駱駝奶功效和作用
2021-06-25 18:16
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蜂蜜檸檬片泡水的功效與作用
蜂蜜檸檬片泡水
3011次瀏覽 2022-06-24
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男生骨骺線閉合年齡是幾歲
骨骺線閉合的年齡，人體有很多的骨骺軟骨，身體上的骨骺線，最晚閉合的年齡都在24歲左右，所有的四肢骨骼的骨骺線，如果完全閉合，就證明四肢的總長(zhǎng)度不能繼續(xù)增長(zhǎng)了，而髖骨、髂骨上的骨骺線，如果完全閉合，就證明人體的脊柱也停止了發(fā)育。對(duì)于10歲以內(nèi)的兒童而言，通過(guò)手腕的骨化程度來(lái)判斷其生長(zhǎng)發(fā)育是否正常，也就是平時(shí)說(shuō)的測(cè)量骨齡，對(duì)于10歲以上的青少年，需要通過(guò)四肢和骨盆的放射線來(lái)檢查，來(lái)判斷是否已經(jīng)停止了生長(zhǎng)發(fā)育，在生長(zhǎng)發(fā)育結(jié)束之前，一定要讓身體保持一個(gè)良好的健康的狀態(tài)，才能有助于人體身高的增長(zhǎng)。對(duì)于孩子來(lái)講，充足的睡眠，早睡早起能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的發(fā)育，能夠促進(jìn)人體的長(zhǎng)高，另外就是孩子處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多進(jìn)食一些含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，有助于補(bǔ)充孩子身體生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。另外，就是需要加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉來(lái)促進(jìn)人體的長(zhǎng)高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3453687次收聽(tīng) 2021-11-05 -
長(zhǎng)期喝膠原蛋白肽危害
長(zhǎng)期喝膠原蛋白沒(méi)有很大的副作用，前提是購(gòu)買正規(guī)渠道的膠原蛋白。膠原蛋白屬于保健品，具有抗氧化、保護(hù)心臟、保護(hù)肝臟、防止衰老、促進(jìn)身體代謝的作用。如果購(gòu)買假的膠原蛋白會(huì)影響身體的肝臟功能，出現(xiàn)水腫、血壓升高、肝腎功能損傷，甚至雙下肢水腫、心功能受到影響。膠原蛋白主要成分是以食用膠原蛋白肽為主，經(jīng)常服用膠原蛋白肽能夠起到抗?jié)儭⒈Ｗo(hù)胃黏膜作用，降低胃炎和胃潰瘍的發(fā)生率，膠原蛋白肽對(duì)肝臟也有很好的保護(hù)作用。需要根據(jù)自身體質(zhì)選擇保健品，正確的使用保健品才能夠達(dá)到健康的目的。113336次播放 2021-03-24
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苜蓿的作用及功效是什么
一般情況下，苜蓿的作用是排石、消腫等；功效是清熱利濕、利尿消腫等，需要遵醫(yī)囑用藥。具體分析如下：
66462次瀏覽 2019-12-23
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枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
