肺炎按摩哪里 肺炎按這幾個(gè)穴位可緩解
肺炎患者可通過(guò)按摩合谷穴、肺俞穴、膻中穴、足三里穴、大椎穴等穴位緩解癥狀。穴位按摩有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行、緩解咳嗽胸悶，但需配合正規(guī)醫(yī)療。
1、合谷穴：
位于手背第一、二掌骨間，近第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。按摩此穴可疏風(fēng)解表，對(duì)肺炎引起的頭痛、發(fā)熱有輔助緩解作用。用拇指指腹以適中力度按壓3-5分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行。
2、肺俞穴：
在背部第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。刺激該穴位能宣肺平喘，改善肺炎導(dǎo)致的咳嗽氣促?？捎谜聘慈嗷虬瑮l溫和灸，操作時(shí)需他人協(xié)助避免著涼。
3、膻中穴：
位于胸部前正中線上，兩乳頭連線中點(diǎn)。按摩此穴可寬胸理氣，減輕胸悶、呼吸不暢等癥狀。以中指指腹順時(shí)針輕揉5分鐘，力度以微感酸脹為宜。
4、足三里穴：
在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸處。此穴為強(qiáng)壯要穴，能增強(qiáng)免疫力促進(jìn)恢復(fù)。用拇指垂直按壓至有酸麻感后維持10秒，重復(fù)5-8次。
5、大椎穴：
第七頸椎棘突下凹陷中。按摩可解表退熱，對(duì)肺炎伴隨的發(fā)熱惡寒有效?？捎霉勿鸢遄陨隙螺p刮20次，或拇指點(diǎn)按至皮膚微微發(fā)紅。
肺炎急性期應(yīng)以抗感染治療為主，穴位按摩僅作為輔助手段?；謴?fù)期可每日早晚各按摩一次，配合百合銀耳羹潤(rùn)肺，避免辛辣刺激食物。進(jìn)行八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"等柔和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，保持居室通風(fēng)濕潤(rùn)。若出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促等癥狀需立即就醫(yī)。
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