老年人膝蓋關節(jié)疼痛的主要原因

博禾醫(yī)生
老年人膝蓋關節(jié)疼痛通常由骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、半月板損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。
骨關節(jié)炎是最常見的退行性關節(jié)病變,與年齡相關的關節(jié)軟骨磨損有關。膝關節(jié)長期負重導致軟骨變薄、碎裂,關節(jié)邊緣形成骨贅。典型表現(xiàn)為晨起關節(jié)僵硬、活動后疼痛加重,X線可見關節(jié)間隙狹窄。治療包括減輕體重、關節(jié)保暖、使用氨基葡萄糖等軟骨保護劑,嚴重時需關節(jié)腔注射或置換手術。
自身免疫性疾病導致滑膜炎癥侵蝕關節(jié),表現(xiàn)為對稱性關節(jié)腫痛伴晨僵超過1小時。血液檢查可見類風濕因子陽性,晚期導致關節(jié)畸形。治療需使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風濕藥物,配合生物制劑控制炎癥進展。急性期需關節(jié)制動,緩解期進行適度康復訓練。
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)急性炎癥反應,常見于第一跖趾關節(jié),但膝關節(jié)也可受累。典型表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱,血尿酸水平升高。急性期使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥緩解癥狀,慢性期需服用別嘌醇促進尿酸排泄。需限制高嘌呤食物攝入,避免飲酒誘發(fā)發(fā)作。
膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導致半月板撕裂,老年人因組織退化更易發(fā)生。表現(xiàn)為關節(jié)交鎖、彈響及特定角度疼痛,MRI可明確損傷程度。輕度損傷可通過理療緩解,三級撕裂需關節(jié)鏡下行半月板修整術。日常應避免深蹲、爬樓梯等加重損傷的動作。
骨量減少使關節(jié)承重能力下降,輕微外力即可引發(fā)微骨折?;颊叱0樯砀咦儼?、駝背,骨密度檢測T值≤-2.5。基礎治療需補充鈣劑和維生素D,嚴重者使用雙膦酸鹽類藥物抑制骨吸收。建議進行低沖擊力運動如游泳、騎自行車增強骨骼強度。
老年人膝關節(jié)疼痛需注意防寒保暖,使用手杖減輕關節(jié)負荷。飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、豆制品、深海魚等。推薦進行直腿抬高、坐位伸膝等低強度肌力訓練,避免爬山、跳繩等劇烈運動。疼痛持續(xù)加重或伴關節(jié)變形時,需及時至骨科或風濕免疫科就診評估。
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