枇杷是常見(jiàn)水果，在口感上可以說(shuō)很好，食療價(jià)值很高，在咳嗽方等面，治療作用更佳。相相對(duì)來(lái)說(shuō)成熟的枇杷果口感更好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，內(nèi)含有纖維素、維生素A、B、C等成分。枇杷在中醫(yī)當(dāng)中對(duì)于很多疾病都有很好的治愈效果。吃枇杷對(duì)人體的好處很多可以潤(rùn)肺止咳，預(yù)防流感，提高機(jī)體的免疫力，常吃些枇杷可以起到潤(rùn)膚護(hù)眼的效果。
61099次瀏覽 2019-12-09
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蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，同時(shí)有健脾和胃、潤(rùn)腸通便的作用，和一般的主食蔬菜放在一起吃都是可以的。但是蜂蜜不能和蔥一起食用，蔥加上蜂蜜會(huì)讓人腹瀉、會(huì)拉肚子。吃飯時(shí)要避免蔥混在其他食物中被誤食。如果想吃蜂蜜的時(shí)候，最好是和吃飯錯(cuò)開(kāi)一段時(shí)間，吃飯的習(xí)慣也不用有什么太多的改變，早晚吃蜂蜜、喝蜂蜜水，再去吃飯，再去吃喜歡吃的食物就沒(méi)有什么影響。57703次播放 2019-11-22
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什么是膳食纖維
食物中含有的纖維素等一類物質(zhì)，稱為膳食纖維，膳食纖維可以分為可溶性與不可溶性兩類。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素、半纖維素等，而可溶性膳食纖維則包括果膠、藻膠、葡甘聚糖等。食物中的膳食纖維不能被消化吸收，要從糞便中排出。膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，預(yù)防結(jié)腸癌。它還可以像網(wǎng)一樣把食物網(wǎng)住形成大的顆粒，使食物與消化液接觸面積減少，以減緩食物的消化速度，使餐后血糖升高緩慢，這點(diǎn)對(duì)糖尿病病人的意義相當(dāng)大。全麥粉、玉米粉、蘋果、魔芋等都是富含膳食纖維的食物。55888次播放 2019-04-19
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坐月子吃小黃米的好處
小米粥好消化，容易吸收。黃米就是在我們國(guó)家大面積，尤其在北方地區(qū)大面積耕種的一種農(nóng)作物。普通的人可能就認(rèn)為就是小米。但在一些具體的分辨的過(guò)程當(dāng)中，根據(jù)它的顆粒的大小，還有根據(jù)它細(xì)質(zhì)的不同，有的地方叫小米有的地方叫黃珠子，有的地方叫黃米。有些地方就是為了把它是否有黏性給區(qū)別，小米和黃米。實(shí)際上，在我們國(guó)家的陜西和山西這些地區(qū)，主要還是有這種傳統(tǒng)的習(xí)俗。就是產(chǎn)褥期的時(shí)候，尤其是剛剛生完孩子以后，還是以這種小米粥為主要的食物來(lái)源。實(shí)際上，它是一個(gè)非常好的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感也比較細(xì)膩。而且，它含有豐富的微量元素和碳水化合物。所以，是中國(guó)人在坐月子里，最常采用的一種食物。那么，通過(guò)我看的一些文獻(xiàn)來(lái)分析，我們?yōu)槭裁窗阉鳛橐粋€(gè)主要的月子里頭要食用的食物。就是因?yàn)椋谝恍└吆牡貐^(qū)，北方地區(qū)比較多，生產(chǎn)時(shí)間比較長(zhǎng)，而且產(chǎn)量都比較低。它不像這種玉米這些，而且顆粒非常的細(xì)，所以產(chǎn)婦在食用了以后它非常容易消化。所以，這是它一個(gè)特點(diǎn)，在陜西和山西很多地方，它的飲食結(jié)構(gòu)里，含有青菜、蔬菜都非常的少，所以它的一些微量元素和礦物質(zhì)的來(lái)源，主要還靠這些食物。