髕骨交叉韌帶損傷主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)及肌肉萎縮等癥狀。髕骨交叉韌帶損傷通常由運動損傷、外力撞擊、退行性改變、先天發(fā)育異常及慢性勞損等因素引起。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛：

髕骨交叉韌帶損傷后，膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性疼痛，尤其在活動時疼痛加劇。疼痛多位于膝關(guān)節(jié)前側(cè)或內(nèi)側(cè)，可能伴隨壓痛感。輕度損傷時疼痛較輕，重度損傷則可能出現(xiàn)劇烈疼痛，影響日常行走。

2、關(guān)節(jié)腫脹：

損傷后膝關(guān)節(jié)周圍組織會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液或軟組織水腫。腫脹通常在損傷后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)，嚴重時可能伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱。腫脹程度與損傷嚴重性相關(guān)，輕度腫脹可能自行消退，重度腫脹需醫(yī)療干預(yù)。

3、活動受限：

由于疼痛和腫脹，膝關(guān)節(jié)活動范圍明顯受限，表現(xiàn)為屈伸困難、下蹲障礙或上下樓梯吃力。部分患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即膝關(guān)節(jié)在某個角度突然卡住無法活動?；顒邮芟蕹潭入S損傷進展而加重，早期可能僅為輕度不適，后期可能完全無法負重。

4、關(guān)節(jié)不穩(wěn)：

韌帶損傷會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為行走時打軟腿、突然無力或關(guān)節(jié)錯動感?；颊咴谵D(zhuǎn)向、急停等動作時尤為明顯，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響。關(guān)節(jié)不穩(wěn)提示韌帶功能嚴重受損，需通過專業(yè)檢查評估損傷程度。

5、肌肉萎縮：

長期活動減少會導(dǎo)致大腿肌肉（尤其是股四頭?。┏霈F(xiàn)廢用性萎縮，表現(xiàn)為患側(cè)大腿圍度減小、肌力下降。肌肉萎縮會進一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)，形成惡性循環(huán)。早期進行康復(fù)訓(xùn)練可有效預(yù)防肌肉萎縮。

髕骨交叉韌帶損傷后需避免劇烈運動，急性期可采取冰敷緩解腫脹，使用彈性繃帶或護膝提供外部支持?；謴?fù)期應(yīng)進行低沖擊運動如游泳、騎自行車，加強股四頭肌和腘繩肌的力量訓(xùn)練。飲食上增加蛋白質(zhì)攝入促進組織修復(fù)，補充維生素C和鈣質(zhì)增強韌帶強度。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)進行磁共振檢查，根據(jù)損傷程度選擇物理治療、關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)重建等方案。