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新鮮百合的功效

發(fā)布時間: 2019-11-27 59237次播放

視頻內(nèi)容:

百合是特別傳統(tǒng)且天然食物,也是#藥食同源#的食物,有潤燥、清肺、解毒、去火等功效。

百合本身口味比較清淡,含有人體所必需的微量元素、維生素等成分。新鮮百合很容易變質(zhì),因此要少買。平時可以用百合煮粥或搭配其他食物一起食用,才能更好發(fā)揮百合效果。若購買不到新鮮百合,百合干泡水后食用也有不錯效果。

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