另外，有些習(xí)俗就是在剛剛生完孩子這幾天，都是不太愛(ài)給這些產(chǎn)婦大魚、大肉，或者是濃湯來(lái)食用。實(shí)際上，也是為了防止這些產(chǎn)婦在生完以后，胃腸道功能恢復(fù)的不太好的過(guò)程當(dāng)中，給予她過(guò)度增加胃腸負(fù)擔(dān)的這種食物，反而適得其反。所以，我們都是按照這樣的一個(gè)生活習(xí)慣，在產(chǎn)后給她食用這種黃米，或者小米粥，一個(gè)是好消化，另外還容易吸收。另外，它還能達(dá)到讓產(chǎn)婦及時(shí)獲得一些營(yíng)養(yǎng)素的目的。另外，我們也知道，在這個(gè)階段，尤其剛剛生完孩子這個(gè)階段，過(guò)度的大魚、大肉濃湯，高熱量、高脂肪的食物攝入以后，反而會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦誘發(fā)血栓。甚至是比如說(shuō)，我們還見(jiàn)過(guò)就喝了濃湯、喝了豬肘子湯、豬蹄子湯，反而得了急性壞死性胰腺炎。這種發(fā)生率也會(huì)增加，所以不要問(wèn)可以不可以。實(shí)際上，是非常好的一個(gè)食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:5264363次收聽(tīng) 2018-11-06 -
孕婦可不可以喝菊花茶
很多孕婦懷孕以后，可能她會(huì)有一些習(xí)慣。因?yàn)橐郧八纫恍┎?，她現(xiàn)在知道有一些茶葉、咖啡都可能要禁忌了，或者要減少了。所以她總想尋求一些有味道的茶葉來(lái)喝，很多朋友認(rèn)為菊花茶是不是也可以喝。是這樣的，從中醫(yī)的角度來(lái)講，菊花茶是一個(gè)很好的飲料，而且它主要的作用有：清熱、解毒，而且還有一些保健的作用。這主要從中醫(yī)的角度來(lái)看，如果只是偶爾喝一小杯，淡淡的幾個(gè)小花，淡淡的菊花茶，或者在吃飯的時(shí)候，或者是放了一些小的菊花，我覺(jué)得都不會(huì)引起什么不良的后果。因?yàn)槲覀冎?，有一種藥物叫做杞菊地黃口服液，那么，這里是給孕婦服用的。因?yàn)樗呛芯栈?，還有枸杞。它主要的目的是為了降低子癇前期的發(fā)生，而在臨床上，食用功效還是非常好的。所以，如果一個(gè)孕婦她特別想喝菊花茶，我覺(jué)得是可以少量的喝的。但是，如果她有非常重的嗜好，就是想喝太濃，或者要長(zhǎng)期的喝。我想，如果方便，還應(yīng)該見(jiàn)一見(jiàn)中醫(yī)，就是和保健的中醫(yī)大夫做一個(gè)溝通。請(qǐng)他給把一把脈、看一看舌象。另外，他還會(huì)根據(jù)你所處的季節(jié)，是什么季節(jié)。比如說(shuō)，要是夏季，可能就會(huì)建議你喝。如果是冬季，尤其在北方地區(qū)，是不是適合你。另外，就是尤其中醫(yī)，它對(duì)你的體質(zhì)，對(duì)于你的妊娠的階段，對(duì)于你的當(dāng)時(shí)的季節(jié)、氣候、周圍的環(huán)境都有很多的講究。所以，一個(gè)女性懷孕不容易，如果談到一些飲食禁忌，就是說(shuō)，也可以在方便的時(shí)候請(qǐng)中醫(yī)把把脈。然后，這樣再喝就更安全了。但是，如果你現(xiàn)在面前就擺著一杯菊花茶，非常想喝，可以喝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5753964次收聽(tīng) 2018-11-06 -
銀杏果的作用
相信大家都知道銀杏果，也會(huì)對(duì)它有一定的了解。大家都知道銀杏果也叫公孫果或者白果，是植物銀杏樹(shù)的成熟種子，它既能食用也能入藥，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也能延緩老還能詒療多種疾病，它對(duì)人體的作用特別多，那么銀杏果的作用有哪些?
