骨裂怎么治療才能好得最快

博禾醫(yī)生
骨裂可通過制動(dòng)固定、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、營養(yǎng)支持和康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。骨裂通常由外傷、骨質(zhì)疏松、慢性勞損、病理性骨折和運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。
1、制動(dòng)固定:
急性期需立即用支具或石膏固定患肢,避免骨折端移位。上肢骨裂常用前臂石膏托,下肢推薦膝關(guān)節(jié)支具配合免負(fù)重行走。兒童青枝骨折需超關(guān)節(jié)固定3-4周,成人穩(wěn)定性骨折通常固定4-6周。固定期間需定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。
2、藥物鎮(zhèn)痛:
急性疼痛可選用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,合并神經(jīng)痛時(shí)加用普瑞巴林膠囊。骨質(zhì)疏松性骨折需配合阿侖膦酸鈉片和骨化三醇軟膠囊促進(jìn)骨愈合。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,警惕消化道出血等不良反應(yīng)。
3、物理治療:
拆除固定后采用超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán),低強(qiáng)度脈沖超聲可加速骨折愈合30%?;謴?fù)期使用冷熱交替療法減輕腫脹,水中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。物理治療需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,每日20-30分鐘為宜。
4、營養(yǎng)支持:
每日補(bǔ)充1000mg鈣質(zhì)和400IU維生素D3,多食用乳制品、深綠色蔬菜及海產(chǎn)品。蛋白質(zhì)攝入量需達(dá)1.2-1.5g/kg體重,優(yōu)選魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。戒煙限酒,避免攝入過多咖啡因影響鈣吸收。
5、康復(fù)訓(xùn)練:
固定期間進(jìn)行未受累關(guān)節(jié)的等長收縮訓(xùn)練,拆除外固定后逐步開展被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)。6周后開始抗阻力訓(xùn)練,使用彈力帶進(jìn)行漸進(jìn)式肌力恢復(fù)。平衡訓(xùn)練推薦單腿站立和平衡墊練習(xí),8-12周后可恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
骨裂恢復(fù)期需保持每日30分鐘日照促進(jìn)維生素D合成,睡眠時(shí)抬高患肢減輕水腫,定期監(jiān)測骨密度預(yù)防再次骨折。康復(fù)過程中出現(xiàn)異常疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)復(fù)診,合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格控制血糖水平。飲食注意補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素,避免高鹽飲食加速鈣流失,恢復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)佩戴專業(yè)護(hù)具做好防護(hù)。
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