胃脹胃痛怎么回事,怎么辦

博禾醫(yī)生
胃脹胃痛可能由飲食不當、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起,可通過調整飲食、服用藥物、改善生活習慣等方式治療。
過量進食、進食過快或食用過多產氣食物如豆類、洋蔥等,可能導致胃內氣體增多引發(fā)脹痛。建議細嚼慢咽,避免暴飲暴食,減少碳酸飲料及高脂食物的攝入。
胃動力不足或消化酶分泌減少時,食物滯留胃部產生脹氣并刺激胃黏膜??啥唐谑褂枚嗯肆⑼却傥竸恿λ?,或復方消化酶輔助分解食物,同時避免餐后立即平臥。
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜,表現為上腹隱痛伴飽脹感。需進行碳13呼氣試驗確診,常用四聯(lián)療法根除病菌,配合鋁碳酸鎂保護胃黏膜。
胃酸侵蝕黏膜下層形成缺損,疼痛多出現在餐后1-2小時,可能伴隨黑便。確診需胃鏡檢查,治療需聯(lián)合奧美拉唑等抑酸劑和膠體果膠鉍等黏膜修復劑,避免辛辣刺激飲食。
賁門松弛導致胃酸反流刺激食管,引發(fā)胸骨后灼痛及噯氣。睡眠時抬高床頭15-20厘米,避免睡前3小時進食,必要時服用雷貝拉唑控制胃酸分泌。
長期胃部不適需完善胃鏡檢查明確病因。日常建議選擇小米粥、山藥等易消化食物,適量飲用姜茶緩解胃寒脹氣,保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。餐后30分鐘進行散步等輕度活動促進胃腸蠕動,避免穿緊身衣物增加腹壓。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現嘔血、體重下降等預警癥狀,需立即就醫(yī)排查惡性病變。
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