小兒感冒怎么能快速好起來(lái)
小兒感冒可通過(guò)多飲水、保持休息、調(diào)節(jié)飲食、物理降溫、藥物治療等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
1、多飲水：
充足水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝廢物排出。溫水或淡蜂蜜水可緩解咽干，每日飲水量需達(dá)到體重每公斤50毫升。合并發(fā)熱時(shí)需額外補(bǔ)充電解質(zhì)水。
2、保持休息：
睡眠時(shí)人體免疫細(xì)胞活性增強(qiáng)，建議每日保證10小時(shí)以上睡眠。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度興奮，臥室保持安靜昏暗環(huán)境，室溫維持在24-26攝氏度為宜。
3、調(diào)節(jié)飲食：
選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等半流質(zhì)食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子。避免生冷、油膩及甜膩食物刺激呼吸道，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
4、物理降溫：
體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可用溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管處。退熱貼敷貼前額，每4小時(shí)更換一次。禁止使用酒精擦浴以免刺激皮膚。
5、藥物治療：
病毒感染可使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，細(xì)菌性感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀。過(guò)敏因素導(dǎo)致的鼻塞可短期應(yīng)用氯雷他定糖漿。
日常需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日通風(fēng)2-3次。患兒衣物選擇純棉材質(zhì)并及時(shí)更換，避免出汗后著涼?；謴?fù)期可進(jìn)行溫和的伸展活動(dòng)，如拍手操等促進(jìn)血液循環(huán)。密切觀察精神狀態(tài)變化，出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促等情況需立即就醫(yī)。家庭成員接觸患兒前后需規(guī)范洗手，避免交叉感染。
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