預(yù)防流行性感冒的疫苗主要有流感病毒裂解疫苗、流感病毒亞單位疫苗、流感減毒活疫苗、四價(jià)流感疫苗和針對(duì)特定人群的高劑量流感疫苗。

1、流感病毒裂解疫苗：

流感病毒裂解疫苗通過將流感病毒經(jīng)滅活處理后裂解制成，含有病毒表面抗原成分。該疫苗適用于6月齡以上人群，需每年接種一次以匹配當(dāng)年流行毒株。接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生針對(duì)流感病毒的免疫應(yīng)答，降低感染風(fēng)險(xiǎn)及重癥發(fā)生率。

2、流感病毒亞單位疫苗：

流感病毒亞單位疫苗僅包含流感病毒的血凝素和神經(jīng)氨酸酶抗原，純度較高。這種疫苗不良反應(yīng)較少，適用于對(duì)疫苗成分敏感者。由于去除了病毒核酸和其他蛋白成分，其安全性優(yōu)于全病毒疫苗，但免疫原性相對(duì)較弱。

3、流感減毒活疫苗：

流感減毒活疫苗采用經(jīng)低溫適應(yīng)處理的減毒流感病毒株制成，通過鼻腔噴霧接種。該疫苗能在上呼吸道復(fù)制并誘導(dǎo)局部免疫反應(yīng)，適用于2-49歲健康人群。接種后可能出現(xiàn)短暫鼻塞或低熱等輕微反應(yīng)，免疫功能低下者禁用。

4、四價(jià)流感疫苗：

四價(jià)流感疫苗包含兩種甲型流感病毒株和兩種乙型流感病毒株，較傳統(tǒng)三價(jià)疫苗多覆蓋一種乙型毒株。這種疫苗能提供更廣泛的保護(hù)，特別適合乙型流感流行季節(jié)接種。其生產(chǎn)工藝與三價(jià)裂解疫苗相同，安全性良好。

5、高劑量流感疫苗：

高劑量流感疫苗含有標(biāo)準(zhǔn)劑量4倍的抗原成分，專為65歲以上老年人設(shè)計(jì)。老年人免疫功能衰退，常規(guī)疫苗效果有限，高劑量疫苗能顯著提高抗體水平。臨床數(shù)據(jù)顯示其預(yù)防效果比標(biāo)準(zhǔn)疫苗高24%，但局部反應(yīng)發(fā)生率略高。

除按時(shí)接種疫苗外，流行季節(jié)需保持室內(nèi)通風(fēng)，勤洗手并避免接觸呼吸道分泌物。出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀時(shí)應(yīng)佩戴口罩，充分休息并保證每日2000毫升飲水。飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，可適量食用柑橘類水果、雞蛋和魚肉。適度進(jìn)行快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸道防御功能，但應(yīng)避免人群密集場(chǎng)所鍛煉。