白內(nèi)障術(shù)后有什么飲食禁忌
關(guān)鍵詞：#白內(nèi)障
白內(nèi)障術(shù)后需避免辛辣刺激、高糖高脂及致敏性食物，飲食禁忌主要包括辛辣食物、高糖食品、油膩食物、易致敏食物和酒精類飲品。
1、辛辣食物：
術(shù)后早期應(yīng)避免辣椒、生姜、大蒜等辛辣食材。這類食物可能通過刺激血液循環(huán)增加眼部充血風(fēng)險(xiǎn)，延緩切口愈合。建議選擇清淡烹飪方式如蒸煮，可適量添加枸杞、菊花等具有明目功效的食材輔助恢復(fù)。
2、高糖食品：
嚴(yán)格控制蛋糕、碳酸飲料等高糖分?jǐn)z入。血糖波動(dòng)可能影響房水滲透壓，干擾人工晶體穩(wěn)定性。可選用升糖指數(shù)較低的水果如藍(lán)莓、蘋果作為替代，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。
3、油膩食物：
減少煎炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟攝入。高脂飲食可能加重術(shù)后炎癥反應(yīng)，影響角膜內(nèi)皮細(xì)胞修復(fù)。推薦補(bǔ)充富含ω-3脂肪酸的深海魚類，每周2-3次，每次100-150克為宜。
4、易致敏食物：
慎食海鮮、芒果等常見過敏原。過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致結(jié)膜充血或眼瞼水腫，干擾術(shù)后觀察。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)建議進(jìn)行飲食日記記錄，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師。
5、酒精類飲品：
完全戒斷飲酒至少1個(gè)月。酒精會(huì)擴(kuò)張血管增加前房出血風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可能干擾抗生素藥效?；謴?fù)期建議以菊花決明子茶替代，每日飲用不宜超過500毫升。
術(shù)后飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，每日保證300克深色蔬菜和200克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。推薦清蒸鱸魚、胡蘿卜小米粥等易消化餐品，烹飪時(shí)使用橄欖油替代動(dòng)物油。適當(dāng)增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，促進(jìn)膠原蛋白合成。注意分餐制避免過飽，餐后保持30分鐘坐位姿勢(shì)?；謴?fù)期間可配合眼部保健操，但需避免低頭動(dòng)作。若出現(xiàn)食欲減退或消化異常，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系營(yíng)養(yǎng)科調(diào)整膳食方案。定期復(fù)查眼壓和切口愈合情況，根據(jù)恢復(fù)進(jìn)度逐步恢復(fù)正常飲食。
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