因為那些意志力更強的人，可以控制自己的身體，能夠更快進入放松的狀態(tài)。反而是那些意志力薄弱的人，不容易被催眠。因為意志力薄弱的人，很難去集中自己的注意力，也就很難實現(xiàn)催眠的過程。所以，有很多人認為意志力薄弱的人更容易被催眠的觀點，是一種不正確的觀點。63292次播放 2018-09-13
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打籃球有助于孩子長高嗎怎么辦
打籃球?qū)⒆拥纳砀咴鲩L有一定幫助，主要通過運動刺激生長激素分泌和骨骼發(fā)育。促進長高的方法包括合理運動、均衡營養(yǎng)和充足睡眠...0次瀏覽 2025-03-24
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排毒的果蔬汁,喝了拉肚子
喝排毒果蔬汁后拉肚子，可能與食材不潔、過敏或腸道敏感有關(guān)。治療上可暫停飲用，補充水分和電解質(zhì)，必要時就醫(yī)。原因包括食材中...0次瀏覽 2025-03-24
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疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的？
我們在服用疏肝益陽膠囊之前了解清楚藥物的具體用法用量和胡亂用藥相比是更科學的藥物治療方法，正確的藥物使用方法才是治療疾病的關(guān)鍵，所以有對疏肝益陽膠囊有需求的患者而言，在服用藥物之前先清楚了解其具體用藥用量是必然的，那么疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的?其實我們2815次瀏覽 2024-12-25
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卓樂定是什么藥？用于精神分裂癥該怎么服用呢？
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現(xiàn)，比如燒傷、燙傷或者是手術(shù)留下的疤痕，都會給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預防保健措施，預防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥2455次瀏覽 2025-01-21
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