55734次瀏覽 2018-10-22
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芽菜的功效與作用
芽菜具有清熱解毒的作用。芽菜的好處非常多，任何人都建議食用。傳統(tǒng)的芽菜包括黃豆芽、綠豆芽。干黃豆和干綠豆中維C含量非常少，幾乎可以忽略不計(jì)；但是把綠豆發(fā)成綠豆芽以后，維C含量是原來(lái)豆子的八倍，維C含量的提升使其具有清熱解毒的作用；變?yōu)槭卟艘院?，不但提高其水分，同時(shí)提高水溶性維生素的含量。在吃的過(guò)程中綠豆淀粉含量高，只適合煮粥；但是變成綠豆芽以后，可以用作炒菜，很多地區(qū)綠葉菜吃的不夠豐富，在這樣的環(huán)境下建議多吃芽菜；在不太好的環(huán)境中用芽菜臨時(shí)替代一部分蔬菜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。芽菜還含有豐富的礦物質(zhì)，黃豆芽本身來(lái)源于黃豆，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量比較高；變成豆芽以后，雖然比干豆的量少一些，但是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)還同時(shí)存在。所以建議大家在吃黃豆和綠豆的同時(shí)，注意吃一些黃豆芽和綠豆芽。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2953055次收聽(tīng) 2018-09-21 -
減肥期間水果和蔬菜怎么選擇
減肥期間要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。很多朋友減肥期間只吃蔬菜和水果，這是不對(duì)的，這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素不夠，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不夠，鐵等礦物質(zhì)攝入嚴(yán)重不足。所以必須要強(qiáng)調(diào)減肥期間，可以吃蔬菜水果，但是不能作為主要的食物來(lái)源。應(yīng)該選擇熱量含量比較低的食物，比如柚子比很多水果的熱量含量要低；蔬菜也同樣，冬瓜含水分在96％左右，這種含有超高水分的蔬菜一定適合減肥期間吃；比如黃瓜、苦瓜，瓜類的熱量比較低；比如番茄、小番茄，既可以當(dāng)水果又可以當(dāng)蔬菜，也適合減肥期間吃；比如生菜，生菜口感脆爽，也是不錯(cuò)的選擇；還有蘿卜也是不錯(cuò)的選擇。一些含糖量很高的水果，比如荔枝、香蕉盡量不要食用，蘋果、梨或者柚子、橙子都可以選擇?？傊跍p肥期間，水果也只能攝入200克到350克，至多400克，相當(dāng)于半個(gè)蘋果的量；蔬菜在500克左右；還必須要吃其他食物才能達(dá)到均衡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0756421次收聽(tīng) 2018-09-21 -
替代牛奶和酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物有哪些
牛奶和酸奶可以為身體提供的營(yíng)養(yǎng)素最突出的有兩個(gè)方面：第一，是#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#。第二，是鈣。#動(dòng)物性食物#，如雞鴨魚肉，以及大豆制品，這些食物都含有非常豐富的#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#，這樣基本上可以解決補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的問(wèn)題。對(duì)于鈣來(lái)講，可以通過(guò)以下方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充：第一，可以多多食用豆腐、雞蛋以及綠葉菜，在陽(yáng)光明媚的天氣，曬半個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)。其實(shí)這個(gè)組合鈣含量相對(duì)比較豐富，可以為人體補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)。第二，可以經(jīng)常做一些紫菜蝦皮湯，在做湯的過(guò)程當(dāng)中，要多加一些菌類，如木耳、香菇以及平菇等菌類。換言之在其他的食物中，如果可以滿足成年人每天800毫克的鈣，也能夠達(dá)到膳食的營(yíng)養(yǎng)素推薦量，為身體補(bǔ)充每天所需的鈣質(zhì)。54641次播放 2018-09-20
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橘子一天吃多少合適
吃橘子一天最多不要超過(guò)三個(gè)。橘子是一種傳統(tǒng)的水果，深受大家的喜愛(ài)，尤其是老人和孩子，一吃起來(lái)橘子，就會(huì)特別容易吃多。適量地食用橘子，對(duì)身體有很多的好處，比如止咳、潤(rùn)肺以及化痰；但是，如果過(guò)量地食用橘子，反而會(huì)容易產(chǎn)生一些問(wèn)題，比如比較容易生熱，橘子吃多也會(huì)容易出現(xiàn)上火的癥狀。因此，任何食物只有食之有度，才能顯示其好處。在日常生活中，如果吃過(guò)多的橘子已經(jīng)導(dǎo)致上火，可以吃點(diǎn)不會(huì)令人上火的水果，比如一些含水分比較高，性質(zhì)比較寒涼的水果，如梨、橙子、柚子等水果。在平時(shí)吃橘子的時(shí)候，也可以搭配著吃一些橙子以及柚子，這些水果的營(yíng)養(yǎng)都非常豐富。但是，在食用這些水果的時(shí)候，一定要注意都不能超量。65109次播放 2018-09-20
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紅糖、白糖、冰糖，你錯(cuò)吃了多少年
我們?cè)陲嬍持杏玫教菚r(shí)，要提醒自己：糖，不光是一個(gè)調(diào)味劑，它自有它的作用。如果糖加錯(cuò)了，不但沒(méi)效果，有時(shí)還會(huì)適得其反。所以當(dāng)用糖來(lái)調(diào)味，搭配食物的時(shí)候，首先要掌握一個(gè)大的原則，就是根據(jù)糖類的溫性和涼性，來(lái)判斷什么時(shí)候該用什么糖。
60526次瀏覽 2018-04-27
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駝背怎么辦要能快速矯正的方法
駝背可以通過(guò)改善姿勢(shì)、加強(qiáng)肌肉鍛煉和適當(dāng)使用矯正器具快速矯正。改善姿勢(shì)、強(qiáng)化背部肌肉、使用矯正器具是三種有效的方法。1.改?...0次瀏覽 2025-04-13
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孩子厭學(xué)的心理治療怎么弄?
孩子厭學(xué)的心理治療需要從情緒疏導(dǎo)、行為干預(yù)和家庭支持三方面入手，幫助孩子重建學(xué)習(xí)興趣和信心。厭學(xué)可能源于學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)...0次瀏覽 2025-04-13
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白帶像膠水黏有彈性怎么回事
白帶像膠水黏有彈性可能是由生理性變化或病理性因素引起，需根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性處理。白帶是女性生殖系統(tǒng)分泌的液體，正常情...0次瀏覽 2025-04-13
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子宮內(nèi)膜薄可通過(guò)飲食調(diào)理改善，推薦富含雌激素、蛋白質(zhì)、維生素E及鐵元素的食物。1.豆制品補(bǔ)充植物雌激素；2.堅(jiān)果種子提供健康脂?...0次瀏覽 2025-04-13
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液基細(xì)胞學(xué)和hpv哪個(gè)準(zhǔn)?
液基細(xì)胞學(xué)和HPV檢測(cè)在宮頸癌篩查中各有優(yōu)勢(shì)，液基細(xì)胞學(xué)更側(cè)重于細(xì)胞形態(tài)的觀察，而HPV檢測(cè)則直接檢測(cè)病毒DNA，兩者結(jié)合使用可提高...0次瀏覽 2025-04-13
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患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項(xiàng)
蕁麻疹屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病，臨床有多種疾病，其中該疾病危害相對(duì)比較大，對(duì)于患者來(lái)講往往會(huì)造成皮膚粘膜造成極大的刺激，要避免大面積的皮膚損傷，患者就要注意加強(qiáng)日常的護(hù)理工作，那么患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項(xiàng)?蕁麻疹丸注意事項(xiàng):1.忌食魚蝦海鮮類及酒、辛辣食2691次瀏覽 2025-02-27
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律康的適應(yīng)癥是什么？如何服用？
律康的適應(yīng)癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們?cè)谑褂寐煽抵皯?yīng)該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預(yù)期的治療效果，也可能給他們的健康帶來(lái)危害。律康適應(yīng)癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．2833次瀏覽 2024-11-21
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雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎 有什么副作用
慢性肝炎是比較常見(jiàn)的一種不良癥狀，具有比較大的危害性，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，那么患者的生命健康就會(huì)受到威脅。那么，雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎?雙環(huán)醇片有什么副作用?下面了解一下!雙環(huán)醇片在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的。而雙環(huán)醇片所造成的副作用，有可能會(huì)導(dǎo)致2708次瀏覽 2025-02-12
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
很多人可能都會(huì)覺(jué)得自己遇到了一些精神上的問(wèn)題，精神處于一個(gè)高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會(huì)出現(xiàn)心神不安的狀況，還有的人出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這些問(wèn)題都應(yīng)該要引起人們的重視，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心慌2636次瀏覽 2025-02-20
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桂木樹(shù)葉對(duì)肝臟作用？
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魔芋可以起到減肥的作用嗎
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長(zhǎng)期吃桂圓有副作用嗎？
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一天吃一條黃瓜有減肥的作用嗎？
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牙齒冷光美白副作用有什么？
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安絡(luò)化纖丸和珠有副作用嗎
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桂枝茯苓膠囊副作用是什么
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治療膝關(guān)節(jié)病的副作用是什么
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吃黃瓜籽粉對(duì)腿有作用嗎
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檸檬片泡水具體的作用是什么
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